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寶寶斷奶期怎么吃

時(shí)間:2022-06-01 16:19:55 母嬰 我要投稿
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  斷乳期首先給孩子喂食的食品是米糊,可以從出生后第4個(gè)月開(kāi)始,用勺加喂。大米含有較好的蛋白質(zhì),與小麥相比又較少引起過(guò)敏反應(yīng),故米制品應(yīng)作為首選添加的輔食。從每日1-2勺開(kāi)始,如無(wú)嘔吐、腹瀉、食欲不振等不良反應(yīng),可逐漸增量至每頓半小碗左右。自家用大米燒煮或購(gòu)嬰兒米粉或乳兒糕沖調(diào)皆可。最好選用強(qiáng)化鈣、維生素及微量元素豐富的嬰兒米粉,以避免孩子發(fā)生貧血和佝僂病,保證孩子的健康成長(zhǎng)。

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  待寶寶習(xí)慣于吃米糊后,可試喂蔬菜泥、水果泥、蛋黃泥、魚(yú)泥、肉泥等等,習(xí)慣一種食品后在再試喂另一種。6-7個(gè)月以后可試喂蒸蛋、面糊,然后可以喂肉末、碎魚(yú)、面條、厚粥、爛飯等。

  4個(gè)月以后隨著孩子迅速長(zhǎng)大,母親分泌乳汁的量和質(zhì)都日漸不能滿足孩子生長(zhǎng)發(fā)育所需,因此,必須加喂一系列輔助食品以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。另一方面,小兒的年歲漸長(zhǎng),也必須從以乳汁為主的飲食慢慢過(guò)渡到一般家庭膳食,也就是要經(jīng)歷斷乳過(guò)程。斷乳期飲食安排不當(dāng)往往是引起嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)不良、體弱多病的重要原因,故父母應(yīng)高度重視這個(gè)時(shí)期的食品選擇。一般不可驟然斷奶,要讓嬰兒有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。隨著小兒消化吸收功能的日臻完善,可試喂適宜的嬰兒輔助食品,量由少到多,從一種遞增到多種,質(zhì)從細(xì)到粗,從稀到稠。這樣,輔食逐漸增加,而母乳量相應(yīng)的日益減少,最后自然而然斷了母乳改吃一般食品。

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