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心理委員培訓(xùn)總結(jié)

時(shí)間:2023-02-27 10:25:43 培訓(xùn)總結(jié) 我要投稿

心理委員培訓(xùn)總結(jié)集合10篇

  總結(jié)是對(duì)某一階段的工作、學(xué)習(xí)或思想中的經(jīng)驗(yàn)或情況進(jìn)行分析研究的書面材料,它可以使我們更有效率,讓我們抽出時(shí)間寫寫總結(jié)吧。那么你知道總結(jié)如何寫嗎?以下是小編為大家收集的心理委員培訓(xùn)總結(jié),僅供參考,歡迎大家閱讀。

心理委員培訓(xùn)總結(jié)集合10篇

心理委員培訓(xùn)總結(jié)1

  為了更好地了解我們?cè)诖髮W(xué)期間生活和學(xué)習(xí)的身心健康,學(xué)校特邀了老師和心理專家們對(duì)我們心理委員進(jìn)行心理培訓(xùn)。我學(xué)到了很多東西,受益匪淺。大學(xué)階段是一個(gè)人身心成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。在此階段,他們自身的觀念和對(duì)社會(huì)形態(tài)的感知正在漸漸形成。從各大高校曾出現(xiàn)的大學(xué)生心理危機(jī)問(wèn)題,或輕或重。它都無(wú)不時(shí)刻提醒我們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的必要性和迫切性。進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生素質(zhì)的有效方式,同時(shí)也體現(xiàn)了心理健康教育的必要性。在大學(xué)期間,學(xué)生在求知與成長(zhǎng),實(shí)質(zhì)上也是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。使得心理素質(zhì)水平不斷提高,從幼稚走向成熟。人際交往往往也會(huì)是大學(xué)生心理健康的一個(gè)問(wèn)題,在與人交往和談話中表現(xiàn)為退縮、懼怕的心理。其實(shí)在這一方面往往是自信心不足造成的。在日常學(xué)習(xí)生活中,我們不能忽視對(duì)學(xué)生自信心的培養(yǎng)。作為現(xiàn)代大學(xué)生,我們總不能只活在自己的世界里,將來(lái)必然要接觸到社會(huì)上形形色色的人與事。磨練在社會(huì)這個(gè)大熔爐里不可或缺的就是團(tuán)結(jié)。如果沒(méi)有了團(tuán)結(jié)與合作,我們會(huì)感到前方的路變得陌生與茫然,困于現(xiàn)狀而寸步難行。在大學(xué)期間,我們更要注重團(tuán)結(jié)合作。在團(tuán)結(jié)中凝聚深厚的友誼,在合作中共同發(fā)展。通過(guò)參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng),我對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無(wú)到有,由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在,我會(huì)用我在這樣的培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。讓我們一起放飛心靈的翅膀,暢翔快樂(lè)健康的明天吧!

