應(yīng)對小兒夏季熱有什么方法

　　一、如何應(yīng)對夏季熱

　　1、保持室內(nèi)涼爽通風(fēng)

　　預(yù)防寶寶“夏季熱”，最好的辦法就是控制室內(nèi)溫度，保持室內(nèi)恒溫、涼爽、通風(fēng)。一般情況下，寶寶睡眠狀態(tài)27℃~28℃最合適，活動狀態(tài)可以適當(dāng)?shù)蛢扇�度�？梢蚤_空調(diào)和電風(fēng)扇，但電風(fēng)扇不能直吹寶寶，而且要特別警惕“空調(diào)病”，不能時時刻刻開空調(diào)，而且一定要注意通風(fēng)，并保持室內(nèi)外溫差＜7℃。

　　2、飲食兼顧清淡與營養(yǎng)

　　多給寶寶吃高蛋白、高維生素而又易于消化的流質(zhì)、半流質(zhì)食物飲食，要清淡富有營養(yǎng)，同時可以添加一些清熱、解暑的蔬果。忌食甘溫發(fā)熱、過冷、過甜、過膩之物。

　　3、多喝水

　　多喝溫涼的白開水，也可以喝一些解暑的果汁、蔬菜汁。身體較弱的寶寶，夏天也要加強(qiáng)營養(yǎng)和護(hù)理。

　　4、不要亂吃藥

　　小兒夏季熱沒有特效藥物，通常并不需要借助藥物進(jìn)行治療。許多寶媽喜歡給寶寶用抗生素，但其實不僅不會有什么效果，反而可能引起不良反應(yīng)。退熱藥也不能濫用，最好采用物理降溫的方法退熱。如果寶寶體溫持續(xù)過高，則應(yīng)及時去醫(yī)院兒科就診。

　　二、夏季熱的食療藥膳方

　　1、荷葉蓮藕粥：取鮮荷葉1大張洗凈煎湯500ml，濾取汁，再將鮮蓮藕1小節(jié)洗凈切成碎粒，與309粳米一起加入汁中煮成稀粥，加白糖適量調(diào)味后服用，每日3次。方中蓮藕性味甘、寒，清熱除煩，補中益氣。兩者合用能清熱消暑、健脾和胃，適用于夏季熱發(fā)熱不退、食欲不振者。

　　2、綠豆甘草粥：將綠豆50g清水浸泡，同l0g生甘草一同煮粥，隨意飲服。綠豆性涼味甘，具有清熱解毒、消暑利水之功效，且能厚腸胃、和五臟，實為清暑開胃之佳品；生甘草性味甘、平，補脾益氣，能解百毒。二者相合，共奏清暑利濕、健脾益氣之功，另可加適量冰糖。

　　3、素炒茭白：茭白200g切片，起油鍋，爆香蔥花，推人茭白煸炒至黃軟，加適量食鹽調(diào)味出鍋，佐餐時常食用。茭白性味甘、寒，利五臟邪氣，清熱除煩。

　　三、夏季熱的中醫(yī)外治法

　　1、滴鼻療法

　　銀黃注射液、柴胡注射液各1支，混合均勻，裝入滴鼻瓶內(nèi)滴鼻，6個月～1歲每側(cè)鼻孔1～2滴、1～3歲3滴、4～7歲3～4滴，每日4～6次，一般用藥15分鐘后體溫開始下降，12～24小時體溫可逐漸恢復(fù)正常，可清熱解毒，解肌退熱。同時，可取絲瓜葉、苦瓜葉、鮮荷葉各2張，煎湯代茶飲。

　　2、藥浴療法

　　宋代《小兒衛(wèi)生總微論》云：“小兒立夏后有病身熱者，慎勿妄為吐下，但以除熱湯浴之。”除熱湯：“白芷、苦參、秦皮（各等份），煎湯（洗浴）�；驘o眾藥，得一味煎湯皆可”。近人有祛暑散浴法：藥用藿香、香薷、浮萍、竹葉、大青葉各30g，豆卷50g。上藥共煎水2000～2500ml，煎沸，濾去藥渣，傾入盆內(nèi)，俟水溫降至40℃左右時，置患兒于水中，半仰臥，頻頻用手帶水在患兒腋下、胸、背、手足心等部位撫摩。約10～15分鐘后，將患兒抱起，揩干身體，隔3小時后再如法1次，3次為1療程。如發(fā)熱不退，則另作他治。運用本湯浴時須口服補液鹽水適量。據(jù)觀察，經(jīng)治1～3次后，汗出熱退，總有效率100%。

　　亦可用經(jīng)驗方：香薷、藿香、佩蘭、荊芥、紫蘇葉、蒲公英、金銀花、車前草各30g，水煎取汁，放入浴盆中，趁熱熏洗患兒全身，每日2～3次，每日1劑，連續(xù)2～3天，可芳香化濕、疏風(fēng)清熱。取鮮薄荷葉60g，煎湯洗浴，每天2～3次，亦有良效。此外，溫水浴法是也最為簡便的方法，可使用比病兒體溫約低3～4℃的溫水洗浴，每天2～3次，每次持續(xù)20～30分鐘。

　　3、敷涌泉法

　　用生綠豆50g，研成極細(xì)末，以雞蛋清調(diào)成膏狀，做成直徑3～5cm，厚0.5～0.8cm的圓形糊餅2個，分?jǐn)傆诩啿忌�，分別敷于雙足涌泉穴，外以繃帶包扎，1天2次，每次敷6～8小時。綠豆外敷可清熱解毒、平肝泄熱，用于小兒夏季熱以及小兒感冒和腮腺炎發(fā)燒。或用梔子10g，雞蛋1個，將梔子研末，與蛋清調(diào)勻，做成藥餅，厚如3個5分硬幣，攤于布上，敷于涌泉穴并包扎，8小時換藥1次，連續(xù)3天。發(fā)熱兼抽搐者，加敷內(nèi)關(guān)穴。

　　4、足浴療法

　　西瓜皮1塊（切細(xì)），升麻、香薷、佩蘭、竹葉、柴胡、黃芩各10g，水煎取汁足浴，每日2次，每次10～30分鐘，連續(xù)2～3天，可芳香化濕，解表退熱。

　　5、砂黃擦熨法

　　取漂朱砂、雄黃、硫黃各3g，研末，用燒酒和勻，再用大蒜去蒂蘸藥，從患兒尾骨起，沿著脊柱兩旁逐節(jié)徐徐擦上此藥。每日1～2次，至熱退為止。

　　6、填臍療法

　　羚羊角1～3g，研為細(xì)末，加清水適量調(diào)為稀糊狀，敷肚臍處并包扎，膠布固定，每日換藥1次，連續(xù)2～3天�；蛉〔窈�、黃芩各等量，研為細(xì)末，茶水調(diào)糊敷臍，每日換藥1～2次，連續(xù)2～3天，可平肝泄熱。

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