寶寶缺鋅了該怎么辦

　　鋅是人體不可缺少的微量元素之一，對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育起著重要的促進(jìn)作用。當(dāng)孩子出現(xiàn)偏食、厭食、不愛吃飯、免疫力下降容易感冒、喜歡吃奇怪的東西等癥狀的時(shí)候，家長(zhǎng)一定要及時(shí)給孩子補(bǔ)鋅。寶寶如何補(bǔ)鋅，一直是媽媽頭痛和著急的事情，現(xiàn)在來(lái)教你幾招，讓你正確個(gè)孩子補(bǔ)鋅。

　　一：母乳喂養(yǎng)最好。至少母乳喂養(yǎng)嬰兒4個(gè)月，然后再逐漸改用配方奶喂養(yǎng)。母乳中鋅的吸收率高，可達(dá)62%。尤其是初乳含鋅量高。

　　二：按時(shí)添加輔食。嬰兒應(yīng)從4個(gè)月起，開始添加容易吸收的富鋅輔食，如蛋黃，待嬰兒大些則可加瘦肉末、魚泥、動(dòng)物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。還可給小兒吃強(qiáng)化鋅食物，如強(qiáng)化鋅的米粉。

　　三：要從小教育孩子養(yǎng)成不挑食、不偏食的好習(xí)慣，注重飲食結(jié)構(gòu)合理平衡，粗細(xì)雜糧混合搭配。這樣寶寶能獲得足量的鋅。

　　四：多汗的寶寶，容易丟失鋅，因此必須增加一些富含鋅的食物，富含鋅的食物有牡蠣、豬肝、雞肝、花生、魚、雞蛋、牛肉、黑芝麻等。在夏季出汗較多，也應(yīng)多多補(bǔ)充。

　　五：當(dāng)寶寶發(fā)熱、腹瀉時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，更應(yīng)注意補(bǔ)充含鋅食品。

　　六：補(bǔ)充鋅制劑。不要與維生素C或是鈣劑同時(shí)服用，以免影響鋅的吸收。

　　溫馨提示：

　　1.平時(shí)還應(yīng)注意不要讓孩子吃過多的白糖和甜食，以免影響鋅的吸收。

　　2.寶寶鋅缺乏病的治療，可口服伊分子鋅硒寶，是第三代補(bǔ)鋅產(chǎn)品，補(bǔ)充的是酵母鋅，鋅元素以蛋白質(zhì)為載體，活性高，非常利于胃腸道的吸收，沒有任何腸胃刺激；且口感非常好。

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