不好好睡覺(jué)的寶寶怎么應(yīng)對(duì)

　　很多家長(zhǎng)都會(huì)反應(yīng)說(shuō)自己的寶寶雖然都一歲大了，但是在睡覺(jué)的時(shí)候還是總是喜歡晚睡，或者是睡覺(jué)的時(shí)候喜歡打滾，又或者半夜老是醒，不知道該如何是好。那么，寶寶不好好睡覺(jué)怎么辦呢？

　　寶寶不好好睡覺(jué)之晚睡的寶寶

　　其實(shí)呢，對(duì)于這類的寶寶們來(lái)說(shuō)，首先，可以讓寶寶養(yǎng)成一套固定的睡前習(xí)慣，比如睡前先喝奶，然后洗臉，洗腳，再換紙尿布，換睡衣，關(guān)燈，上床，講故事，睡覺(jué)。只要每天都固定這套程序的話，那么等時(shí)間一久，寶寶自然而然就會(huì)習(xí)慣，就會(huì)知道只要一喝奶，就是要睡覺(jué)了，就會(huì)乖乖的配合。

　　其次，爸爸媽媽也可以嘗試著增加寶寶白天的活動(dòng)量，減少白天的睡眠時(shí)間，那么到了晚上寶寶自然而然的就困了。不過(guò)，爸爸媽媽們也要以身作則，不要一邊要求著希望寶寶可以早睡，另外一邊自己還在興致勃勃的看電視。這樣對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)同樣也是會(huì)造成不良的影響。所以就算你們要看電視的話，那么也要哄完寶寶睡覺(jué)之后你們?cè)倏措娨暋?/p>

　　最后，如果你們的寶寶實(shí)在不肯睡覺(jué)的話，小編希望你們不要強(qiáng)迫寶寶�？梢試L試慢慢的糾正寶寶晚睡的習(xí)慣，比如可以今天早睡五分鐘，明天繼續(xù)早睡五分鐘，這樣慢慢的寶寶就能習(xí)慣早睡了。

　　寶寶不好好睡覺(jué)之睡覺(jué)打滾

　　其實(shí)，對(duì)于晚上睡覺(jué)愛(ài)打滾的寶寶們來(lái)說(shuō)，這些行為都是正常的，所以小編希望你們可以不要過(guò)多的干涉，只要寶寶睡得香就好。

　　但是，如果你感覺(jué)到寶寶打滾的行為會(huì)影響到你們睡覺(jué)的話，那么可以將寶寶放在自己的小床上睡，如果寶寶不排斥的話。

　　寶寶不好好睡覺(jué)之半夜總醒

　　寶寶半夜容易醒來(lái)，也是有原因的，比如寶寶餓了，冷了，尿了，熱了，不舒服了。那么就有可能是因?yàn)閷殞氉鲐瑝?mèng)了，然后想得到媽媽的安慰了。

　　所以對(duì)于半夜總是容易醒的寶寶來(lái)說(shuō)，爸爸媽媽們最好是要先找出寶寶醒來(lái)的原因，然后再對(duì)癥下藥。另外，你們還要區(qū)分寶寶是否真的醒了，還是只是處在淺睡眠的狀態(tài)。如果你的寶寶只是睜開(kāi)眼睛看看，或者只是哼哼兩聲，那么及時(shí)你不哄他，那么他也很快會(huì)再次入睡的。

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