- 相關(guān)推薦
春季寶寶肝火旺該怎么辦
寶寶肝火旺的原因是什么
肝臟是消化系統(tǒng)里的解毒過濾器官，所有外來物的毒素，以及由下腹腔回流到心臟的血液，都先經(jīng)它處理。
因?yàn)槠綍r(shí)吃的油炸、腌制、辛辣、肥膩、加工的食物都含有一定的對人體有害的毒素，至于那些經(jīng)化學(xué)農(nóng)藥或經(jīng)添加劑處理的材料，如白糖、餐桌鹽和高溫處理的食油，甚至化學(xué)合成的藥物，都會(huì)讓肝臟的運(yùn)作超負(fù)荷。一旦肝臟的血液循環(huán)不暢，那么解毒過程以及下腹腔血液的回流就會(huì)受阻，然后就會(huì)形成肝臟充血及下腔靜脈受壓。結(jié)果導(dǎo)致的就是肝火上升，引致頭脹、頭痛。所以說，寶寶肝火旺，還不僅是因?yàn)閮?nèi)火大的關(guān)系，最主要的還是由于飲食不注意的關(guān)系。另外，除了心煩易怒，肝火旺還會(huì)讓寶寶有口干舌燥、口苦口臭、頭痛頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等這些癥狀，所以在養(yǎng)護(hù)時(shí)就需要格外注意。
肝火旺的寶寶有哪些特征
1、睡覺有明顯特征。比如：入睡難，入睡后易出汗，后半夜睡不寧，頻頻轉(zhuǎn)換睡姿和位置，有的孩子會(huì)迷迷糊糊坐起來，換個(gè)位置躺下再睡，有的還會(huì)做夢，被夢境所驚嚇而醒。這些孩子大多喜歡趴著睡，有的還會(huì)打呼嚕、咬牙齒（磨牙）。
2、特別怕熱。睡著時(shí)，容易踢被子、掀衣服，把肚子都露出來，有的干脆半夜把自己的衣服脫掉。性急易出汗的小孩都要注意。
3、從舌苔脈象來看。孩子舌頭、嘴唇、兩顴偏紅，有的孩子連手掌心都偏紅，脈搏偏快，有口臭，大便干結(jié)不好拉。這些孩子往往會(huì)挑食，胃口較差，身體消瘦，睡覺時(shí)胸部以上容易出汗。
4、由于“心火”重，孩子的性格也比較急躁，容易發(fā)脾氣，倔強(qiáng)。
如果孩子有明顯的以上表現(xiàn)，一般來說就是心火肝熱了。可以根據(jù)孩子的體質(zhì)，采用清心平肝的辦法來進(jìn)行調(diào)理。
寶寶肝火旺怎么辦
答案是，寶寶肝火旺會(huì)口干、低熱、盜汗、口腔潰爛等，可以通過飲食方面來進(jìn)行調(diào)理：
1、對小孩子的零食加以控制，少吃紅燒和油炸類等容易引起上火的食物。學(xué)齡前小孩一定少吃諸如花生、瓜子等帶果殼的食物。在夏天不要讓小孩子過多喝冷飲。
2、多給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆味甘性寒，清熱解煩，能清涼解毒，對心煩意亂、脾氣暴躁的小孩最為適用。
3、多給孩子吃些清肝火的蔬菜：比如芹菜、苦瓜、茄子、茭白、白菜等蔬菜。
4、多讓孩子吃些新鮮水果。
荸薺：果汁豐富，其性微寒，對于心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃的小孩非常適宜食用。
梨和柚子：味微酸，其性寒，其特點(diǎn)是能清潤肝肺，除能清熱外，對于肺熱咳嗽吐黃痰，咽干而痛的寶寶極適宜。
中醫(yī)支招
