寶寶晚上睡覺總醒怎么解決

　　寶寶晚上睡覺除了自己醒來，還有可能是驚醒的。如果發(fā)現(xiàn)寶寶夜晚有驚醒的情況，家長要看看寶寶是否缺鈣。因?yàn)閷殞氁雇眢@醒的原因，很大可能就是缺鈣造成的。

　　缺鈣是寶寶的常見病和多發(fā)病，也是其他兒科疾病滋生的源頭。很多家長都會選擇在傍晚太陽下山的時候才帶寶寶出去散步，減少了寶寶日照時間和光線照射，這也是寶寶缺鈣的一重要原因。所以，家長在給寶寶補(bǔ)充維生素的同時也要給寶寶補(bǔ)補(bǔ)鈣，除了吃含鈣高食物或鈣片外，還要多讓寶寶接觸到陽光。

　　春、夏季是寶寶失水量最嚴(yán)重的時期，所以寶寶對水的需求量也相對多。在這兩個季節(jié)里要注意給寶寶補(bǔ)水，因?yàn)閷殞毴彼�的話不僅會影響到他的生長發(fā)育，也更容易因?yàn)樗�分流失而中暑。在給寶寶喂水的時候不要等到寶寶口渴的時候才補(bǔ)水，中午在喂奶的時候也要注意補(bǔ)充少許的水，可以在水中加點(diǎn)鹽，但不可以用飲料來代替。夏季晝長夜短，而且天氣炎熱，蚊蟲也多，所以寶寶容易晚上睡不好。家長可以在白天的午睡中延長一些時間，但也不能太多，不然寶寶晚上精力旺盛就不肯乖乖地睡覺。

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