嬰兒睡覺時間少的應(yīng)對方法

　　對于剛出生的孩子來說，睡眠是非常重要的。因為孩子在睡覺的時候，身體中分泌的生長激素要比平時多三倍，所以睡覺能夠長身體。而從小養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣對孩子一生都是有好處的。但是許多孩子睡眠時間較少的情況卻困擾著家長們，嬰兒睡覺時間少應(yīng)該怎么辦呢?接下來就向大家介紹相關(guān)的應(yīng)對方法。

　　給孩子洗一個舒服的熱水澡可以讓寶寶全身得到放松，同時陪孩子玩一會游戲也是能夠消耗他們的精力，感覺到疲勞之后就想睡覺了。多給孩子聽聽音樂能夠舒緩心情，這些都是能夠讓孩子入睡的好方法，還有很多家長喜歡開著電視讓孩子邊看邊睡覺。其實這樣的方法是不合適的，就算是你把電視的聲音開到很小，但是這些嘈雜的聲音還是會影響到孩子的睡眠的。所以還是建議各位家長不要選擇這個方法來讓孩子入睡。

　　很多因素都能夠造成孩子睡覺時間少、睡眠不安穩(wěn)的情況，我們需要找出引發(fā)孩子出現(xiàn)這種情況的根本原因，然后再對孩子進(jìn)行細(xì)心的護(hù)理，這樣才能夠解決孩子的問題。睡眠驚醒，很有可能是因為缺鈣所引發(fā)的，缺鈣會阻礙孩子的生長，也會引發(fā)出很多的疾病。我們可以多給孩子吃一些含鈣、維生素D豐富的食物，同時還應(yīng)該多帶孩子去室外活動曬太陽，這樣可以促進(jìn)對維生素和鈣的吸收。

　　以上就是向大家介紹孩子睡眠時間少的應(yīng)對方法，另外在睡覺之前，不要讓孩子玩的太興奮，應(yīng)該讓孩子平靜下來，家長們不要過分逗弄寶寶，這樣弄得孩子興奮、緊張就睡不著覺了。寶寶睡覺的房間也應(yīng)該室溫適宜、安靜，光線建議暗一點。這樣孩子才能夠安穩(wěn)的入睡。

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