寶寶拉肚子吃什么好

　　導(dǎo)語：預(yù)防寶寶腹瀉，給孩子添加的輔食，一定要新鮮，那么寶寶拉肚子吃什么好呢?下面就由jy135小編帶大家一起去了解一下吧。

　　寶寶拉肚子吃什么好

　　1、胡蘿卜湯

　　營養(yǎng)分析：胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的充盈物質(zhì)，可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，從而利膈寬腸，通便防癌。

　　制作方法：取鮮胡蘿卜250克洗凈，連皮切成塊狀，放人鍋內(nèi)，加水適量煎爛，去渣取汁欽，每日分2-3次。

　　2、蛋黃油

　　營養(yǎng)分析：1歲以下寶寶每天服用1個(gè)蛋黃的`油，分2-3次服;1歲以上寶寶每天可服2個(gè)蛋黃油，分2-3次服，3天為一療程�？芍委煾篂a，并有補(bǔ)脾益胃作用。

　　制作方法：將雞蛋煮熟，取出蛋黃放入鍋內(nèi)，用小火熬煉，取油。

　　3、蘋果泥

　　營養(yǎng)分析：適用于6月齡以上寶寶。蘋果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收斂作用，適宜于寶寶腹瀉癥。

　　制作方法：蘋果切塊，搗成果泥后食用。每天食蘋果泥2-3次，每次30-60克。也可取蘋果一個(gè)洗凈切碎，加水250毫升煎湯，分2-3次飲用。

　　如何預(yù)防寶寶拉肚子

　　預(yù)防寶寶腹瀉，給孩子添加的輔食，一定要新鮮。牛奶及其他代乳品，一定要經(jīng)煮沸消毒后方可食用。白糖應(yīng)先放于水或奶內(nèi)煮沸后再喂孩子。母乳喂養(yǎng)的小兒，應(yīng)避免在夏天斷奶，以減少腹瀉。應(yīng)盡量避免與患有腹瀉的小兒接觸。

　　1、母乳喂養(yǎng)可防腹瀉

　　母乳是最適合嬰兒的營養(yǎng)需要和消化能力。母乳中含有多種小兒所需的多種消化酶和抗體，各種營養(yǎng)成分都非常適合兒童的消化和吸收，可中和大腸桿菌腸毒素，有預(yù)防感染埃希氏大腸桿菌的'作用，比牛乳及母乳代用品優(yōu)越得多。

　　2、用碗勺代替奶瓶

　　奶瓶特別是橡膠奶頭容易污染，不易清洗消毒，很容易污染，導(dǎo)致小兒腹瀉。改用碗勺，污染的機(jī)會(huì)比奶瓶要少。

　　3、按時(shí)添加輔食

　　寶寶生長發(fā)育迅速，不論母乳或人工喂養(yǎng)兒均應(yīng)按時(shí)添加輔食，以滿足營養(yǎng)需要。添加輔助食品時(shí)，品種不宜過多，變換不宜過頻，要在嬰兒逐漸適應(yīng)新的食品后，才漸次增加其他食品。

　　4、注意飲食質(zhì)量

　　母乳不足或缺母乳采取混合喂養(yǎng)及人工喂養(yǎng)時(shí)，應(yīng)注意飲食調(diào)配，不宜過多或過早喂給米糊或粥食等食品，以免發(fā)生碳水化合物消化不良及影響小兒生長發(fā)育，初出生至3個(gè)月內(nèi)嬰兒母乳不足，可吃奶粉補(bǔ)充。

　　5、增強(qiáng)體質(zhì)

　　平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)戶外活動(dòng)，提高對自然環(huán)境的適應(yīng)能力，注意小兒體格鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力，避免感染各種疾病。

　　6、避免不良刺激

　　寶寶日常生活中應(yīng)防止過度疲勞、驚嚇或精神過度緊張。

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