懷孕時孕婦能喝紅豆湯嗎

　　導(dǎo)語：紅豆湯是可以補(bǔ)血的食材之一，但是如果孕婦在營養(yǎng)過多的孕期時還能喝嗎，小編今天來和大家深究下吧。

　　懷孕時孕婦能喝紅豆湯嗎

　　到了炎熱的夏天，孕媽媽們大多都想要喝些紅豆湯解暑消渴，但對于有著諸多飲食禁忌的準(zhǔn)媽媽來，喝紅豆湯是否會對胎兒產(chǎn)生不好的影響?而且孕婦能喝紅豆湯嗎這也是一個引起關(guān)注的.話題。 　　孕婦能喝紅豆湯嗎。營養(yǎng)專家表示，孕婦是可以喝紅豆湯的。因?yàn)榧t豆有利尿，消除水腫、強(qiáng)心、解毒的功效，孕婦適量喝紅豆湯，對緩解孕期水腫和維護(hù)心臟健康、排出毒素都很有好處。

　　紅豆湯的功效與作用

　　1、紅豆湯中含有較多的皂角甙成分，該成分能起到刺激腸道的作用，因此它有良好的利尿作用，同時還能解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫病癥皆有益。

　　2、紅豆湯中的紅豆有較多的膳食纖維成分，因此該湯具有良好的'潤腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用。

　　3、值得一提的是，紅豆湯還富含葉酸物質(zhì)成分，孕媽媽適量多吃紅豆湯能有催乳的功效。

　　4、紅豆湯中的紅豆富含維B1、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，能起到消炎、消腫的作用，對改善皮膚粗糙、防腳氣病等很有益。

　　5、紅豆是非常適合女性的食物，因?yàn)槠滂F質(zhì)含量相當(dāng)豐富，具有很好的補(bǔ)血功能。適當(dāng)喝紅豆湯能改善懷孕婦女產(chǎn)后缺乳情形，而對于一般女性來說還能緩解經(jīng)期不適癥狀。

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