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孕婦注意事項(xiàng)0個(gè)月到9個(gè)月
導(dǎo)語(yǔ)：孕婦在懷孕的0個(gè)月到9個(gè)月之間，需要注意的方方面面非常的多，那么今天jy135小編就給大家?guī)?lái)0個(gè)月到9個(gè)月的孕婦注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有所幫助。
孕婦注意事項(xiàng)0個(gè)月到9個(gè)月
懷孕0到3月的孕婦注意事項(xiàng)：
第一：個(gè)人衛(wèi)生。這個(gè)時(shí)期的乳房衛(wèi)生要注意要經(jīng)常用肥皂擦洗乳房，以防哺乳時(shí)候發(fā)生乳頭的傷裂，而引起乳腺炎。也免得給新生兒哺乳時(shí)候造成吸允的困難。如果乳房懸垂過(guò)大一定要用乳罩之托但是不可以太緊。
第二：孕婦的衣著衣服要寬大舒適，對(duì)乳房不宜束縛過(guò)緊，以免影響呼吸及限制乳房的增大。也要避免用緊的、窄的.褲帶，以免影響肚子里面胎兒活動(dòng)。孕婦平時(shí)要穿平底布鞋比較安全、舒適。走路起來(lái)也是比較的方便。
第三：睡眠對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是非常重要的，睡眠和休息孕婦需要充分的睡眠，以每天不少于八小時(shí)為宜。每天保證午睡一小時(shí)則更好。充分休息可解除疲勞，對(duì)胎兒及母體均有益。室內(nèi)空氣要清潔、新鮮。
第四：大、小便在妊娠期間由于子宮逐漸增大，可壓迫膀胱及直腸，造成尿頻、尿急及便秘。為了防止便秘，應(yīng)多吃纖維豐富的蔬菜，和含多種礦物質(zhì)、水、維生素多的水果等。孕婦應(yīng)養(yǎng)成每日一次大便的習(xí)慣。如有便秘，不要亂吃藥，以免嚴(yán)重造成流產(chǎn)的現(xiàn)象。
第五：性生活妊娠3個(gè)月內(nèi)以及妊娠晚期，應(yīng)避免性生活，以防妊娠早期造成流產(chǎn)，或晚期造成早產(chǎn)和感染。也是對(duì)胎兒的不負(fù)責(zé)，所以在懷孕期間房事是不可以有的。
懷孕1到9月的注意事項(xiàng)大全：
孕婦期間需要注意的事太多的，一定要小心謹(jǐn)慎。在懷孕初期就必須要吃葉酸了，也不要拿過(guò)重的東西，或者是過(guò)量的運(yùn)動(dòng)。懷孕的媽媽可以和一些孕婦奶粉，多吃一些蛋白質(zhì)的食物。前后三個(gè)月一定要禁止性生活，還有孕婦平時(shí)不可以太勞累了。下面就一起看看孕婦注意事項(xiàng)大全吧：
1、手是感冒的主要傳播途徑。預(yù)防方法是勤洗手，不用臟手摸臉。
2、高脂肪、高蛋白、會(huì)降低人體免疫力，所以，預(yù)防感冒新的飲食方法是葷素搭配，注意營(yíng)養(yǎng)平衡。
3、喜愛(ài)咸食易感冒。預(yù)防感冒就要多吃清淡食品，因?yàn)殁c鹽的滲透作用，上皮細(xì)胞的功能被抑制，降低了干擾素等抗病因子的分泌，病毒便乘機(jī)侵入上呼吸道黏膜誘發(fā)感冒。
4、足部著涼易感冒。如果腳部受涼，會(huì)反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵?jǐn)_。
5、精神緊張和愛(ài)發(fā)愁也易感冒。情緒低落的人免疫功能降低，使人體殺傷病原微生物的能力降低，因?yàn)檫@時(shí)鼻咽部干擾素，呼吸道局部免疫功能減退，感冒病毒侵入。
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