孕婦喝的雞湯怎么做

　　雞湯是最滋補(bǔ)的食材之一，但是適合孕婦喝的雞湯是怎么做的呢？下面是小編精心整理的孕婦喝的雞湯怎么做，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　鳳菇清燉雞湯

　　材料：

　　鮮鳳菇500克、雞1只、料酒15克、精鹽3克、蔥段10克、雞蛋2只、姜片10克、香油5克、花生油、雞湯適量。

　　做法：

　　1、將雞宰殺好，退毛、去內(nèi)臟，下沸水匯鍋焯下、撈出、斬塊，放入熱油鍋炸至雞皮呈金黃色；將鳳菇去雜、洗凈、撕片。

　　2、將雞蛋、料酒、精鹽、蔥段、姜片、鳳菇放入燉盅內(nèi)，加入雞湯，入籠蒸至雞肉熟，取出淋上香油，撒上胡椒粉即可。

　　花旗參竹絲雞湯

　　材料：

　　花旗參適量，竹絲雞1/4個(gè)，可加入桂圓干等。

　　做法：

　　超簡(jiǎn)單，先把竹絲雞飛水，把適量的花旗參和1/4個(gè)飛好水的竹絲雞丟到煲里，加入冷水，切記，一定要冷水。

　　營(yíng)養(yǎng)功效：

　　此湯常用于思慮過(guò)度，勞傷心脾所引起的心氣血兩虛癥。

　　如果老人身體消瘦，經(jīng)常疲倦乏力，低熱或五心煩熱，可試試用桂圓與洋參、枸杞、烏雞搭配，能氣血雙補(bǔ)，養(yǎng)陰安神。

　　但體內(nèi)有郁火，痰飲氣滯，濕阻中滿者，即發(fā)熱、咳嗽、痰多、腹脹、便秘、血糖高等病人，不宜此湯。

【孕婦喝的雞湯怎么做】相關(guān)文章：

喝孕婦奶粉好嗎08-12

孕婦喝純牛奶好嗎09-07

孕婦冬天適宜喝的茶10-10

孕婦可以喝可樂(lè)嗎09-10

孕婦可以喝奶茶嗎08-21

孕婦喝綠豆湯好嗎08-21

孕婦能喝碳酸飲料嗎08-19

孕婦喝檸檬水好嗎08-21

孕婦喝什么牌子的奶粉好08-06