  在培訓(xùn)課上,我學(xué)到了人生的首要課題:保持心身健康。心理健康的影響因素,心理保健的方法;學(xué)會(huì)如何適應(yīng)大學(xué)生活,如何規(guī)劃我的大學(xué)生活,了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法,并逐漸適應(yīng)自覺(jué)學(xué)習(xí),自我學(xué)習(xí)的方式,了解到大學(xué)生情感與健康種種問(wèn)題及調(diào)節(jié)方法;學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識(shí)發(fā)展過(guò)程及特點(diǎn),有意識(shí)地健全自己的自我意識(shí),塑造健全的自我意識(shí),更科學(xué)地了解自己,更充分地認(rèn)識(shí)真實(shí)的.自己;對(duì)于很多大學(xué)生都會(huì)關(guān)心的問(wèn)題:大學(xué)生戀愛(ài)。從第一開始我們就學(xué)習(xí)了這方面的知識(shí),對(duì)戀愛(ài)方面的知識(shí),雖然不是陌生的,但是老師給我們剖析地更徹底,的確大學(xué)生戀愛(ài)現(xiàn)狀讓很多人憂心,由于剛上大學(xué),又對(duì)戀愛(ài)的向往,大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習(xí)動(dòng)力、追求浪漫,也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足好奇心的,更有擺脫壓抑感,甚至有游戲人生的;通過(guò)學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛(ài)的利與弊,及戀愛(ài)中的技巧,讓我認(rèn)識(shí)到大學(xué)生戀愛(ài)的正確處理方法,更加深了對(duì)戀愛(ài)含義的認(rèn)識(shí),當(dāng)然也會(huì)更慎重地選擇適合自己的戀愛(ài);而學(xué)習(xí)了個(gè)性健康后,又知道了更多有關(guān)大學(xué)生的個(gè)性:氣質(zhì),性格,能力,大學(xué)生能力的培養(yǎng)是很重要的,能力與活動(dòng)緊密聯(lián)系,能力又會(huì)影響活動(dòng)的效果,而培養(yǎng)大學(xué)生的個(gè)人能力,又要做到:建立和優(yōu)化合理的知識(shí)結(jié)構(gòu),積極參與實(shí)踐活動(dòng),注重非智力因素的培養(yǎng);發(fā)現(xiàn)原來(lái)有很多閱人的方法,各種各樣的個(gè)性,當(dāng)然也加深了對(duì)同學(xué)的認(rèn)知,更融洽了同學(xué)間的關(guān)系;也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù),對(duì)自己以后的人際交往有一定的幫助,面對(duì)大學(xué)生常見(jiàn)的挫折與壓力時(shí),不再是以前那個(gè)只會(huì)等別人幫忙的小女生了,而是有能力自我?guī)椭c幫助同學(xué),合理地應(yīng)對(duì)與調(diào)節(jié)遇到的困境。通過(guò)這樣的培訓(xùn),我深刻知道每個(gè)班的的心理委員的責(zé)任很重大我也更加了解心理委員的職責(zé)。大學(xué)生不同于初高中,他們的想法、認(rèn)知方面都發(fā)生了很大的變化,不是像以前一樣拘束在一個(gè)小小的天地以內(nèi),而大學(xué)生心里委員的主要工作就是為身邊的同學(xué)做好一個(gè)傾聽(tīng)者,因?yàn)榇髮W(xué)生的困惑不僅是在于學(xué)習(xí)方面,他們更多的是關(guān)于情感、生活方面的,因?yàn)槌鲩T在外,很多事都要自己來(lái)打理,作為一個(gè)傾聽(tīng)者,不要想班主任與學(xué)生談話那樣太嚴(yán)肅,只要像朋友之間談天一樣在輕松的氛圍下聊那個(gè)使他困惑的話題,在傾聽(tīng)他的訴說(shuō)之后,不要跟著他一起埋怨,而是給他展示這件事的積極方面,從他的角度出發(fā)給他提出建議。一般來(lái)說(shuō),心理委員的工作不要像開班會(huì)一樣集中討論,告訴自己的同學(xué)們讓他們可以隨時(shí)來(lái)找我,我要盡力為他們解開心結(jié)。

  作為本班的心理委員,我很熱情地接受有任何問(wèn)題的同學(xué),但大家都不是很主動(dòng),所以我就能傾聽(tīng)同學(xué)們的心聲的機(jī)會(huì)比較少。但我會(huì)把一直保持應(yīng)有的熱情和耐心對(duì)待每個(gè)要向我訴說(shuō)心里話的同學(xué)。我深知自己能力有限,我依然想做很多,但溝通方面還是有很大程度的難度,很多人不希望別人把自己看得那么透徹,所以總有所保留,我就需要時(shí)常留意身邊的同學(xué),給予她們我力所能及的幫助。

心理委員培訓(xùn)總結(jié)2

  于本周四、周五的晚上,在機(jī)電工程學(xué)院心理咨詢中心王主任的帶領(lǐng)和我們心理素質(zhì)拓展部的協(xié)調(diào)下,在大學(xué)生活動(dòng)中心,組織了一次主要針對(duì)10、11級(jí)各班心理委員的團(tuán)體輔導(dǎo),以下就是我們部門對(duì)此次活動(dòng)的總結(jié):

