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寶寶睡覺(jué)頻繁醒來(lái)怎么辦
大多數(shù)小孩的父母，在他們的孩子還不到三歲的時(shí)候，都會(huì)為孩子的睡眠問(wèn)題而感到困擾。有些在嬰兒時(shí)期睡得很好的孩子也會(huì)有這些問(wèn)題，大約到了12到14個(gè)月的時(shí)候，他們就會(huì)經(jīng)常醒來(lái)，或者在睡覺(jué)的時(shí)候不老實(shí)。
一、寶寶醒來(lái)后的表現(xiàn)
如果你的寶寶頻繁醒來(lái)不是因?yàn)橐陨系脑颍悄憔鸵扇∫恍┨貏e措施了。十二個(gè)月大的寶寶可能會(huì)出現(xiàn)以下的情況：如果有奶瓶和媽媽在旁邊的話很容易入睡；醒來(lái)后十分鐘左右歇斯底里的哭；當(dāng)有奶瓶和媽媽的安撫的時(shí)候很容易入睡；晚上每隔一段時(shí)間都會(huì)醒來(lái)，然后歇斯底里的哭。
二、分離焦慮
如果你的寶寶也有以上所提到的表現(xiàn)的話，那就說(shuō)明你的孩子可能有分離焦慮，就是所謂的怕生。他們會(huì)在入睡時(shí)都會(huì)選擇一個(gè)能夠給他安全感的和他們所熟悉的環(huán)境。嬰兒會(huì)怕生都是很正常的，因?yàn)樗麄儚囊怀錾鸵恢别ぴ谒麄兊膵寢屔磉叀?/p>
三、寶寶頻繁醒來(lái)的原因
如果你的寶寶經(jīng)常醒來(lái)的話，一，確保他不是餓了；二，確保尿布是干凈舒適的；三，寶寶有點(diǎn)累，但不是特別累。當(dāng)一個(gè)嬰兒特別累的時(shí)候也很容易醒來(lái)，如果這樣的話，要讓你的寶寶提前半個(gè)小時(shí)入睡。四，身體狀況良好。
四、解決辦法
1.我們要慢慢的改掉他在睡覺(jué)之前使用奶瓶的習(xí)慣；
2.在一個(gè)昏暗的燈光下給他講故事，一定要叫他閉上眼睛；
3.不要抱著晃來(lái)晃來(lái)，如果他確實(shí)很想抱的話，給他一個(gè)擁抱；
4.不斷地鼓勵(lì)寶寶睡覺(jué)。
記得要讓你的寶寶擺脫奶瓶和對(duì)你的依賴，因?yàn)樗麄冊(cè)诎胍剐褋?lái)的時(shí)候不會(huì)有奶瓶和你的安撫，要讓他們自己學(xué)會(huì)入睡；讓寶寶閉上眼睛，在睡前放一些搖籃曲或者給他們講故事；如果你的孩子在醒來(lái)之后一直哭的話，最好是在他自己的房間里安撫他，不要把他抱到你房間或你床上，因?yàn)槟遣焕谂囵B(yǎng)寶寶自我安慰的能力；當(dāng)孩子停止哭泣的時(shí)候，給他講故事，或者放首搖籃曲；當(dāng)他們睡得迷迷糊糊的時(shí)候，離開(kāi)房間。
記住，安撫寶寶、改變寶寶的睡眠習(xí)慣是很簡(jiǎn)單的，但是需要時(shí)間和耐心。如果你的寶寶在十二個(gè)月以前都是由你抱著入睡的話，你也可以試試這些辦法，都是很有效的，但是要堅(jiān)持下去，不要半途而廢。祝所有的媽媽們好運(yùn)！
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