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懷孕最佳時間

時間:2022-04-29 09:10:29 母嬰 我要投稿
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懷孕最佳時間

  導(dǎo)語:到了一定年齡男女生們都想有個專屬于自己的寶寶,從而迫切想趕快生個孩子,那么懷孕最佳的時候是多少呢,下面去了解下吧。

懷孕最佳時間

  懷孕最佳時間

  一、最佳生育年齡

  1、女性生育旺盛時期是20-30歲。從生理上看,女性生殖器官一般在20歲以后才逐漸發(fā)育成熟,骨骼的發(fā)育成熟則要到24歲左右。如在骨骼尚未發(fā)育成熟前懷孕,母子就會互相競爭營養(yǎng),從而影響母親骨骼發(fā)育的進(jìn)程。而且由于子宮收縮無力、胎位不正、胎兒發(fā)育不良等,又會影響嬰兒的健康。所以,女性在24-27歲生育比較合理,最好不超過30歲,特別不要超過35歲。

  2、有一句俗語你熟悉吧:男人四十一朵花,女人四十豆腐渣。女性朋友聽了肯定不舒服,但若指生殖能力,倒還真有點(diǎn)道理,你不得不服氣喲。奧妙在于女性有嚴(yán)格的生殖生物鐘,一旦年齡超過35周歲或者40周歲,不僅生育能力滑坡,而且孕育有缺陷胎兒(如先天愚型)的危險性也會增加,乃是染色體隨年齡增大而產(chǎn)生突變造成的。至于過了50歲,月經(jīng)斷流,排卵停止,與生育無緣便成為鐵定的事實(shí)。

  二、最佳受孕時間

  1、日程推算法

  一般來說,女性月經(jīng)周期為21-35天(平均28天),排卵日是在下次月經(jīng)來潮前12-16天(平均為14天)。具體的日期可以通過日程推算法來計算。主要方法是根據(jù)以往12個以上的月經(jīng)周期記錄,來推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下:

  (1)以往最短周期天數(shù)-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

  (2)以往最長周期天數(shù)-10=排卵后易孕期的末一天。這樣可以算出易孕期的具體日期。

  2、基礎(chǔ)體溫測量法

  體溫法是一種比較準(zhǔn)的測量排卵日的方法,因為一般來說,女性在排卵這天身體的基礎(chǔ)體溫會突然下降,而后幾天體溫則比基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5度。

  備孕的女性可以購買一個體溫計,每天在睡覺前甩到35℃以下,每天一醒來(8個小時睡眠后)不做任何運(yùn)動,立即測量體溫,因為任何動作都可能使體溫升高而產(chǎn)生誤差,所以必須在不運(yùn)動的情況下完成測量,至少持續(xù)14天,最好是一起堅持測量下去,并記錄下來、畫出曲線圖,以便掌握體溫上升、下降的規(guī)律,來確定自己的排卵日。

  3、排卵試紙法

  女性尿液中的黃體生成激素(LH)會在排卵前24-48小時內(nèi)出現(xiàn)高峰值,使用排卵期試紙能較為準(zhǔn)確地檢測出LH的峰值水平。開始檢測后應(yīng)每天定時檢測,當(dāng)將要出現(xiàn)接近高峰值的顏色時,應(yīng)每隔12小時測試一次直至檢測出LH峰值。

  4、白帶觀察法

  在一個月經(jīng)周期中,白帶的性質(zhì)會有周期性的變化。一般情況下,白帶比較干、粘稠,量也比較少。而在排卵期,白帶會變得清亮透明,像雞蛋清一樣,拉絲度很高。這是由于排卵時產(chǎn)生較高濃度的雌激素,作用于宮頸口的柱狀上皮細(xì)胞,使它們分泌大量白帶。

  三、最佳受孕季節(jié)

  胎兒的生長發(fā)育有一定的規(guī)律性,從受孕到孕3月時,胎兒的大部分器官已基本形成,以后主要是繼續(xù)生長和各種功能的發(fā)育。一般來說,懷孕前3個月往往是整個妊娠最關(guān)鍵的階段。而一年中的四季又各有其特點(diǎn),所以在不同季節(jié)受孕及渡過早孕期,對胎兒的發(fā)育會有不同的影響。

  1、春秋季節(jié)的.氣溫在我國大部分地區(qū)對人都很適宜,人們在戶外活動的機(jī)會較多,日照時間較長,此時受孕能呼吸大量的新鮮空氣,對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育大有好處。但是,春秋季節(jié)往往是某些傳染性疾病易發(fā)的季節(jié)。如在秋冬或冬春季交替時,溫差變化較大,氣候干燥,特別是北方的秋天,流感的發(fā)病率較高,雖然流感病毒能否直接威脅胎兒尚不清楚,但是流感所引起的發(fā)燒,特別是發(fā)生在早孕期,會使自然流產(chǎn)、死胎、畸形兒的發(fā)生率增加。所以,在春秋季節(jié)懷孕時要注意預(yù)防感冒,少去人口密集的商場、影劇院,并注意與感冒患者的隔離,以減少患病機(jī)會。

  2、夏天,食物豐富對營養(yǎng)有利,但是由于天氣炎熱,出汗較多,使人們常常大量食入冷飲、瓜果蔬菜,即使是雞鴨魚肉也愿意吃涼的。如果這些食物未洗干凈或已變質(zhì),常使胃腸道感染性疾病的發(fā)生率增加,輕者腹瀉、嘔吐,重者會出現(xiàn)高熱、脫水及電解質(zhì)紊亂,需用抗菌素等藥物治療,而所有這些都會對胎兒產(chǎn)生不良影響。因此,在夏季懷孕時,要注意飲食衛(wèi)生,特別是瓜果蔬菜要洗凈,不要食入已變質(zhì)的食物。

  3、冬季由于天氣寒冷,人們盡可能減少戶外活動,大部分時間是在有暖氣或爐子的屋里渡過。如果門窗緊閉,不及時換氣,再加上爐子里散發(fā)的一氧化碳?xì)怏w,會使室內(nèi)空氣污濁,這不僅會使孕婦本人感到全身不適,并對胎兒的生長發(fā)育,特別是對中樞神經(jīng)系統(tǒng)也有不良影響。所以,孕婦在冬季既要預(yù)防一氧化碳中毒,還要在下午天氣暖和時到戶外做一些適宜的活動,多呼吸一些新鮮空氣,以利于胎兒的發(fā)育。

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