給寶寶補鈣有哪些方法

　　一、適當性補鈣

　　每天適當性補鈣，是未雨綢繆的好辦法。每天給寶寶補適量的鈣，無論食補還是藥補，你就不用擔心寶寶是不是缺鈣了。

　　二、預防性補鈣

　　每天預防性補鈣，是防止亡羊補牢的好辦法。不管媽媽們是用什么辦法補鈣，一定不要等到寶寶有缺鈣癥狀出現(xiàn)的時候才去補，這個時候已經(jīng)晚了。要知道：鈣在人體中的含量是動態(tài)的，并不是寶寶今天不缺鈣，明天也就不缺。鈣會流失，新生寶寶尤其容易缺鈣，如果他拉稀，或者吸收不好，都容易影響鈣的吸收；此外，鈣還會在更新中代謝掉，這個時候寶寶生長最快，鈣的更新速度也最快。所以，對于嬰幼兒是要用補鈣的方法預防缺鈣。

　　三、日常性補鈣

　　每天補鈣是個日常性的行為，旨在對寶寶體內(nèi)鈣的微調(diào)，不要過猶不及。是因為補鈣要把握度，量要足，但也不能過量。每個孩子的情況和需補鈣量都不同，像遠遠這樣的寶寶，一直是母乳喂養(yǎng)，長得很好，健康壯實，一天補300毫克的鈣就行了。當然，媽媽在給遠遠的日常補鈣還需要注意這問題：

　　四、間接性補鈣

　　媽媽補鈣=寶寶補鈣。如果是用母乳喂養(yǎng)的寶寶，或者混合喂養(yǎng)的寶寶，這一條非常重要。寶寶此時還是以母親的奶為主食，媽媽身體的含鈣量對寶寶的補鈣影響很大，而且母乳中的鈣是很好吸收的。只有媽媽補充了足量的鈣，母乳中含鈣量才會多，寶寶也就成為媽媽補鈣的最終受益者了。

　　給寶寶補鈣，怎么樣才能拿捏得剛剛好呢？以上提到的四點：適當性補鈣、預防性補鈣、日常性補鈣、間接性補鈣。爸爸媽媽們只要用足夠的耐心，配合這些方法與自己寶寶的具體情況結合，就會及時調(diào)整寶寶的補鈣量。

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