如何哄寶寶睡覺

　　導(dǎo)語：哄寶寶睡覺是門技術(shù)活，但是寶媽們知道如何來哄她們睡覺了嗎，下面不妨來試下小編推薦的方法吧。

　　如何哄寶寶睡覺

　　寶寶因?yàn)檫�無法行走，經(jīng)常一整天都是躺著的，所以精力會(huì)比較豐足，而難以安靜的睡覺，所以爸爸媽媽可以嘗試以下幾種方法，哄寶寶安然入睡。

　　1、不僅僅是我們會(huì)有不安感，寶寶同樣也會(huì)有，所以媽媽可以通過輕拍寶寶的方式給寶寶安全感，讓寶寶睡下。特別是在寶寶的情緒不太安定的情況下，媽媽的輕拍可以讓寶寶一會(huì)兒就會(huì)安靜下來。

　　2、音樂出來供人欣賞外還能讓人放松，在寶寶睡覺時(shí)可以選擇一些輕柔的'音樂來播放，例如可以播放搖籃曲來幫助寶寶睡眠，網(wǎng)上也有很多輕柔純音樂，都是不錯(cuò)的選擇。當(dāng)然，你可以選擇一些你喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲，只要是慢拍子，平緩的曲子就行。不要懷疑小寶寶的聽覺能力，他們一生下來就會(huì)對(duì)聲音有反應(yīng)哦，所以讓寶寶聽音樂是一個(gè)不錯(cuò)的哄睡方法。

　　3、選擇燈光較暗的環(huán)境讓寶寶睡覺，因?yàn)閷殞氃诔錾�之前都是待在媽媽的肚子里面，一直處于黑暗中，所以燈光暗的環(huán)境更適合寶寶睡覺。媽媽也可以擋住光源，讓寶寶睡在背光的一側(cè)，讓寶寶慢慢適應(yīng)。

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