懷孕時孕婦可以喝檸檬水嗎

　　導語：很多的女生都知道檸檬水的功效是非常的多的，那么在女生們懷孕的時候她們還可以喝嗎，小編今天帶大家一起來探討下吧。

　　懷孕時孕婦可以喝檸檬水嗎

　　當然是喝，其實，檸檬作為一種水果是世界上最有藥用價值。它不僅含有豐富的維生素C，檸檬酸，蘋果酸，還含有多種微量元素，對人體有很好的哦。

　　孕婦喝檸檬水好處

　　1、可以美白

　　在檸檬含有豐富的維生素含量，能防止皮膚黑色素沉淀，并能分解黑色素，是美容美白圣品哦。

　　2、預防和治療腎結石

　　檸檬水含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以讓石頭部分患者慢性腎結石減少。檸檬水可以防止鈣凝血，高血壓和其他疾病的預防有更好的效果哦。

　　3、提高免疫力

　　檸檬水，富含維生素C，具有抗菌，提高免疫力，幫助膠原蛋白的產生，如果經常喝檸檬水，不失為好辦法補充維生素C。當一個冷飲500-1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕的.情況哦。

　　4、幫助祛痰

　　檸檬水祛痰作用超過柑桔的影響。如果你覺得喉嚨痰，可以倒入溫水檸檬，再加入少量食鹽飲用，可幫助濃痰咳出來哦。

　　孕婦喝檸檬水需注意

　　1、每天早上滾出去床，媽媽先喝一杯檸檬水，這樣可以防止便秘，哦，如果你太太酸，可以加一點蜂蜜，用新鮮的檸檬水浸泡在水中，對身體非常有益的飲料。

　　2、如果胃或胃不舒服的母親，是不是在早上喝檸檬水的推薦，因為檸檬的成分會刺激胃部，導致胃酸分泌過多，容易導致惡心。

　　3、雖然檸檬片的內容非常豐富，但由于檸檬片的味道是苦的，不適合長時間，所以需要喝了。和切割后的`保質期檸檬會嚴重縮短，所以最好是用完了。

　　4、早起一杯溫水，然后在早餐前30-60分鐘，喝一杯檸檬蜂蜜水可以使腸胃干凈，隨著水分的影響。因為此時身體的功能已恢復正常，刺激的水阻力。

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