吃母乳的寶寶便秘怎么解決

　　概述

　　寶寶有便秘是很難受的，會出現(xiàn)大便困難，甚至好多天大便一次的，尤其是長期的嚴重性的便秘，那么是會引起痔瘡的，甚至還會誘發(fā)很多的肛腸疾病出現(xiàn)的，對身體的影響是很大的所以不可怠慢的，其實嚴重性的便秘都是能夠改善的，今天讓我來和大家說一說吃母乳的寶寶便秘怎么辦。

　　吃母乳的寶寶便秘怎么辦

　　1  治療一：飲食中必須有適量的纖維素：每天要吃一定量的蔬菜或水果，早晚空腹食蘋果1個，或每餐前食香蕉1-3個，主食不要過于精細，要適當吃粗糧，要每晚喝用紅薯、大棗、蜂蜜煮成的稀飯1碗。

　　2  治療二：潤腸通便：晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動，加強通便作用。全天都應多飲涼開水以助潤腸通便。

　　3  治療三：生活要有規(guī)律：尤其要養(yǎng)成定時排便的習慣，通常以早晨起床后排便比較適宜。保持心情舒暢，避免憂思與惱怒。

　　注意事項

　　以上就是今天為大家整理出來的關(guān)于吃母乳的寶寶便秘怎么辦的相關(guān)問題內(nèi)容，梨鮮甜可口、香脆多汁，是一種許多人喜愛的水果。梨富含維生素A、B、C、D和E。一只梨的維生素C含量是“建議每日攝取量”的10％，鉀的含量也不少。同蘋果一樣，它還含有能使人體細胞和組織保持健康狀態(tài)的氧化劑。梨雖然很甜，但是它的熱量和脂肪含量很低，極適合愛吃甜又怕胖的人食用。

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