懷孕時孕婦可以喝腸清茶嗎

　　導語：大家都知道孕婦是便秘的高發(fā)群體，從而容易導致痔瘡的滋生，但是孕婦可以喝腸清茶嗎，下面小編和大家一起來深究下吧。

　　懷孕時孕婦可以喝腸清茶嗎

　　在解開這個答案之前，我們先來了解下腸清茶。腸清茶是由烏龍茶、霜后桑葉、草決明、生普洱等組成的重要茶劑，具有清腸、通便的腸清茶在短期內(nèi)可以促進大腸蠕動，促進排便，具有潤腸通便、排毒養(yǎng)顏之功效，男女老少接皆可飲用，尤其是便秘者。

　　既然喝腸清茶有這么多好處，那么懷孕期間的孕婦若果便秘，可以喝嗎?

　　從孕婦的'飲食原則角度來看，孕期的女性應盡量減少飲茶的次數(shù)，因為茶葉中的咖啡因有興奮作用，過多飲用、濃度較高的茶水容易刺激到準媽媽腹中的胎兒，增加胎動次數(shù)，甚至危害胎兒的生長發(fā)育;食物中所含有的鐵元素與茶葉中的單寧酸可以結(jié)合生成一種不能被準媽媽身體所吸收的復合物，影響孕婦孕期對鐵的吸收。所以小編建議懷孕期間孕婦也最好少喝腸清茶。

　　懷此外注意日常飲食搭配，多吃新鮮水果、蔬菜等。

　　孕婦孕期若出現(xiàn)便秘的情況，小編建議可以從建立合理的飲食和生活習慣，養(yǎng)成定時排便的習慣來治療便秘。早上起床后可以先飲用涼開水促進排便;懷此外注意日常飲食搭配，多吃新鮮水果、蔬菜、增加飲食中纖維的攝取量等;避免久坐不動、多做放松性運動;調(diào)節(jié)好情緒和心理狀態(tài)。

【懷孕時孕婦可以喝腸清茶嗎】相關(guān)文章：

孕婦感冒時可以喝姜湯嗎06-04

懷孕時孕婦可以吃茄子嗎03-27

孕婦可以喝可樂嗎04-10

孕婦可以喝奶茶嗎03-28

孕婦可以喝酸奶嗎06-04

孕婦可以喝酸奶的嗎06-03

孕婦感冒可以喝姜湯嗎03-27

懷孕可以喝優(yōu)酸乳的嗎06-04

孕婦可以喝綠豆湯嗎06-04

懷孕時孕婦可以吃百香果嗎06-03