家長(zhǎng)怎么幫寶寶戒掉垃圾食品

　　寶寶愛吃零食，這是肯定的。但是，零食不利于身體健康；做父母的一定要予以控制。但是，要怎樣去管制孩子吃零食，卻不是件容易的事情。

　　6歲的琪琪最愛吃的就是薯片，這讓媽媽傷透了腦筋。為了控制女兒對(duì)這種垃圾食品的攝入量，琪琪媽向琪琪的爸爸、外公外婆、爺爺奶奶再三聲明薯片的危害，不讓他們把這種零食買回來。在家人的支持下，琪琪雖然想薯片想得流口水，但過了幾天沒有薯片的日子，也就適應(yīng)了，不再要求家里人給她買了。

　　初戰(zhàn)告捷，琪琪媽暗自得意。然而，計(jì)劃總是趕不上變化，“戒掉”薯片的第五天，琪琪遠(yuǎn)在哈爾濱的小姑特意坐火車到北京看望琪琪，當(dāng)琪琪媽欣喜地開門迎接小姑時(shí)，笑容一下子僵在臉上——小姑手里拎著一個(gè)超大型禮品袋，里面裝著的全是小包裝的各種口味的薯片！

　　研究幼兒心理的小姑弄清楚事情的來龍去脈后，仍然拿了一小包薯片遞給琪琪，小家伙舉著薯片一蹦一跳到一旁玩去了。小姑認(rèn)真地告訴琪琪媽，有很多父母都太執(zhí)著于教育孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，甚至簡(jiǎn)單粗暴地加以干涉，而忽視了這種不恰當(dāng)?shù)摹笆称饭苤啤睂?duì)孩子的心理造成的負(fù)面影響。

　　被簡(jiǎn)單地禁止吃某類食物的孩子，會(huì)因?yàn)樽约翰荒芎推渌�小朋友一樣享受那些在他們眼中非�！懊牢丁钡氖澄铮�而懷疑自己為什么和別人不一樣。更何況，有些孩子越是受到管束，心中越是充滿了渴望，會(huì)想方設(shè)法搞到被父母禁止吃的食物。

　　“長(zhǎng)期不讓孩子吃他們渴望的食物，會(huì)給他們的性格成長(zhǎng)帶來很大危害，極端的還會(huì)引發(fā)兒童暴食癥或是厭食癥。其實(shí)，任何事情都講究一個(gè)‘度’�！毙」糜盟�一貫自信的口吻告訴一臉驚愕的琪琪媽，“與其完全禁止孩子吃某種食物，倒不如讓孩子記�。撼匀魏螙|西都要適度�！�

　　小姑一席話，琪琪媽聽得直點(diǎn)頭：“這些美味的垃圾食品，讓孩子完全不吃是不可能的，不切實(shí)際的，但是要告訴孩子不能經(jīng)常吃的理由�！�

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