  第一點(diǎn):針對(duì)整個(gè)活動(dòng)的流程,總的來(lái)說(shuō)應(yīng)該是比較完整且順利的,在此次活動(dòng)的籌備中,我們部門召開了多次內(nèi)部安排會(huì)議和心理委員會(huì)議,整個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)歷時(shí)兩個(gè)晚上,大概四個(gè)小時(shí),活動(dòng)的第一天,大一的到的比較齊,大二的出勤率就明顯的相對(duì)較低,但是人數(shù)一共有二十八個(gè),還是使整個(gè)活動(dòng)得以順利的開展了下去,人員沒(méi)有到齊這個(gè)直接是我們部門失職的原因,通知不到位以及督促不夠嚴(yán),但是在今后的工作中,我們會(huì)盡全力加以改正!

  第二點(diǎn):對(duì)于整個(gè)活動(dòng)的開展過(guò)程中,存在的問(wèn)題也還是比較多的,開始用一個(gè)“大風(fēng)吹”的游戲把所有人的順序都打亂,現(xiàn)場(chǎng)的'氣氛很快就被調(diào)動(dòng)了起來(lái),大家都踴躍的投入到游戲中,可是因?yàn)闀r(shí)間的關(guān)系,我們也只好在大家的意猶未盡中匆匆地結(jié)束了這個(gè)游戲,但由于大家的興致一下子都很高,因此同學(xué)們都很期待下面即將要開始的游戲。

  接下來(lái)分了四個(gè)組,每個(gè)隊(duì)員都為自己的小組取了一個(gè)組名,大家的想象力得到了充分的調(diào)動(dòng),接著每個(gè)組員填寫自己的小組期望卡,先在自己組的內(nèi)部交流,然后與其它組交流,因此在這個(gè)游戲中,大家都表現(xiàn)的非常積極、非常高興,活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)到處充滿歡聲笑語(yǔ)。在參加游戲的過(guò)稱中,更多表現(xiàn)的是意猶未盡。第一天的活動(dòng)時(shí)間大約到了八點(diǎn)半時(shí),每個(gè)組唱起了屬于自己組的組歌,為此次的活動(dòng)劃上一個(gè)圓滿的句號(hào)。

  第二天的活動(dòng)中,所反映出來(lái)的問(wèn)題更為嚴(yán)重,主要還是人員到的不夠齊,這所有的不足之處告訴我們;活動(dòng)前精心的策劃是非常重要,以及對(duì)各班心理委員的簽到督促也是刻不容緩!

  當(dāng)然,在此次的團(tuán)體輔導(dǎo)中,做得好的地方也有不少,時(shí)間地點(diǎn)的快速確定與通知,各班級(jí)心理委員的積極配合,給予了我們部門很大的支持。而且宣傳部還為此次活動(dòng)拍下了照片,更為此次團(tuán)體輔導(dǎo)留下難忘的記憶;顒(dòng)結(jié)束,在大家都離開以后,我們部門所有成員對(duì)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行清理和打掃。

  最后總結(jié)一下此次活動(dòng)的意義:這次活動(dòng)為大家疲憊的身心帶來(lái)一次質(zhì)的解放,使大家的內(nèi)心得到放松和釋懷,達(dá)到了我們預(yù)期的效果,我想經(jīng)過(guò)此次活動(dòng)后,大家在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中肯定能更加充滿活力。此次活動(dòng)對(duì)于我部門來(lái)說(shuō),意義重大,既服務(wù)了大家,也對(duì)我們自己進(jìn)行鍛煉。所以我相信,未來(lái)的日子,我們心理素質(zhì)拓展部會(huì)做得更好!

