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女人什么時(shí)候最容易懷孕
導(dǎo)語(yǔ):在現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代,女人在早期的時(shí)候都忙于工作沒(méi)把懷孕這個(gè)頭等大事推遲,等她們有一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)的時(shí)候就錯(cuò)過(guò)了懷孕的最佳年齡,從而使她們遲遲沒(méi)有懷上,那么她們就不能生育了嗎,當(dāng)然不是啦,她們只是沒(méi)有找到最容易懷孕的時(shí)候而已,那么接下來(lái)小編帶大家去科普下最懷孕受孕的時(shí)期吧。
女人什么時(shí)候最容易懷孕
女人最容易懷孕的時(shí)候一:排卵期
女性在排卵期是最容易受孕的,所謂排卵期就是指下次月經(jīng)來(lái)臨之前的14天時(shí)間。而排卵期和月經(jīng)周期是否規(guī)律有關(guān),若是月經(jīng)周期不規(guī)律,應(yīng)該及時(shí)調(diào)整。女性朋友可以做一張排卵周期表,并通過(guò)排卵試紙和體溫計(jì)記錄什么時(shí)候是最佳的受孕時(shí)間。
女人最容易懷孕的`時(shí)候二:注意休息
現(xiàn)在的女性基本上都是上班族,工作壓力很大,若是想懷孕的話需要適當(dāng)減少工作,不要有太大的壓力,同時(shí)每天保證充足的睡眠。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致免疫力下降,會(huì)打亂荷爾蒙分泌,影響懷孕?梢栽囍毩(xí)瑜伽,這樣既能減壓也能鍛煉身體。
女人最容易懷孕的時(shí)候三:不要抽煙喝酒
酒精會(huì)損壞生殖細(xì)胞,而且在卵子成熟的過(guò)程中,女性喝酒會(huì)影響卵子的發(fā)育,因此,如果準(zhǔn)備懷孕的話,那么女性朋友最好不要喝酒,可以在停止喝酒一個(gè)月之后再懷孕。抽煙也是有害的,長(zhǎng)期吸煙會(huì)對(duì)卵巢帶來(lái)不好的影響,同時(shí)會(huì)影響卵子的質(zhì)量。
女人最容易懷孕的時(shí)候四:孕前檢查
孕前檢查同時(shí)值得注意,主要檢查的是:生殖系統(tǒng),確定是否有婦科疾病,若是有,則需要先治愈再懷孕;婦科內(nèi)分泌檢查,主要是針對(duì)月經(jīng)不調(diào)等卵巢內(nèi)疾病;肝功能檢查,這是為了預(yù)防病毒傳染給孩子;ABO溶血檢查,預(yù)防嬰兒發(fā)生溶血癥。
女人最容易懷孕的時(shí)候五:心態(tài)放端正
相信很多朋友也發(fā)現(xiàn)了,有的人一天都想著懷孕,情緒都變得焦慮煩躁,這樣反而不容易懷孕。想懷孕的女性朋友首先要把心態(tài)放端正,不要總是想著懷孕,應(yīng)該順其自然,保持良好的心情,這樣才更容易懷孕。
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