妊娠期高血壓吃什么好

　　導(dǎo)語(yǔ)：妊娠高血壓有輕度、中度和重度之分。那么妊娠期高血壓吃什么好呢?下面就由jy135小編一起去了解一下吧。

　　妊娠期高血壓吃什么好

　　1、多吃芹菜。芹菜含有比較豐富的膳食纖維，并且還有維生素C、煙酸等孕媽媽們必須的營(yíng)養(yǎng)素，同時(shí)具有清熱涼血、降壓的作用，準(zhǔn)媽媽們多吃芹菜是準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)啦!不過(guò)要注意合理攝入，吃多了不見(jiàn)得是好事呢!

　　2、多吃魚(yú)。魚(yú)類(lèi)食物中含有豐富的蛋白質(zhì)和優(yōu)質(zhì)脂肪，并且都是不飽和脂肪酸，這對(duì)妊娠高血壓的`準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)是大有益處的。不飽和脂肪酸可以降低血液中的膽固醇，抑制血小板凝集，從而防止動(dòng)脈硬化和血栓的形成。

　　3、多吃鴨肉。鴨肉雖然脂肪含量很高，但是好在它不膩，并且有降低膽固醇的作用，對(duì)防治妊娠高血壓有一定的作用。同時(shí)鴨肉含有豐富的蛋白質(zhì)和鐵、鉀等礦物元素，能夠給孕婦補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)。

　　4、黃鱔。黃鱔屬高蛋白低脂肪食物，準(zhǔn)媽媽們常吃是能夠防治妊娠高血壓的。不過(guò)要注意要食用鮮活的黃鱔，死的黃鱔是有毒的。

　　什么是妊娠期高血壓

　　妊娠高血壓是妊娠期婦女特有的`疾病，它包括有妊娠期高血壓、先兆子癇、子癇、慢性高血壓并發(fā)子癇前期以及慢性高血壓。這種疾病多發(fā)生在妊娠20周以后，或是生產(chǎn)后的2周內(nèi)。嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭痛、視力模糊、上腹痛等癥狀，如果沒(méi)有得到及時(shí)的治療，會(huì)危及母體及胎兒的生命。

　　妊娠高血壓有輕度、中度和重度之分。輕度妊娠高血壓主要表現(xiàn)為血壓輕度升高，部分孕婦會(huì)伴隨有輕度水腫和少量的蛋白尿，這一階段如不引起重視，則會(huì)迅速發(fā)展并惡化。在妊娠20周之前血壓一直表現(xiàn)正常，之后升高到17.3/12KPa(130/90mmHg)以上，或較基礎(chǔ)血壓升高4/2KPa(30/15mmHg)，則可判定為輕度妊娠高血壓。

　　中度妊娠高血壓主要表現(xiàn)為血壓進(jìn)一步升高，但是血壓值在21.3/14.7KPa(160/110mmHg)以?xún)?nèi)，尿液中蛋白質(zhì)含量有所增加，并伴有水腫，部分患者會(huì)出現(xiàn)頭暈等自覺(jué)癥狀。

　　中度高血壓包括先兆子癇及子癇，血壓會(huì)超出21.3/14.7KPa(160/110mmHg)，尿蛋白顯示強(qiáng)陽(yáng)，水腫也因孕婦體質(zhì)嚴(yán)重程度會(huì)有所不同，還會(huì)出現(xiàn)頭痛、眼花等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)昏迷，需及時(shí)送醫(yī)診治。

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