心理委員培訓(xùn)總結(jié)3

  隨著一場(chǎng)接著一場(chǎng)心理講座的進(jìn)行和對(duì)心理委員的培訓(xùn),我們協(xié)會(huì)的活動(dòng)在竟然有序的進(jìn)行著。為了調(diào)查當(dāng)代大學(xué)生的心理現(xiàn)狀,我們舉辦了一次由陸老師主講的催眠講座。

  在本次活動(dòng)中,我們協(xié)會(huì)成員積極參加活動(dòng),使這次活動(dòng)舉辦的很成功,活動(dòng)會(huì)場(chǎng)活躍,主講老師得到了很好的效果。另一方面在于同學(xué)們的積極配合,在默契的配合下,成員們都有很大的'感觸。有的同學(xué)親身體會(huì)到了被催眠的樂(lè)趣,有的同學(xué)甘愿做一名視聽(tīng)者去感受那種試驗(yàn)。會(huì)議結(jié)束了,當(dāng)主講老師要求同學(xué)們寫感想時(shí),成員們都踴躍報(bào)名寫體會(huì)。雖然有的同學(xué)沒(méi)有接受潛意識(shí)的開發(fā),但這次會(huì)議仍然很圓滿。以后我們會(huì)多舉辦此類活動(dòng)來(lái)充實(shí)同學(xué)們的課余生活,讓他們充分體會(huì)到生活的真諦和享受生活的樂(lè)趣。

  為了宣傳心理協(xié)會(huì),由宣傳部承辦的心理展板來(lái)亮出我們的光彩,讓同學(xué)們熟知一些心理小常識(shí),不致在困難面前不知所措。為使同學(xué)們的同學(xué)們的心理更健康,提高他們的心理素質(zhì),方便那些不便與老師當(dāng)面溝通的同學(xué),我們?cè)O(shè)置了心理郵箱。這樣以來(lái),同學(xué)們可以自由地投信給心理輔導(dǎo)老師,讓他們?cè)谛睦斫】档那闆r下去學(xué)習(xí),生活,交往。另外也使心理協(xié)會(huì)越辦越好。

心理委員培訓(xùn)總結(jié)4

  10月22日晚四棟會(huì)議室舉行了心理委員培訓(xùn)會(huì),趙為人文學(xué)院的心理委員做了工作指導(dǎo)及心理教育。

  活動(dòng)分以下步驟:

  1.游戲?yàn)榕嘤?xùn)活動(dòng)的開場(chǎng)。心理委員們手拉手成為手結(jié),依靠隊(duì)友的指導(dǎo)解開結(jié)。該活動(dòng)活躍了氣氛,加強(qiáng)了委員們對(duì)彼此的了解,并對(duì)集體力量與合作精神有了更深入的了解。

  2.先為大家講了“梭子魚綜合癥”的故事,以此引入活動(dòng)的主題,并通過(guò)大家的剛想討論進(jìn)一步了解了大家的思想。

  3.接著介紹了心理委員設(shè)立的原因,使大家認(rèn)識(shí)到了心理委員的重要性。

  4.然后提出了“要做好別人的工作,首先從自己的工作做起”的觀點(diǎn)并深入討論了以下幾個(gè)問(wèn)題:

  a.大學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)

  b.什么是心理健康,心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

  c.建立助人自助的意識(shí)

  5.針對(duì)委員們關(guān)心的問(wèn)題“心理委員的`具體職責(zé)是什么? ”做了解答并對(duì)如何展開工作提了幾點(diǎn)建議,使委員們認(rèn)識(shí)到職責(zé)的重要性以及如何解決工作中可能遇到的困難,有助于日后工作的順利開展。

  6.接下來(lái),介紹了心理學(xué)中的“黃金規(guī)則”及“反黃金規(guī)則”“復(fù)合型人格關(guān)系的處理”。該內(nèi)容為委員們生活工作中的人際交往提供了幫助。

  7.討論互動(dòng)環(huán)節(jié)中,委員們紛紛說(shuō)出了自己心中的困惑,然后一一解答,幫助委員們?cè)鰪?qiáng)自信,完善心理知識(shí)。

  培訓(xùn)活動(dòng)的最后,推薦了幾部心理學(xué)電影,書籍等,以豐富委員們的心理知識(shí)。

  活動(dòng)在愉快的氣氛中圓滿結(jié)束,心理委員們表示活動(dòng)使他們受益匪淺,并對(duì)自己的工作充滿信心,充滿興趣。

心理委員培訓(xùn)總結(jié)5

  自信是成功的關(guān)鍵,聽(tīng)完王老師的故事,這是我發(fā)的最大的感慨。

  我是幾牛之人,別人在我心目中又是幾牛之人?現(xiàn)實(shí)生活中我并沒(méi)有將每個(gè)人都當(dāng)成九牛之人,細(xì)細(xì)想一想,不應(yīng)該。

