九個月寶寶哮喘該怎么辦

　　1、保持室內(nèi)空氣新鮮

　　確保每天都有一定的通風時間,室內(nèi)要保持一定的濕度;夏天使用空調(diào)時,室內(nèi)外溫差不要超過5℃為宜;新居裝修后2～3個月入住為好;家具、地板避免使用上光劑,盡量減少油漆、涂料等使用。

　　2、隨天氣變化增減衣服

　　穿衣也要適量,不宜過厚或過薄。

　　3、哮喘病人飲食宜清淡,營養(yǎng)要充足

　　一般說,對已知過敏的食物(如牛奶、雞蛋、春筍、魚、蝦、蟹等)病人應少吃或不吃。當哮喘發(fā)作時,患者食欲下降,飲食宜少吃多餐,可吃面條、濃肉汁、稀飯、青菜等,避免吃辣椒、姜、蔥、蒜等刺激改食物。當然,對尚未肯定的過敏性食物,不必過分強調(diào)禁食,以免失去應有的營養(yǎng)及加重病人的精神負擔。

　　4、避免去人多擁擠的地方

　　春天花開時節(jié),盡可能不去或少去野外踏青,不去公園游玩;盡量不把嬰幼兒帶到公共場所以及人多擁擠的地方活動。

　　5、遠離哮喘觸發(fā)因素

　　醫(yī)學研究證實,哮喘的觸發(fā)因素有室內(nèi)變應原(如室塵螨、真菌等)、花粉、皮毛、蟑螂、煙草、油煙、呼吸道病毒感染、空氣污染和化學刺激物等。前不久,廣州的一項研究表明, 寵物是引發(fā)哮喘的主要原因。研究人員調(diào)查顯示,109名患者中家庭養(yǎng)貓、狗、禽、鳥者50人達46.0%,其中養(yǎng)貓者占43.1%,養(yǎng)貓和狗者(20/109)18.6%,其中尤為引人注目的是養(yǎng)貓者占43.1%。業(yè)已證實,貓的皮脂腺分泌物和唾液可形成非常小的顆粒,能在長達6個月以上時間內(nèi),以一種抗原溶膠開式存于室內(nèi)空氣中,說明在室內(nèi)過敏原中除屋塵螨外,貓、犬所產(chǎn)生的過敏原已成為引發(fā)哮喘的主要原因,鑒于此,專家們告誡所有哮喘患者不可養(yǎng)寵物,還要避免到養(yǎng)有寵物的親友家中作客。

　　6、別讓孩子過早接觸抗生素

　　前不久,挪威科技大學的研究人員追蹤了大約1.4萬名挪威兒童及其家長,調(diào)查的時間跨度從母親開始懷孕直至孩子年滿6歲。研究結果表明,如果孩子在胎兒時期因母親服藥而接觸抗生素,或在出生后不久因生病接受過抗生素治療,那么他們在6歲時患哮喘的可能性比其他兒童高出50%。研究人員指出,孩子過早接觸抗生素有可能造成其腸道有益菌群被破壞,導致形成“不成熟”的免疫系統(tǒng),引發(fā)過敏反應,從而日后患哮喘的風險明顯增加。

　　哮喘的注意事項

　　1、衣

　　隨時增添衣服,以防感寒發(fā)病。在衣料的選擇上,羊毛內(nèi)衣、鴨絨背心、動物毛皮衣物及晴綸、滌綸、維棉等化學纖維衣料,易引起過敏、蕁麻疹、哮喘發(fā)作,故哮喘病人的內(nèi)衣以純棉織品為宜,且要求面料光滑、柔軟平整,衣服不宜過緊。另外,哮喘患者的衣褲要經(jīng)常放太陽下曬,以殺滅蟲螨等致敏病菌。

　　2、食

　　一般鮮海魚、蝦、蟹、秋茄等均易引起過敏發(fā)喘,哮喘患者應避免食用。中醫(yī)辨證屬寒性哮喘者,不宜多食性偏涼的食物,如生梨、菠菜、毛筍等,而應進食性溫食物如羊肉、鵝肉、姜、桂等;而熱性哮喘則正好相反。荸薺、白蘿卜、胡桃肉、紅棗、芡實、蓮子、山藥等具有健脾化痰、益腎養(yǎng)肺之效,對防止哮喘發(fā)作有一定作用。

　　3、住

　　哮喘多在夜間發(fā)作,因此患者臥室既要保持一定溫度和濕度,又要保持空氣流通。剛用油漆噴涂的房間不能立即進住,至少應開門窗流通一周,以防接觸過敏。哮喘患者的衣被、床上用品也應少用絲棉及羽絨制品。要注意清掃死角塵埃,避免能引起過敏的螨蟲孳生。枕頭被褥勤日曬,盡量不用布制沙發(fā)和地毯。不養(yǎng)鳥,不養(yǎng)狗,不養(yǎng)花,確保哮喘不復發(fā)。

　　4、行

　　患者應注意運動和耐寒鍛煉,若身體許可,還可堅持用冷水擦身,持之以恒,可以增強免疫御寒能力,減少感冒和哮喘發(fā)作。另外,登高遠眺、游覽名山大川,也能愉悅心情,放松精神,舒張氣管,對預防哮喘發(fā)作有積極作用。

　　適合哮喘人的食譜

　　1、荸薺白果肉片

　　荸薺150g,白果50g,瘦豬肉250go將荸薺去皮、切片,白果去殼皮,用沸水泡熟,瘦豬肉切片。起油鍋,加入豬肉片翻炒,再放入荸薺片,白果同炒,加蔥、鹽、酒、味精等調(diào)料即成�；�痰平喘,補肺降氣。哮喘,肺虛咳嗽,痰多胸悶。

　　2、川貝生梨燉鴿子

　　川貝母l0g,生梨2只,鴿子1只。鴿子去毛和內(nèi)臟洗凈,生梨去皮,橫切成塊,加川貝一起,放入鹽、酒、姜等調(diào)料,一起隔水燉煮,熟后食照。養(yǎng)肺補元,潤肺化痰。哮喘、肺虛、咳嗽。

　　3、黨參蛤蚧麻雀湯

　　蛤蚧1對,麻雀2～3只,黨參20g。麻雀活殺,去毛和內(nèi)臟,洗凈。把全部用料一起放入鍋內(nèi),加清水適量,旺火煮沸后,文火煮2~3小時,然后調(diào)味即可。可作為餐飲佐湯服飲。補肺益氣,溫腎平喘。哮喘緩解期或慢性發(fā)作屬肺、腎兩虛者,癥見咳嗽氣喘,日久不愈,動則喘甚,呼多吸少,氣不連接,體倦乏力,語聲低微,腰酸耳鳴;舌淡,脈虛等。

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