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小兒便秘怎么護(hù)理
便秘的家庭護(hù)理
如果您家的寶寶有三天以上不拉粑粑的話,那新爸爸媽媽就要注意了,注意一下寶寶是不是出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象哦。
借助藥物
如果寶寶已經(jīng)便秘三天以上了,媽媽可以使用藥物來幫助寶寶解決便秘苦惱,如吃適量的瀉藥,或用“開塞露栓劑插入孩子的肛門內(nèi),讓藥液在腸子里保留一段時(shí)間后再讓孩子排便,結(jié)果寶寶的糞便會(huì)很快就輕松地排出來。
但值得提醒的是:嬰幼兒的胃腸功能發(fā)育還不太完善,最好不要長(zhǎng)期使用藥物來通便。這種治標(biāo)不治本的應(yīng)急措施,因?yàn)檫@樣容易傷害寶寶的身體,甚至?xí)饑?yán)重的腹瀉問題,不到萬不得已的時(shí)候,建議媽媽們最好少用。
飲食療法
一般嬰兒出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象是很正常的,導(dǎo)致兒童出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象也就是飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣方面,只有從這兩方面入手才是最為理想的治療方法,具體做法如下:
首先,把喂養(yǎng)嬰兒的牛奶適當(dāng)沖稀一些,增加寶寶水分的吸收,同時(shí)添加一小塊奶糕或提高牛奶中的糖分的份量(100毫升牛奶中加糖至10~12克),讓奶糕和糖中的碳水化合物在腸道內(nèi)延長(zhǎng)食物的發(fā)醇過程,刺激腸道的蠕動(dòng),幫助通便。
其次,均衡地喂養(yǎng)寶寶一些五谷雜糧,如煮紅薯、玉米面、麥粉等輔食,因?yàn)檫@些輔食中含有大量的B族維生素,可促進(jìn)腸子肌肉張力,對(duì)通便很有幫助。
另外,經(jīng)常給寶寶吃一些美味的番茄雞蛋湯、韭菜汁或蔬菜米粥(將菠菜、芹菜或薺菜等纖維素成分較多的蔬菜切碎,放入米粥內(nèi)同煮,熬粥時(shí)還可以加少量潤(rùn)腸的蓖麻油和芝麻油進(jìn)去),或是在早晨空腹時(shí),讓寶寶喝60~90毫升的蜂蜜水或加糖的鮮榨桔子、西紅柿或菠蘿等果汁(市場(chǎng)上果汁飲用起來簡(jiǎn)單、方便,但維生素含量低,沒有新鮮水果榨出的果汁效果好),增加食物殘?jiān),以達(dá)到通便的目的。每天下午時(shí)分,還可以再給寶寶1根香蕉(其中大香蕉潤(rùn)腸效果最好),再次增加潤(rùn)腸通便效果。
訓(xùn)練定時(shí)排便的好習(xí)慣
嬰兒從3~4個(gè)月起就可以訓(xùn)練定時(shí)排便。因進(jìn)食后腸蠕動(dòng)加快,常會(huì)出現(xiàn)便意,故一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便,建立起大便的條件反射,就能起到事半功倍的效果。
訓(xùn)練時(shí)間一般選在每次主餐一小時(shí)以內(nèi),父母可以讓寶寶在便盆上坐便至少10分鐘,并在旁邊發(fā)出一些與大便有關(guān)的如“臭臭、“拉拉等語號(hào)來誘導(dǎo)他大便。剛開始時(shí),由于各個(gè)孩子的成長(zhǎng)個(gè)體差異,寶寶不一定會(huì)按大人的示意去排便,但做父母的對(duì)孩子仍要采取輕松、容忍和鼓勵(lì)的態(tài)度,絕對(duì)不要給孩子身心上造成壓力,使孩子產(chǎn)生抗拒心理。只要繼續(xù)堅(jiān)持,訓(xùn)練一段時(shí)間,孩子就會(huì)形成對(duì)大便的條件反射,逐漸產(chǎn)生便意。
訓(xùn)練過程中,當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子忽然站定不動(dòng)、睜大眼、合緊嘴、面頰漲紅這些便意的表現(xiàn)訊號(hào)時(shí),就應(yīng)該以鼓勵(lì)和贊許的語氣跟孩子說:“寶寶要拉了、“寶寶的臭臭要出來啦的話語,幫助孩子深刻感受便意,并讓孩子明白排出糞便是一件很驕傲、輕松的事情,久而久之,寶寶就會(huì)愛上排便的感覺,從而最終形成定時(shí)排便的習(xí)慣。
