小兒如果在冬季有便秘該怎么辦

　　母乳喂養(yǎng)者，建議媽媽多攝入一些蔬菜、水果及富含粗纖維的食物，例如南瓜、紅薯等，同時在醫(yī)生指導下服用一些乳酸菌類保健食品或酸奶調節(jié)腸道菌群，也可以將這些溶解在溫開水中直接喂給孩子。

　　人工喂養(yǎng)的嬰兒，更易出現便秘情況。因為奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。另外每個寶寶的體質是不一樣的，有些寶寶吃國外品牌的奶粉不適應，但喝國產品牌的奶粉就沒問題。建議人工喂養(yǎng)的家長要按照說明沖調配方奶粉，不要沖調過濃；兩頓奶間給寶寶喝些水或果汁（如橙子半個擠汁，加等量溫水）；可在牛奶中加糖或者加喂果汁（如番茄汁、桔汁等），以刺激腸蠕動。較大的嬰兒可加菜泥、菜末、水果、粥類等輔食。再大一些的孩子，可添加較粗的谷類食物，如玉米粉、小米、麥片等制成的粥。

　　至于兩三歲的孩子，還可借助于通便類食物，如菜粥、蒸紅薯、芝麻糊等。

　　專家提醒：其實，如果便秘患者，能夠養(yǎng)成及時排便的習慣，那么便秘的癥狀，是不容易出現的，但有一些人，即使有了便意以后，也不去廁所，想要先把某個工作做好再去，這樣無疑是加大了便秘的發(fā)病幾率，是得不償失的行為。

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