孕婦能吃酸辣粉么

　　導(dǎo)語：其實酸辣粉的營養(yǎng)價值不是特別的高，但是孕婦可以吃嗎，以下是小編收集的相關(guān)知識，大家可以參考下哦。

　　孕婦能吃酸辣粉么

　　首先我們知道酸辣粉的材料主要有紅薯，芡煳，明礬，香菜，花椒粉，辣椒油等等。而如果單純的從其成份上看的話其中的.紅薯富含膳食纖維，蛋白質(zhì)，碳水化合物，香菜，姜末等也都有著不錯的養(yǎng)生價值，所以適當(dāng)?shù)某渣c對預(yù)防妊娠期便秘也有一定的好處。

　　但是同時我們也要知道酸辣粉之所以會有那么好的口感，完全是因為其中有像花椒粉，辣椒油等刺激性的調(diào)味品才會有如此好的口感。常識告訴我們孕期要少吃刺激性的食物，所以如果從這一點上說的話，孕婦最好不要食用酸辣粉。

　　孕婦吃酸辣粉的影響

　　孕婦適量或偶爾吃1次或2次酸辣粉，沒有什么問題，其中紅薯粉里也含有各種對孕婦有益的營養(yǎng)物質(zhì);但是若孕婦常吃，則對自己和胎兒都會造成不良影響。

　　酸辣粉的調(diào)料中含有一些較為性熱的`調(diào)料，如花椒粉、辣椒油等，孕婦本身體內(nèi)有熱氣，若多吃上火，容易導(dǎo)致或加重大便干燥、便秘等，便秘不可怕，可怕的是孕婦便秘，在排便的時候用力很容易流產(chǎn)。

　　其次酸辣粉吃多了會增加腸胃的負(fù)擔(dān);也會使子宮、胎兒、血管局部擠壓導(dǎo)致供血不足，容易引起血壓增高等癥狀出現(xiàn)，給孕婦和胎兒都造成傷害，所以建議孕婦少吃酸辣粉這種燥熱的東西。

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