  世界上每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的,他們都有著自己精彩的一面,每個(gè)人,我都得尊重,每個(gè)人我都把他們當(dāng)成九牛之人。

  我們這個(gè)團(tuán)體聚在一起,我覺(jué)得我很高興。我覺(jué)得這就是一種緣分。

  通過(guò)做游戲,我從別人那里有更多的了解到了自己給別人的'印象,這就要求我更多的去主動(dòng),更多的去接觸,更多的去溝通,進(jìn)而更多的了解自己,了解別人。

  對(duì)了,對(duì)于王老師講的故事,我還有一點(diǎn)感慨,少婦的男友很棒!特值得我去學(xué)習(xí),希望在社會(huì)生活中多一些這樣的人!

  “只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛(ài),世界將變成美好的人間”在開會(huì)期間時(shí)而聽(tīng)到這首歌,感覺(jué)很好。

  在校宣傳欄上看過(guò)這么一句話“將有限的生命投入到無(wú)限的為人民服務(wù)之中”我會(huì)更多的與同學(xué)們進(jìn)行交流,與他們一起分享愉快的、不愉快的事。

  我是九牛之人,每個(gè)人在我心目中都是九牛之人。

心理委員培訓(xùn)總結(jié)6

  不知不覺(jué),當(dāng)我們班的心理委員差不多快一年多了。首先,我想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題:你們知道5月25日是什么日子么?——就是大學(xué)心理健康日。為期三天的心理委員培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了,在這三天中我學(xué)到了好多關(guān)于心理委員應(yīng)做的工作,知道了我們心理委員應(yīng)盡的職責(zé)與任務(wù)。如:

  1.保密原則

  2.負(fù)責(zé)全班同學(xué)的心理問(wèn)題工作

  3.敏銳觀察并及時(shí)記錄本班同學(xué)的心理動(dòng)態(tài)

  4.對(duì)常見(jiàn)的心理問(wèn)題,實(shí)行零報(bào)告制度

  5.在自身能力范圍內(nèi),向同學(xué)提供心理援助,對(duì)超出自己能力范圍是,要及時(shí)轉(zhuǎn)介

  6.協(xié)助資詢中心,做好心理建檔工作

  7.定期收集同學(xué)的一般性心理困惑,解答并及時(shí)反饋,尋找專業(yè)解答

  8.組織開展全班性的其他與心理相關(guān)的活動(dòng)

  通過(guò)這三天的培訓(xùn)我知道了我們心理委員應(yīng)該協(xié)助輔導(dǎo)員了解收集同學(xué)們的'心理信息,及時(shí)匯報(bào)異常情況。所以,每個(gè)月我要交一份我們班的.心理總結(jié)報(bào)告。當(dāng)然,目前為止,我們班還沒(méi)有出現(xiàn)異常情況,我相信以后也不會(huì)有的。聽(tīng)我們汽運(yùn)系心理健康協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)說(shuō)過(guò)這樣的話,我們心理委員的責(zé)任還是挺大的。

  三天的心理委員培訓(xùn),培養(yǎng)老師向我們心理委員普及心理健康知識(shí)?赡芎芏嗤瑢W(xué)覺(jué)得自己不是心理專業(yè)的,不懂得什么心理健康知識(shí)。其實(shí)不是這樣的,我們每個(gè)人都懂得一些基本的心理知識(shí),和解決一般情緒問(wèn)題的方法。例如:傾聽(tīng),安慰這些小小的舉動(dòng)都是很有用的。另外,我們學(xué)校跟學(xué)院也會(huì)定期的開展一些心理健康知識(shí)的活動(dòng)和講座。

