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西紅柿吃法多，生吃熟吃都營(yíng)養(yǎng)
夏季，西紅柿成熟的季節(jié)，紅的誘人的顏色，飽滿(mǎn)圓潤(rùn)的外形，讓人覺(jué)得還真是神果�？傻轿骷t柿到底怎么吃最營(yíng)養(yǎng)，一時(shí)讓我們糾結(jié)。其實(shí)西紅柿的吃法繁多，各有特點(diǎn)，各有味道。
工具/原料
西紅柿
方法/步驟
西紅柿富含豐富的番茄紅素，生吃，有效減少色斑的沉積，提高免疫力，抵御衰老，西紅柿被稱(chēng)為“長(zhǎng)壽果”是毫不夸張。
你加點(diǎn)白糖，香甜入口，那是夏天最美味的水果。豐富的維生素C滋養(yǎng)你的身體，讓你的充滿(mǎn)活力、美白漂亮。
西紅柿能有效預(yù)防各種消化道癌、皮膚癌、子宮癌等癌癥，在這個(gè)癌癥爆發(fā)的時(shí)代，人們更加關(guān)注身體的健康，西紅柿得到人們的鐘愛(ài)。
這時(shí)，你就要熟吃西紅柿，盡可能大的發(fā)揮它的預(yù)防疾病的功效�？梢猿粗�，西紅柿炒雞蛋;可以做湯，西紅柿雞蛋湯，西紅柿魚(yú)片湯;可以做煲，西紅柿煲牛腩。
西紅柿，酸酸甜甜，味道極其獨(dú)特，做出來(lái)的菜品迎合大眾口味。所以，沒(méi)有必要再去爭(zhēng)執(zhí)西紅柿的吃法，變換著花樣吃，西紅柿，讓你百吃不厭。
END
注意事項(xiàng)
買(mǎi)自然成熟的西紅柿。
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