孕婦貧血對胎兒有什么影響
導(dǎo)語：孕期貧血是常見的現(xiàn)象，許多的孕婦常常會(huì)感到頭暈、乏力、耳鳴、臉色蒼白等，那么孕婦貧血對胎兒有什么影響呢?下面就由jy135小編帶大家一起去了解一下吧。
孕婦貧血對胎兒有什么影響
準(zhǔn)媽媽輕度貧血對胎兒的影響不大，但是長期貧血會(huì)導(dǎo)致乏力、頭暈，進(jìn)而也會(huì)影響胎兒的健康發(fā)育。
準(zhǔn)媽媽中度、中度貧血對胎兒的影響則很大，胎盤供血供氧不足，會(huì)影響胎兒發(fā)育，胎兒出生之后會(huì)有個(gè)子小、理智差等情況，還會(huì)導(dǎo)致胎兒先天性貧血，而孕婦由于血液攜氧能力低，易導(dǎo)致胎盤缺氧，胎盤壞死、哽塞進(jìn)而導(dǎo)致胎兒窒息，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)早產(chǎn)、死產(chǎn)。
因此，準(zhǔn)媽媽在懷孕期間有貧血的癥狀一定要引起重視，及早地調(diào)理身體，可以通過日常的`飲食來攝入鐵質(zhì)，以防治缺鐵性貧血，保護(hù)自身和寶寶的健康!
孕婦貧血吃什么水果
孕婦貧血，主要是由于人體對鐵的微量元素吸收不足導(dǎo)致，因此，平時(shí)應(yīng)該補(bǔ)充富含鐵成分的食物，蔬菜瓜果是最天然的補(bǔ)鐵食物，那么孕婦貧血吃什么水果好呢?
對孕婦來說，最有益的水果有蘋果、櫻桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。
蘋果含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等，多吃可以防止過度肥胖，同時(shí)對胎兒發(fā)育很有幫助。此外，蘋果對腸胃功能也具調(diào)節(jié)作用，如果能連皮一起吃，無論對于便秘或拉肚子都能有所改善。
櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富，幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，因此孕婦多吃櫻桃，既能補(bǔ)血，對胎兒很有幫助。
西柚里含有很多葉酸，而秋梨則可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。
對準(zhǔn)媽媽來說，沒有一種水果是絕對禁忌的'，但是也不能大量地食用，由于水果含糖量較高，如果過多攝入會(huì)導(dǎo)致妊娠糖尿病，因此，為了寶寶的生長發(fā)育，孕媽媽也要適度即可!
孕婦貧血喝什么湯好
懷孕期間，一些孕媽媽會(huì)出現(xiàn)貧血的情況出現(xiàn)，除了在平時(shí)的.飲食中注意補(bǔ)鐵補(bǔ)血之外，還可以通過一些補(bǔ)血的湯品來補(bǔ)血，那么孕婦貧血喝什么湯好呢?下面我們就來了解一下。
一、當(dāng)歸生姜湯
當(dāng)歸30克，生姜6克，羊肉100克，煮湯食用。這個(gè)比較適用于冬季血虛有寒者。
二、糯米山藥粥
糯米300克，赤小豆，淮山藥各50克，大棗20枚，蓮子30克，白扁豆15克，先將赤小豆、白扁豆煮爛，再加入大棗、蓮子、糯米同煮，最后將去皮山藥切成小塊加粥中，以熟爛為度。
三、菠菜羊肝湯
菠菜60克，雞蛋2個(gè)，羊肝100克，姜絲、鹽各適量。將菠菜洗凈，切段，羊肝切片，用沸水煮，水再沸放入姜絲、鹽，打入雞蛋臥煮。日服2次，經(jīng)常食用。治貧血療效顯著。
四、鴨血雞肉湯
母鴨1只，去毛及內(nèi)雜物，洗凈，與當(dāng)歸30克一起入砂鍋，加適量清水、鹽少許。先用旺火燒，然后改文火煨至鴨肉熟爛，去當(dāng)歸藥渣，加蔥花、醬油、味精調(diào)味，吃肉飲湯，每周2次。滋補(bǔ)養(yǎng)血，治久病本虛、頭昏眩暈、貧血等癥。
五、骨頭湯
取脛骨若干(豬、牛、前骨均可)，洗凈，先煮1小時(shí)，去骨后加紅棗適量，糯米200克，煮成稀粥。每日吃3次，每次1大碗，30天為1個(gè)療程。適用于貧血、再生障礙性貧血患者，有很好的效果。
孕婦貧血吃什么補(bǔ)血最快
孕期貧血是常見的現(xiàn)象，許多的孕婦常常會(huì)感到頭暈、乏力、耳鳴、臉色蒼白等。孕婦貧血不但會(huì)影響孕婦本身還會(huì)影響到胎兒，那么孕婦貧血吃什么補(bǔ)血最快呢?下面我們一起來了解!
首先，食物要多樣化。多吃含維生素C豐富的果蔬，經(jīng)常進(jìn)食牛奶、胡蘿卜、蛋黃。這些食物可以補(bǔ)充維生素A，有助于鐵的吸收。
其次，多吃含鐵豐富的食物。動(dòng)物肝臟富含礦物質(zhì)。像鹵雞肝、豬肝等，一周吃兩次。鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高，可經(jīng)常吃。
再者，妊娠中后期多吃高蛋白食物。比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等，這些食物對貧血的治療有良好效果。但要注意葷素結(jié)合，蔬菜、水果也要跟得上，以免過食油膩東西傷胃。
孕期補(bǔ)血，最好是在飲食中多攝取一些補(bǔ)鐵的'食物，以保障孕期營養(yǎng)均衡，如果食補(bǔ)無改善，孕婦血色素仍繼續(xù)下降，則可考慮服用一些鐵劑或者補(bǔ)鐵片。在此也要提醒各位準(zhǔn)媽媽，孕期應(yīng)避免喝濃茶、咖啡等，避免抑制鐵質(zhì)的吸收。
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