加大運(yùn)動(dòng)量
增大寶寶的運(yùn)動(dòng)量也有利于幫助排便順暢。對(duì)于還不能獨(dú)立行走、爬行的小寶寶,父母不要長(zhǎng)時(shí)間把寶寶獨(dú)自放在搖籃里,應(yīng)該多抱抱他,并適當(dāng)輔助他做一些手腳伸展、側(cè)翻、前后滾動(dòng)的動(dòng)作,以此加大孩子的活動(dòng)量,加速孩子食物的消化。對(duì)于那些年齡大的幼兒,父母應(yīng)多讓他在地板上爬行,或讓他多行走和跑動(dòng),甚至還可以拿一些氣球讓孩子吹,以此增加運(yùn)動(dòng)量和腹內(nèi)壓,達(dá)到鍛煉腹肌的作用。
定時(shí)按摩法
在每天早餐后30分鐘時(shí),媽媽可以用手掌在孩子的臍部按順時(shí)針方向輕輕推揉按摩15分鐘左右,幫助孩子的腸管蠕動(dòng),促使腸胃對(duì)食物的消化。如此堅(jiān)持?jǐn)?shù)周,對(duì)改善寶寶便秘會(huì)收到很好的效果。
治療便秘的足療效方
1.大黃5~10克,研為細(xì)末,醋調(diào)為稀糊狀,置“傷濕止痛膏中心,貼雙足心涌泉穴,10~15小時(shí)后取下,—般用藥一次即效?汕鍩嵯e,導(dǎo)滯通便。
2.芒硝5克,研為細(xì)末,置傷濕止痛膏中央,外敷雙足心涌泉穴處,每日1換,連續(xù)3~5天。可清熱導(dǎo)滯。
3.生大黃、焦山楂各等量。將二藥擇凈,研為細(xì)末,裝瓶備用。使用時(shí)每次取藥末10克,用米醋或清水適量調(diào)為稀糊狀,外敷于患兒雙足心涌泉穴及肚臍孔處,敷料包扎,膠布固定,每日1換,連續(xù)3~5天。可清熱導(dǎo)滯,消積化食。
嬰兒便秘的原因
嬰兒進(jìn)食太少時(shí),消化后液體吸收余渣少,致大便減少、變稠。奶中糖量不足時(shí)腸蠕動(dòng)弱,可使大便干燥。飲食不足時(shí)間較久引起營(yíng)養(yǎng)不良,腹肌和腸肌張力減低,甚至萎縮,收縮力減弱,形成惡循環(huán),加重便秘。
食物成分不當(dāng)
大便和食物成分關(guān)系密切。如食物中含大量蛋白質(zhì),而碳水化物不足,腸道菌群繼發(fā)改變,腸內(nèi)容發(fā)酵過程少,大便易呈堿,干燥;如食物中含較多的碳水化物,腸道發(fā)酵菌增多,發(fā)酵作用增加,產(chǎn)酸多,大便易呈酸,次數(shù)多而軟;如食入脂肪和碳水化物都高,則大便潤(rùn)利。如進(jìn)食大量鈣化酪蛋白,糞便中含多量不能溶解的鈣皂,糞便增多,且易便秘。碳水化物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。
小兒偏食,許多小兒喜食肉類,少吃或不吃蔬菜,食物中纖維素太少,也易發(fā)生便秘。
腸道功能失常
生活不規(guī)律和缺乏按時(shí)大便的訓(xùn)練,未形成排便的條件反射導(dǎo)致便秘很常見。另外學(xué)齡兒童常因無清晨大便的習(xí)慣,而學(xué)習(xí)時(shí)間不能隨時(shí)排便,上課時(shí)憋住大便也是導(dǎo)致便秘的常見原因。
常用瀉劑或灌腸,缺少體力活動(dòng):營(yíng)養(yǎng)不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病及先天肌無力等,都因腸壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神經(jīng)功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常使大便秘結(jié)。服用某些藥物可使腸蠕動(dòng)減少而便秘,如抗膽堿能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑以及鐵劑等。
體格與生理的異常
如肛門裂、肛門狹窄、先天巨結(jié)腸、脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘。應(yīng)進(jìn)行肛門指檢、下部脊柱和會(huì)陰部檢查。有的患兒生后即便秘,如有家族史,可能和遺傳有關(guān)。
精神因素
小兒受突然的精神刺激,或環(huán)境和生活習(xí)慣的突然改變也可引起短時(shí)間的便秘。