心理委員培訓(xùn)總結(jié)7

  20xx年5月30日晚上6:30,在大學(xué)生活動(dòng)中心的多功能報(bào)告廳,我們心里協(xié)會(huì)舉行了20xx年第一次大一心理委員的培訓(xùn)活動(dòng)。其目的在于向各班的心理委員普及心理知識(shí),并使其在班級(jí)里更有效的開展關(guān)于心理方面的工作,幫助同學(xué)們排解心理問(wèn)題。

  活動(dòng)開始前,雖然外面下著大雨,但同學(xué)們都熱情高漲,不到六點(diǎn)基本所有的心理委員都已經(jīng)到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。培訓(xùn)剛開始,我校心理咨詢中心的趙老師將我們的協(xié)會(huì)性質(zhì)及工作方向向全體心理委員做了介紹,之后,由我校09級(jí)社科系學(xué)長(zhǎng)王超同學(xué)為我們做此次培訓(xùn)。

  培訓(xùn)過(guò)程中,他從心理委員的工作方向、工作內(nèi)容及心理學(xué)常識(shí)等方面進(jìn)行了具體的`介紹,使得心理委員對(duì)自己的工作及心理學(xué)有了更深更具體的認(rèn)識(shí)。培訓(xùn)雖然僅有一個(gè)多小時(shí),但在這一個(gè)小時(shí)里,現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈,同學(xué)們認(rèn)真的傾聽(tīng),積極的參與,活動(dòng)結(jié)束時(shí)現(xiàn)場(chǎng)響起了熱烈的掌聲,可見(jiàn)同學(xué)們確實(shí)學(xué)到了許多知識(shí)。

  在接下來(lái)的幾周,我們協(xié)會(huì)還將繼續(xù)開展一系列的培訓(xùn),望同學(xué)們積極參與到我們的活動(dòng)當(dāng)中,學(xué)到更多的心理知識(shí),更好的完善自己,發(fā)展自己。

心理委員培訓(xùn)總結(jié)8

  這周的心理學(xué)習(xí)中,主要講了一個(gè)咨詢師所具備的素質(zhì)及技巧方面的知識(shí),我把它總結(jié)為兩方面,一是道德素質(zhì)方面,主要包括,首先,作為一名咨詢師要以平等、真誠(chéng)為原則。不論來(lái)訪者身份、地位、社會(huì)及家庭背景,都應(yīng)一視同仁,真誠(chéng)、實(shí)事求是的與來(lái)訪者溝通、交流。其次,咨詢師要以禮待人,熱情大方,讓來(lái)訪者感到親切、溫暖,愿意傾訴自己的心聲,在傾聽(tīng)他人訴說(shuō)時(shí),要聚精會(huì)神,認(rèn)真細(xì)心分析其情況,適時(shí)緩和氣氛。第三,咨詢師要舉止大方,談吐得體,通情達(dá)理,適可而止,并可加以適當(dāng)?shù)闹w語(yǔ)言,一個(gè)眼神的鼓勵(lì),一個(gè)手勢(shì)的肯定都會(huì)使來(lái)訪者感到溫暖,也有助于增加信任感。二是職業(yè)技巧,首先,要尊重每一位來(lái)訪者,信任對(duì)方的同時(shí)也要取得對(duì)方的信任,了解來(lái)訪者的基本情況,事件過(guò)程,不能把自己的想法強(qiáng)加于別人,要鼓勵(lì)來(lái)訪者說(shuō)出自己的想法,根據(jù)來(lái)訪者的情況,咨詢師要有條理、有目的'、有重點(diǎn)的進(jìn)行開導(dǎo)及治療。

