懷孕可以上網(wǎng)嗎

　　導(dǎo)語：在當(dāng)今時(shí)代里面，人們已經(jīng)越來越離不開網(wǎng)絡(luò)時(shí)代了，但是懷了孕可以上網(wǎng)嗎，今天小編來為大家科普下吧。

　　懷孕可以上網(wǎng)嗎

　　懷孕前三個(gè)月是胎兒各種器官形成期，也是最重要的時(shí)間，在這段時(shí)間，建議孕媽們最好少用電腦、少上網(wǎng)。因?yàn)殡娔X在工作時(shí)，機(jī)器內(nèi)不斷發(fā)出肉眼看不見的電磁輻射，使用電流工作的電器都或多或少會產(chǎn)生“輻射”。電磁輻射視強(qiáng)弱程度不同，有可能會導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)，對1-3個(gè)月的胎兒危害很大。

　　另外，顯示屏容易將周圍的塵埃吸附過來，塵埃中含有大量“微生物和灰塵粒子”，容易導(dǎo)致孕媽們臉上起斑。

　　專家指出：電腦是有輻射性的物品，所以女性在懷孕期間，建議少用或不用電腦。但是如果是工作需要，沒有辦法，那么必須要做好防輻射準(zhǔn)備，以免使正處于器官形成期的胎兒受到損害。

　　所以，懷孕初期并不是不能上網(wǎng)，但是從安全與胎兒發(fā)育的.角度來講，如果沒有很特殊的需求，建議孕媽在懷孕初期少上網(wǎng)。

　　懷孕初期上網(wǎng)的注意事項(xiàng)

　　1、研究表明，顯示器后面和側(cè)面是輻射較強(qiáng)的區(qū)域，因此，孕媽在上網(wǎng)時(shí)應(yīng)調(diào)整方向，避免坐在電腦屏幕的側(cè)面和后面。

　　2、可以貼一個(gè)電腦保護(hù)屏，它可以有效屏蔽至少75%的電磁輻射。

　　3、孕媽在上網(wǎng)之前可以穿上一件防輻射馬甲，就可以降低自己胸腹部受到的電磁輻射。

　　4、懷孕初期間上網(wǎng)應(yīng)注意上網(wǎng)時(shí)間不能超過8小時(shí)，上2小時(shí)應(yīng)休息30分鐘。

　　5、暫時(shí)不需要使用電腦時(shí)，可以將顯示器關(guān)掉。

　　6、如果不得不用電腦時(shí)，要注意與顯示屏保持距離。一般而言，眼睛距顯示屏的距離要保持60厘米左右為好。

　　7、懷孕初期上網(wǎng)時(shí)，如果在電腦前久坐還會影響孕媽下肢血液循環(huán)，加重下肢水腫，導(dǎo)致下肢靜脈曲張，防治靜脈曲張可準(zhǔn)備一雙靜脈曲張襪。

　　8、在懷孕初期，除了上網(wǎng)方面需注意外，飲食方面也需要注意，要保證吃的`食物營養(yǎng)全面，飲食可以根據(jù)自己的食欲而定。從懷孕第17天至30天是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，補(bǔ)充足量葉酸可起到預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷的作用。

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