- 相關(guān)推薦
女人懷孕初期應(yīng)注意什么
導(dǎo)語(yǔ)：懷孕第一個(gè)月的時(shí)候女人的小腹還是跟少女一樣那么平坦，所以很多人會(huì)察覺(jué)不到自己已經(jīng)懷孕了，那么女人在懷孕初期的時(shí)候有什么需要注意的東西呢，下面是小編針對(duì)懷孕初期整理的注意事項(xiàng)，大家可以看下。
女人懷孕初期應(yīng)注意什么
保持足夠的睡眠
孕期必須保證有足夠的睡眠時(shí)間來(lái)達(dá)到休息的目的。
一般每天晚上至少要保證8-9個(gè)小時(shí)的睡眠，如有條件，可以下午睡1-2個(gè)小時(shí)。孕中期以后，孕婦的最佳睡姿是左側(cè)臥位，切忌仰臥。
注意穿著坐立
孕婦應(yīng)避免穿緊身衣褲、牛仔褲、口過(guò)緊的`絲襪等，不要穿高跟鞋。
孕婦到了孕期的中晚期，應(yīng)注意坐立姿勢(shì)，背要直，腰部收緊。當(dāng)提東西時(shí)，先屈膝，不可彎腰，以免腰痛。
起床時(shí)，先側(cè)身，再用手幫助支起上身。睡覺(jué)時(shí)，向左側(cè)睡較好，這樣可避免胎兒壓著元靜脈，而保持血流暢通。
應(yīng)回避的工作環(huán)境
如果你的工作和化學(xué)物品、鉛或者放射線(xiàn)輻射有關(guān)，或者需要搬運(yùn)重物，震動(dòng)或沖擊能波及腹部。
長(zhǎng)時(shí)間站立、工作環(huán)境溫度過(guò)低或過(guò)高，那么你和你的寶寶的健康風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。如果你對(duì)你的工作環(huán)境有擔(dān)憂(yōu)，應(yīng)該咨詢(xún)醫(yī)生。
如果你的工作環(huán)境是眾所周知有明確損害胎兒風(fēng)險(xiǎn)的，那讓你繼續(xù)在這樣的工作環(huán)境中工作是不合法的，你的領(lǐng)導(dǎo)或老板應(yīng)該將你轉(zhuǎn)換到一個(gè)相對(duì)安全的工作環(huán)境當(dāng)中。
小心異常腹痛
懷孕期間腹痛是很常見(jiàn)的現(xiàn)象，原因很多，有些是懷孕的正�，F(xiàn)象，有些則代表嚴(yán)重的疾病。
【女人懷孕初期應(yīng)注意什么】相關(guān)文章：
女人懷孕應(yīng)注意什么04-30
懷孕初期應(yīng)吃些什么04-30
懷孕初期女人應(yīng)該吃什么04-30
懷孕期間應(yīng)注意些什么04-30
懷孕初期注意事項(xiàng)大全06-04
懷孕初期飲食注意事項(xiàng)06-04
懷孕初期檢查注意事項(xiàng)06-04
懷孕初期感冒的注意事項(xiàng)05-04
懷孕初期要檢查什么04-30