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孕婦能吃枇杷嗎

時(shí)間:2022-04-30 16:36:07 母嬰 我要投稿
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孕婦能吃枇杷嗎

  導(dǎo)語(yǔ):大家都知道枇杷具有非常好的化痰止咳功效,但是懷孕時(shí)候的孕婦可以吃它嗎,接下來(lái)小編帶大家一起來(lái)了解下吧。

孕婦能吃枇杷嗎

  孕婦能吃枇杷嗎

  枇杷是有益的水果,孕婦當(dāng)然可以吃。枇杷除富含維生素C和B族維生素外,還含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果酸、蘋果酸、檸檬酸等,其中所含的胡蘿卜素為鮮果中最高,其中胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A,是維生素A安全來(lái)源。

  另外,枇杷還有很好的藥用價(jià)值,可以潤(rùn)肺止咳,祛痰,治療各種咳嗽,枇杷葉晾干后制成茶葉,還可以輔助治療各種嘔吐呃逆。孕早期吃點(diǎn)枇杷還可以改善惡心嘔吐的'癥狀。枇杷的果實(shí)和葉有抵制流感病毒的作用,孕婦適量吃枇杷有助于預(yù)防流行性感冒。

  孕婦怎么吃枇杷好

  1、枇杷燉瘦肉

  功效:清肺下氣,和胃降逆。

  材料:枇杷2-3個(gè),瘦肉100克,生姜1-2片。

  做法:枇杷去皮,可切可不切,瘦肉洗凈切小方塊狀;將枇杷、瘦肉和姜片一起放入燉盅,加入熱開(kāi)水250毫升(約1碗量),加蓋隔水燉約2個(gè)小時(shí)便可,進(jìn)飲才下鹽。

  分量:1人量。

  2、枇杷果燉鷓鴣

  功效:清肺潤(rùn)燥,止咳化痰。

  材料:枇杷4-6個(gè),鷓鴣1只,豬瘦肉50克,生姜2片。

  做法:枇杷去皮,可切可不切,鷓鴣宰切洗凈,豬瘦肉切片狀;將枇杷、鷓鴣、瘦肉姜片一起下燉盅,加入清水750毫升,加蓋隔水燉約2個(gè)半小時(shí),進(jìn)飲才下鹽。

  分量:2-3人量。

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