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怎么預(yù)防寶寶消化不良
一、如何預(yù)防寶寶消化不良
1、讓孩子的飲食有規(guī)律并且符合她的體質(zhì),喂養(yǎng)要定時(shí)、定量,確保每頓飯適量不至于太多。
2、確保食物不會(huì)含太多脂肪太過于油膩。
3、注意保持好小兒的食欲,不要讓孩子吃太多的巧克力或者橘子,兩者都容易引起消化不良。不要飯前吃糖果。
4、注意腹部保暖,不要使胃腸道受寒冷刺激,同時(shí)盡量減少呼吸道感染。
5、密切注意保持消化道通暢,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。
6、注意衛(wèi)生,養(yǎng)成寶寶飯前洗手習(xí)慣。
7、家中常備專治消化不良的藥,例如:嗎丁啉混懸液。
8、孩子的生長需要各種各樣不同的營養(yǎng),其中包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)和微量元素、纖維素等營養(yǎng)素。讓孩子克服偏食,注意營養(yǎng)全面性。
9、告訴孩子吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽。吃飯不要太快,要把食物充分咀嚼(大約是十秒鐘)這樣才能更好地消化。
10、添加輔食應(yīng)從流質(zhì)到軟質(zhì)。對(duì)于2歲以下的嬰幼兒,所添加的副食品,一定要爛、細(xì)、軟,比如,可將青菜切碎,弄爛,做成菜泥。而對(duì)于2-3歲的嬰幼兒,因?yàn)橐呀?jīng)有16-20顆乳牙,食品可以稍微粗一點(diǎn)。
11、父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時(shí),要讓他慢慢適應(yīng)。一次量不能給太多,量要逐漸地增加,讓孩子有個(gè)適應(yīng)的過程。
12、要保持小兒好的食欲,必須注意進(jìn)食環(huán)境不能過于嘈雜,更不能邊看電視邊進(jìn)食。
13、注意不要強(qiáng)迫進(jìn)食或?qū)π猴嬍诚拗七^嚴(yán),避免進(jìn)食時(shí)小兒過于疲憊或精神緊張。孩子不想吃飯時(shí)不要強(qiáng)迫。孩子不吃飯就證明他不餓,這時(shí)候家長就不要逼他了,以免孩子吃進(jìn)去造成食物在體內(nèi)堆積,可以緩緩,等到寶寶有食欲的時(shí)候再進(jìn)食。
14、食物的色、香、味要有一定吸引力。
15、父母平時(shí)還要注意食物衛(wèi)生,清潔,新鮮,避免給寶寶喂食強(qiáng)烈刺激性食物,如酒,辣椒等。
16、父母在給寶寶斷奶前,盡量給予母乳喂養(yǎng),一次不可喂養(yǎng)過多,避免選擇在夏季給寶寶進(jìn)行斷奶。
17、奶粉喂養(yǎng)的寶寶,不要隨意改變奶粉的沖調(diào)比例,六個(gè)月以前不要隨意更換奶粉。六個(gè)月以后如果奶粉換段或是更換品牌,一定要采取遞增的方式,讓寶寶逐漸適應(yīng)。
18、不要給孩子吃難消化的食物,新的食物不要一次吃太多,讓寶寶腸胃有個(gè)慢慢適應(yīng)的過程。孩子食物要清淡少油膩,應(yīng)多用燉、蒸、煮的做法,避免高油煎、炸等的做法。
19、睡前至少半小時(shí)不進(jìn)食,如果吃飽就睡容易積食,導(dǎo)致消化不良。
以上介紹了很多的預(yù)防措施，但還是難保寶寶就不會(huì)消化不良，那么萬一寶寶消化不良怎么辦呢？下一頁繼續(xù)為您介紹：
二、寶寶消化不良怎么辦
1、取紅茶少許用開水沖泡,每日4次,因茶內(nèi)含咖啡因、鞣酸等,具有興奮、強(qiáng)心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用,對(duì)急性胃腸炎有療效。
2、先用胡蘿卜500克,洗凈搗碎,加入少許水煮10～15分鐘,用紗布過濾,加水至1000毫升,再加蔗糖煮沸倒入瓶中,煮5～10分鐘消毒后飲用。
3、取熟透蘋果500～700克,洗凈后搗成泥狀,放入淡茶水中。蘋果纖維較細(xì),對(duì)腸道的刺激小,顯堿性,并富含果膠,有吸附、收斂作用,適用于1歲以上的腹瀉患兒。
4、先將牛奶加糖煮沸,待奶液冷卻后,徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液即5毫升),邊加邊攪,使成細(xì)顆粒狀即成。酸牛奶易于消化,適用于胃腸炎的患兒。如果怕麻煩,可以到超市買現(xiàn)成的,不過一定要買質(zhì)量好的。
5、在寶寶肚臍處用手輕輕的順時(shí)針、逆時(shí)針撫摸,幫助寶寶消化。
6、給孩子使用一些堿性的酵母片。因?yàn)閴A性的酵母片可以中和多余的胃酸。但是這只是一種暫時(shí)緩解癥狀的方法,只在短時(shí)間內(nèi)有效。而且不能夠修復(fù)胃酸回流導(dǎo)致的對(duì)食道的損傷。如果是在飯前吃這些藥,則會(huì)有部分溶液留在胃里,能夠增強(qiáng)胃壁的表面張力,可以降低胃酸回流的潛在可能性,使得小兒消化不良可以從根源上得到緩解。
7、對(duì)于易發(fā)生消化不良的孩子,在日常生活中應(yīng)適當(dāng)?shù)慕o孩子服用一些H2阻斷類劑,因?yàn)檫@類藥物可以減少胃酸的分泌從而達(dá)到預(yù)防胃液回流。預(yù)防顯然比治療的痛苦要少。
8、哺乳期的寶寶如果消化不良,應(yīng)延長兩次之間喂奶的時(shí)間,適當(dāng)減少喂奶的次數(shù)。提供母乳的媽媽要注意調(diào)整自己的飲食,不要一次吃的太多要少食多餐。不吃油膩難消化的食物,可吃些容易消化的米粥、面食、青菜等。
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