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孕婦不能吃什么水果和蔬菜
女人懷孕時(shí)期非常脆弱,需要好好的呵護(hù),辦公室的女同志懷孕之后那是各種防護(hù)啊,防輻射衣服,飲食注意,用眼用腦都得注意,讓人覺(jué)得懷孕真是一件需要勇氣的事情。今天聚優(yōu)網(wǎng)網(wǎng)和大家分享一下孕婦有什么水果和蔬菜不能吃的。
首先,不要吃桂圓,這個(gè)大家應(yīng)該都知道,桂圓對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是“禁果”來(lái)的,千萬(wàn)不要偷吃禁果,否則極易導(dǎo)致流產(chǎn),切記!
然后不能吃菠菜,菠菜可以補(bǔ)血,適合女人吃,但是懷孕之后就不適合了,讀書時(shí)候也學(xué)過(guò),菠菜含有大量草酸,會(huì)和鈣離子反應(yīng)生成不可溶于胃酸分草酸鈣。導(dǎo)致鈣離子流失的后果就是胎兒缺鈣,容易患先天性佝僂癥
還有孕婦不要吃海鮮,魚可以吃,但是蝦蟹就要少吃,因?yàn)楹ur刺激性比較大,而且螃蟹一類都屬于寒性,極易造成流產(chǎn)。
不管水果蔬菜,吃的時(shí)候要用鹽水泡一下,蔬菜炒熟來(lái)吃,水果則要去皮洗凈。因?yàn)楝F(xiàn)在農(nóng)藥使用現(xiàn)象非常嚴(yán)重,為避免激素導(dǎo)致胎兒畸形,所以必須洗凈,炒熟使用。
還有盡量不要吃山楂,山楂會(huì)導(dǎo)致子宮緊縮,影響順產(chǎn)。
最后再提醒一下,不過(guò)水果還是蔬菜,一定要按季節(jié)吃,當(dāng)季是補(bǔ)品,過(guò)季則為毒品。
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