科學(xué)給寶寶斷奶的方法

　　1、適當(dāng)給寶寶添加輔食

　　媽媽們?yōu)閿嗄套鰷?zhǔn)備，一定要提前讓寶寶適應(yīng)吃輔食。一般情況下，不是純母乳喂養(yǎng)的寶寶，四個(gè)月開始可以添加輔食了，及時(shí)給寶寶添加輔食和奶粉，并逐漸減少母乳的次數(shù)和量，為斷奶做準(zhǔn)備。

　　給寶寶添加的輔食要遵循由少到多、由稀到稠的喂養(yǎng)原則，剛開始可以添加一些米粉、米糊、米粥等，進(jìn)而添加果汁、蛋黃、雞蛋糕、面條等等，少食多餐，引導(dǎo)寶寶喜歡上新的輔食，每天逐漸用奶粉或輔食來代替母乳，這樣可以為日后斷奶做好準(zhǔn)備。

　　2、讓寶寶減少對(duì)媽媽的依賴

　　有些時(shí)候?qū)殞毦褪呛軙?huì)依賴媽媽，甚至哭鬧的時(shí)候裹一裹媽媽的奶頭就立刻安靜不鬧了，對(duì)媽媽的過度依賴，會(huì)讓斷奶變得很不輕松。所以，準(zhǔn)備要斷奶的媽媽們可以適當(dāng)轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，不要讓孩子對(duì)自己太過依賴，可以讓爸爸、奶奶、爺爺多逗逗哄哄孩子，減少寶寶吃母乳、裹奶頭的欲望，從而為斷奶做準(zhǔn)備。

　　3、選擇接近母乳口味的奶粉來添加

　　媽媽們要斷奶的話，一定會(huì)給寶寶添加配方奶粉，那么，在奶粉的選擇上，應(yīng)盡量選擇口味比較清淡的、口感接近母乳、不添加任何香精香料的奶粉為好，在給寶寶添加奶粉的時(shí)候，可以逐日遞增，同時(shí)逐漸減少寶寶吃母乳的次數(shù)。

　　4、借助吸奶器

　　媽媽們?cè)跀嗄痰臅r(shí)候，乳房一定是會(huì)漲奶的，當(dāng)奶漲得比較厲害的時(shí)候，可以借助吸奶器來吸出一部分乳汁，媽媽們不必?fù)?dān)心使用吸奶器會(huì)不好斷奶，因?yàn)槲�奶器吸奶其�?shí)吸得并不徹底，這樣依賴，乳汁分泌也會(huì)逐漸減少，這要比在漲奶的時(shí)候讓寶寶吸更好斷奶一些。

　　5、減少喂奶的次數(shù)

　　媽媽們都知道，寶寶越是吸吮，奶水就會(huì)越多，那么，準(zhǔn)備要斷奶的媽媽們，可以減少喂奶的次數(shù)，這樣循序漸進(jìn)的減少，奶量自然也會(huì)逐漸地減少，從而達(dá)到回奶的效果。所以，準(zhǔn)備斷奶的媽媽們不要喂得太勤了喔。

　　6、熱敷按摩乳房

　　媽媽們?cè)跀嗄痰臅r(shí)候都會(huì)出現(xiàn)漲奶的現(xiàn)象，這給媽媽們?cè)斐闪颂�大的困擾，在減少對(duì)寶寶的喂養(yǎng)次數(shù)之后，如果媽媽們漲奶，可以嘗試著熱敷按摩乳房，可以適當(dāng)緩解漲奶所帶來的疼痛。另外，熱敷按摩乳房會(huì)促進(jìn)乳汁的分泌，別擔(dān)心，多余的乳汁可以擠出來，多試幾次，奶水就會(huì)越來越少的。

　　7、吃些回奶食物

　　媽媽們?cè)跍?zhǔn)備斷奶的時(shí)候，也可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┗啬痰氖澄�，奶水�?huì)自然回收的。

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