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什么牌子的dha好
導語:DHA除了對胎兒有利外,還能緩解產后抑郁。市面上DHA牌子眾多,那么什么牌子的dha好呢?下面就由jy135小編帶大家一起去了解一下吧。
什么牌子的dha好
紐利茲:海藻中提取的DHA純度是魚油的四倍,且而且不含EPA。紐利茲對眼部視網膜發(fā)育和視力起到保護效果,促進視力發(fā)育,預防近視。
奈氏力斯:添加了鋅,具有抗氧化的.作用,提高食欲,促進吸收,營養(yǎng)較均衡,但不含葉黃素,算是一個小小的不足。
金元首:里面的 DHA含量不多,不含鋅,容易氧化,也不含葉黃素,吸收利用率較低。
貝倍聰:每粒含有112mg,但其實已經超過每日推薦用量,還不含葉黃素和鋅。
智靈通:DHA促進智力和視力發(fā)育,提高學習能力和記憶力,但是對嬰兒視力保護較小。
dha的價格
DHA品牌較多,價格也不僅相同,有些媽媽可能會通過海淘的方式購買DHA,用起來也更為放心。下面媽網百科將介紹3款國外知名、好評率高的DHA產品。一起來看看。
Nordic Naturals嬰兒dha滴劑
點評:Nordic Naturals是挪威營養(yǎng)品品牌,主要成分為Omega-3s脂肪酸,除了含dha外,還含有鈣、維生素A、D、E。這款dha滴劑適合0-1歲的寶寶。參考價格是86.32元,但是海淘就不止這個價了,國內代購要130元以上,還要考慮運費等。
Childlife, Pure DHA
點評:childlife主要成分是omega-3s,還含有維生素A、D。childlife是一款液體膠囊,寶寶可以藥品吞咽,服用比較方便,適合1-3歲寶寶食用。參考價格是75元。
Doppelherz system Junior OMEGA-3
點評:歐洲地區(qū)最暢銷dha產品之一。是一款咀嚼片,像糖果一樣吃,還能補充dha,可謂十全十美。Doppelherz system Junior OMEGA-3的'參考價格是126.25元。
沒有海淘需求的媽媽可以關注國內能選購的產品,如紐利茲,海藻中提取的DHA純度是魚油的四倍,且而且不含EPA。參考價99元。
dha什么時候吃最好
孕期補充DHA有利于寶寶智力和視力發(fā)育,令寶寶的大腦發(fā)育更完全,擁有機智寶寶,從孕期補充DHA開始。DHA還能緩解產后抑郁,令媽媽心情得到釋放,不再悶悶不樂。那么孕媽媽應該在孕期哪個時間吃DHA好?寶寶吃DHA時間又是怎樣呢?
如果是寶寶服用的話,時間應該為:
0-6個月:這個時候寶寶攝入適量的DHA,可以促使他的.手眼協(xié)調能力更好,而且這一作用在2歲時最為明顯。
6個月-2歲:這個階段是寶寶生長發(fā)育最迅速的年齡段,DHA可以產生大量促使大腦發(fā)育的至關重要的激素,以滿足寶寶的發(fā)育需要。
2-5歲:寶寶從小貓咪蛻變成可愛的小北鼻了,如果這個時候DHA不充足,可能會有自閉癥或者視力發(fā)育不完全。
孕婦服用時間:
在孕中晚期(孕20周后)至胎寶寶出生后6個月內服用效果最好。因為在這個階段是胎兒大腦中樞的神經元分裂和成熟最快的時期,也是對DHA需要量最大的時期。
目前市場上銷售的DHA產品主要分為兩大類,海藻油DHA和魚油DHA。海藻油中DHA含量較低,海藻油DHA含量高,在選擇DHA的時候要注意其是否是高含量、高純度、配比合適的產品。
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