  上完專業(yè)知識(shí),我們有進(jìn)行了一個(gè)很有意義的環(huán)節(jié),每個(gè)組有十分鐘時(shí)間,給自己的組起一個(gè)名字、口號(hào)、標(biāo)志及選一首有意義的隊(duì)歌,每個(gè)組都緊張而激烈的進(jìn)行著,在我們共同努力下,我們按時(shí)完成了所有的任務(wù),我們組起的名字是“心動(dòng)e族”心動(dòng)代表著我們?cè)谛睦砦瘑T這個(gè)大家庭里,心心相印,共同舞動(dòng)出最美妙的風(fēng)采,“e族”取其諧音“一組”因?yàn)槲覀兪且唤M。我們的口號(hào)是:邁開腳步加速度,齊心協(xié)力,向前沖!我們口號(hào)的含義是,時(shí)代在發(fā)展,年輕的我們也不甘落后,要奮力向前,勇往直前,沖向夢(mèng)想的前方。我們的隊(duì)歌是《奔跑》隨風(fēng)奔跑有夢(mèng)做翅膀,敢愛(ài)敢恨勇敢闖一闖,把浩瀚的海洋裝進(jìn)我胸膛,即使再大的風(fēng)也能遠(yuǎn)航……這首歌代表著一種積極向上,永不言敗的精神,就像我們組長(zhǎng)所說(shuō)的那樣,對(duì)于國(guó)家來(lái)說(shuō),發(fā)展就是硬道理,而對(duì)于我們來(lái)說(shuō),奔跑就是硬道理,勇敢直前就是硬道理。

  當(dāng)我們上臺(tái)展示我們成果的時(shí)候,我們每個(gè)人都非常激動(dòng),但是都非常投入,認(rèn)真對(duì)待,因?yàn)檫@是我們共同努力的結(jié)果,代表著我們這個(gè)小家庭的智慧,我們一起發(fā)自內(nèi)心的喊口號(hào),一起唱歌,……這節(jié)課結(jié)束我回去后,心情久久的不能平息,依然停留在剛才的氣氛中,我明白了一個(gè)道理,團(tuán)體的力量是強(qiáng)大的,當(dāng)享受著集體智慧帶來(lái)的那份歡樂(lè)時(shí),那種快樂(lè)是發(fā)自內(nèi)心的。

心理委員培訓(xùn)總結(jié)9

  時(shí)光飛逝,轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)過(guò)了一學(xué)年。在這個(gè)學(xué)期里,我們進(jìn)行了很多的活動(dòng),并獲得成功,當(dāng)然這離不開同學(xué)們的支持和幫助,這個(gè)集體里我覺(jué)得很溫暖也很快樂(lè)。

  這一學(xué)期,我們開展的很多活動(dòng)包括:羽毛球比賽,游抱犢寨,團(tuán)日活動(dòng),運(yùn)動(dòng)會(huì)等,每一次活動(dòng)的準(zhǔn)備和進(jìn)行,我們都進(jìn)行多次的討論,在一起的討論中尋求最佳方案,并且進(jìn)行明確的分工合作,以及活動(dòng)的舉辦離不開同學(xué)們的積極配合。我印象最深刻的還是運(yùn)動(dòng)會(huì),在會(huì)上同學(xué)們一起為班級(jí)加油,運(yùn)動(dòng)健兒們?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光,每一身影,每一次吶喊聲在我心中都留下了深刻的印記。在這個(gè)活動(dòng)中我們?nèi)〉脙?yōu)異的成績(jī),當(dāng)時(shí),我油然而生的自豪感:這就是我們團(tuán)結(jié)的09電子商務(wù)班。

  作為一名心理委員我覺(jué)得自己的工作還是一般,更多的時(shí)候還是輔助其他干部進(jìn)行工作。但是對(duì)于我來(lái)說(shuō)只要對(duì)班級(jí)有益處的工作,只要需要我,我就會(huì)盡自己最大的努力完成工作。因?yàn)榧w的榮譽(yù)就是我們大家的榮譽(yù)。

  通過(guò)這一年來(lái),覺(jué)得同學(xué)們通過(guò)相互熟悉和理解,在學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活也學(xué)會(huì)了安排,大家一起都有了不少成長(zhǎng),也希望大家能好好調(diào)節(jié)自己的身心變化,心情不快時(shí)可以向朋友們?cè)V說(shuō),傾訴也是一種放松的方式,我也希望我能成為大家傾訴的對(duì)象。這是我?jiàn)^斗的目標(biāo)。

  這一年的工作我很開心,在工作中得到了鍛煉,也希望能更好的為大家服務(wù)。我也會(huì)繼續(xù)努力,一起和大家為我們的09電子商務(wù)班奉獻(xiàn)自己的力量。