1、千萬不要給孩子用眼藥水。肝開竅于目，幼孩處于木氣時(shí)代，孩子眼睛嬌嫩，仿佛春天的嫩芽，好比此時(shí)若是潵上農(nóng)藥，必定損傷嫩苗。目為臟腑精氣所注，尤為肝木余氣，孩子眼紅為木火上沖，需要補(bǔ)中氣補(bǔ)木氣收木火。而不是大人有濕熱，不能用眼藥水，眼藥水點(diǎn)眼會(huì)導(dǎo)致孩子目竅受損，反而生出云翳來。
2、喝三豆桑葉冰糖水。三豆各一把，桑葉15g，豆煮3小時(shí)加桑葉煮半小時(shí)，一天三次，一次一碗春季肝旺卻也是春季肝弱，因?yàn)榇簹馍l(fā)，下元一定空虛。眼紅不是實(shí)虛。肝開竅于目，正是因?yàn)楦文局圆蛔�，木火才上沖自家的孔竅。
除了孩子在春季易患眼病，成年人也常出現(xiàn)以下兩種情況
1、脾虛濕重--眼瞼有濕疹點(diǎn)
在春季，陽氣涌動(dòng)，冷暖氣流交會(huì)，經(jīng)常霧靄沉沉，天氣潮濕，反映在人體內(nèi)環(huán)境來說則容易脾虛濕重，水濕內(nèi)停。在眼科方面的癥狀可見眼睛酸痛、視力下降，眼科檢查時(shí)可發(fā)現(xiàn)眼瞼有濕疹點(diǎn)。
飲食支招：
山藥茨實(shí)薏米湯
功效：此湯有健脾醒胃、去濕抗疲勞作用，對于脾虛濕重、精神不振者尤宜材料：每次可選用懷山藥15克，茨實(shí)15克，炒薏米15克，炒扁豆15克，北芪12克，白術(shù)10克，豬排骨200克。
做法：先用水浸泡懷山藥，以去掉硫磺之味。扁豆、薏米用鍋炒至微黃，豬排骨洗凈血污并斬件，茨實(shí)、北芪、白術(shù)用清水洗凈，然后將全部用料放進(jìn)湯煲內(nèi)，用中火煲1個(gè)半小時(shí)，調(diào)味即可。
沙葛豬骨湯
功效：清熱祛濕，健脾開胃
材料：沙葛500克，豬扇骨500克，眉豆50克，赤小豆50克，扁豆50克，蜜棗2個(gè)，姜2片，水10碗做法：赤小豆、眉豆、扁豆洗凈，浸泡1-2小時(shí)；豬扇骨斬大件，洗凈，汆水撈起；沙葛洗凈，去皮，去筋，切塊；煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)小時(shí)，下鹽調(diào)味即可食用。
2、肝火旺盛--干癢
由于春季陽氣上升，風(fēng)邪涌動(dòng)，而風(fēng)通于肝，外界的風(fēng)邪會(huì)導(dǎo)致肝火旺盛，從而導(dǎo)致眼部不適。另外，“肝盛則克脾”也導(dǎo)致脾虛濕重，所以用健脾祛濕的中藥，可以緩解眼睛干癢的癥狀。
飲食支招：
春季肝火過旺容易肝胃不和，所以春天人容易上火，出現(xiàn)舌紅苔黃、口苦咽干、口唇生瘡，牙齦腫痛等，因此飲食宜清淡，忌油（油炸食品）膩、生冷及刺激性食物�？蛇m當(dāng)配吃些清解里熱、滋養(yǎng)肝臟、補(bǔ)脾潤肺的食物，如枇杷、梨、薏苡仁、薺菜、菠菜、芹菜、菊花苗、萵筍、茄子、荸薺、黃瓜、香蕉、生梨等。
【春季寶寶肝火旺該怎么辦】相關(guān)文章：
寶寶胃火旺應(yīng)該怎么辦10-26
寶寶反復(fù)腹瀉該怎么辦03-17
寶寶要是拉肚子該怎么辦03-02
寶寶上火喉嚨痛該怎么辦12-26
寶寶消化不良家長該怎么辦10-26
春季寶寶腹瀉高發(fā)季怎么辦10-27
心火旺肝火旺怎么調(diào)理03-21
三歲寶寶斜眼看電視該怎么辦12-07
嗜睡該怎么辦04-09