- 相關推薦
1歲寶寶缺鈣應該怎么補
一、一歲寶寶缺鈣怎么補
1、選擇淡口味鈣劑
母乳或配方奶是寶寶這一時期的主要食物,奶味是最適合寶寶的味道。因此,不要給寶寶選擇口味過于酸甜的鈣,過重的味覺刺激或?qū)е挛独俜磻t鈍,寶寶會因此變得挑食偏食。經(jīng)市場調(diào)研發(fā)現(xiàn),淡口味補鈣產(chǎn)品最受媽媽和寶寶的歡迎,因為其味道最易接受,讓寶寶每天服用也不會厭倦。
2、選擇小劑量補鈣產(chǎn)品
劑量合理才能達到更好的補鈣效果,對于一歲寶寶來說,胃容量還很小,劑量過大可能會刺激寶寶的小胃,增加胃負擔,因此,建議家長選擇針對寶寶設計的小劑量補鈣產(chǎn)品。小劑量的補鈣產(chǎn)品味沖服更方便,既可以讓寶寶補充到充足的鈣劑,還不會給寶寶的小胃造成負擔。給寶寶補鈣,家長要本著安全,合理,小劑量的原則為寶寶選擇。
3、多吃含鈣豐富的食物
補鈣最好是食補,爸爸媽媽可以挑一些含鈣豐富的食品來給寶寶吃。如牛奶、奶酪、豆類食品、綠葉蔬菜、蝦皮、橙汁等等。1歲寶寶可以吃的輔食也很多了,媽媽們大可以用給這些高鈣食材來給寶寶制作輔食。
二、寶寶補鈣的誤區(qū)
1、讓寶寶隔著玻璃曬太陽
陽光中的紫外線很少能穿透玻璃,因此隔著玻璃曬太陽等于沒有曬太陽,讓寶寶曬太陽一定要去戶外。
2、化驗檢查就可以確定缺鈣
寶寶究竟是否缺鈣,不能僅憑做一項化驗如末梢血血鈣濃度測定就隨便確定,必須由醫(yī)生根椐寶寶病史、癥狀、體征及輔助檢查綜合分析后才能確定。
3、過于心切給寶寶攝入大劑量VA
雖然VA是人體必需的營養(yǎng)素,但并不是攝入得越多越好。因為,VA是一種脂溶性維生素,它可以儲存于體內(nèi),逐漸消耗、利用,儲存過度或口服過量時都會引起中毒。
4、把鈣劑放在食物中喂食
很多媽媽擔心寶寶不愿吃鈣劑,經(jīng)常把鈣劑悄悄地放到牛奶、米湯或稀粥里給寶寶食用,但實際上并不利于鈣劑的吸收。因為很多食物中含有植酸,這種物質(zhì)會影響鈣在腸道的吸收,并且,當脂肪過多時還會形成皂鈣,不僅對補鈣作用不大,甚至還會導致鈣吸收量進一步下降。
三、一歲寶寶缺鈣吃什么好
寶寶補鈣應以食補為主,食物中的鈣質(zhì)更為天然,也更利于寶寶吸收。1歲寶寶已經(jīng)能添加不少輔食,因此,通過食物來給寶寶補鈣也是非常理想的選擇。那么,一歲寶寶缺鈣吃什么好?牛奶為首選補鈣食品,一歲寶寶缺鈣同樣也應該多喝牛奶。除此之外,含鈣豐富的蝦米皮、豆制品、小魚等也是1歲寶寶補鈣的可選擇食物。下面一起來看看具體哪些高鈣食物適合1歲寶寶補鈣多吃吧!
1、牛奶:如果孩子不愿意喝白色的純牛奶,你可以給他添加了其它味道的牛奶,如巧克力和草莓牛奶。雖然這些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里,但是它們鈣的含量是相同的。
2、酸奶:酸奶有很多味道和種類可供選擇,有盛在杯子里的酸奶,也有包裝在軟管里可以吸吮的酸奶,而且酸酸甜甜的味道寶寶一定都很喜歡。
3、松軟干酪:可以單獨吃也可以混在孩子最喜歡的水果中一起吃。
4、含鈣橙汁:約226克橙汁所含的鈣有大概300毫克,相當于一杯牛奶中鈣的含量。
5、椰菜等深綠色有葉蔬菜:寶寶可以多吃不同的綠葉菜,如菠菜、羽衣甘藍葉、蕪箐甘藍以及芥菜,可以添加牛油來調(diào)味。
6、燕麥和煮熟的熱麥片:媽媽們可以用牛奶來煮麥片,會比清水煮的更加濃稠好味,更適合寶寶食用。
7、蝦皮:蝦皮中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),尤其是鈣含量極為豐富,有“鈣庫”之稱,是缺鈣者補鈣較佳途徑。多用蝦皮給寶寶做些輔食是補鈣好辦法。
四、一歲寶寶缺鈣會有什么癥狀
鈣是構(gòu)造寶寶骨骼的原材料,若不足量,寶寶會有一些明顯的反常表現(xiàn)。2歲以下尤其是1歲以內(nèi)的嬰兒容易缺鈣,一歲寶寶缺鈣的癥狀比較明顯的癥狀是顱骨軟,囟門大,壓顱骨有觸乒乓球的感覺。嚴重缺鈣時,可出現(xiàn)胸骨突起如雞胸,下肢因長時間站立造成“O”形腿或“X”腿。除骨骼的變化外,還可出現(xiàn)夜汗多﹑睡眠不安穩(wěn)﹑乳牙萌出延遲﹑枕部形成枕禿等表現(xiàn)。此外,寶寶缺鈣嚴重時會患佝僂病。
媽媽們發(fā)現(xiàn)寶寶也沒有其他的疾病,但是卻比同齡孩子更晚出牙,或者是牙齒參差不齊,上下牙不對縫,咬合不正、牙齒松動,易崩折,過早脫落,那也是缺鈣的表現(xiàn)。1歲寶寶如果沒有補充足夠的鈣質(zhì),那么通常都會學步晚。寶寶厭食、偏食大多是因為身體的鈣元素攝入不足,易導致食欲不振,進而導致寶寶智力跟不上,免疫功能下降。寶寶容易長濕疹也與缺鈣有關,常見于頭頂、顏面、耳后,伴有哭鬧不安,枕后及背部多流汗。
但爸爸媽媽們需要注意的是,寶寶是否缺鈣,不能僅根據(jù)上述表現(xiàn)來判定,只是寶寶出現(xiàn)這些表現(xiàn)應引起家長注意。想要知道寶寶到底是否缺鈣、缺鈣程度如何,最準確的方法是到醫(yī)院監(jiān)測鈣的含量。
【1歲寶寶缺鈣應該怎么補】相關文章:
寶寶厭食應該怎么辦09-22
怎樣給缺鈣的寶寶標準補鈣07-22
一歲的寶寶貧血該怎么補03-28
寶寶吃奶少應該怎么辦03-17
寶寶認生媽媽應該怎么做02-03
寶寶胃火旺應該怎么辦10-26
寶寶應該怎么應對牛奶過敏08-03
寶寶感冒咳嗽應該怎么辦12-08
寶寶吃奶時間過長應該怎么辦03-17
寶寶腿上有濕疹應該怎么辦03-10