  在這一學(xué)期中,我作為班級(jí)心理委員,為同學(xué)們的心理工作做了一些貢獻(xiàn),但是,還存在著許多不足,仍需要自己努力改進(jìn)。

  當(dāng)初,競(jìng)選心理委員,是緣于自己喜歡心理學(xué)這門專業(yè),同時(shí)也很希望,通過(guò)這個(gè)職位為大家解決一些心理上的問(wèn)題。很榮幸,我當(dāng)選了。在一學(xué)期的工作中,我深刻感受到,心理委員也不是個(gè)輕松的職位。它需要足夠的耐心,需要保持對(duì)身邊環(huán)境變化的敏感,需要在保持自己樂(lè)觀積極向上的前提下,想方設(shè)法幫助同學(xué)解決在各個(gè)方面存在的問(wèn)題,同時(shí),還要向同學(xué)們宣傳大學(xué)生心理健康知識(shí)。這個(gè)職位看似輕松,實(shí)則責(zé)任重大。我也努力在自己的崗位上把工作做好。

  本學(xué)期,年月30日至月1日,學(xué)校組織了班級(jí)心理委員培訓(xùn)。我積極參加,并認(rèn)真作了筆記。在培訓(xùn)中,老師們告訴了我心理委員的職責(zé)與義務(wù),教會(huì)了我如何識(shí)別大學(xué)生心理問(wèn)題,如何通過(guò)朋輩心理輔導(dǎo)解決同學(xué)們的問(wèn)題,等等。此次培訓(xùn),對(duì)我的工作起了一定的作用。年月6日,我與兩位宿舍心理氣象員共同參加了學(xué)院組織的心理沙龍——心理素質(zhì)pk賽。雖未取得名次,但也從中學(xué)到了一定的心理知識(shí)。年月22日,理學(xué)院心理健康協(xié)會(huì)舉辦了新生訓(xùn)練營(yíng)——八閩歡樂(lè)行。在全班的.共同努力下,我班獲得了優(yōu)秀獎(jiǎng)。年月1日,我同班長(zhǎng)、學(xué)習(xí)委員共同開展了關(guān)于半期考總結(jié)的主題班會(huì),我負(fù)責(zé)了考后心理調(diào)適的環(huán)節(jié)。我主要通過(guò)查找資料的方式,幫助同學(xué)們做好半期考后心理調(diào)適的工作,并且向大家介紹了我校心理咨詢室,鼓勵(lì)大家在須要的時(shí)候,能夠向其主動(dòng)尋求幫助。由于本學(xué)期甲流相對(duì)比較嚴(yán)重,我班男女生均有出現(xiàn)被隔離的情況。在被隔離期間,未被隔離的同學(xué)有向被隔離同學(xué)送出關(guān)懷,送去慰問(wèn),而被隔離的同學(xué)也有以短信的形式表達(dá)自己的感謝。這種活動(dòng)在很大程度上,增進(jìn)了同學(xué)們之間的感情,能夠讓大家在患難之中見(jiàn)真情,能夠把隔離所帶來(lái)的消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒,這是處理這種意外事件比較良好的方式。

  同學(xué)們的心理狀態(tài)相對(duì)比較平衡,保持著積極的態(tài)度,沒(méi)有出現(xiàn)重大事件。但是,在部分時(shí)期,大家的心理還是有所變化。例如,在甲流剛開始蔓延到我們身邊時(shí),部分同學(xué)有出現(xiàn)恐慌,但隨著同學(xué)們的安慰,即甲流知識(shí)的普及,這種恐慌心理隨之煙消云散?记敖箲],依然是同學(xué)們比較顯著的心理問(wèn)題。

  如何幫助大家解決這一方面問(wèn)題,也是一直困擾我的。雖然,我有嘗試去幫助身邊的部分同學(xué),但自認(rèn)為效果甚微。這也是我下學(xué)期仍需努力的地方。

  說(shuō)到不足,首先,我在部分事情上,不能很好地引導(dǎo)同學(xué)擺脫心理障礙。這主要是由于自己所掌握的相關(guān)知識(shí)不足,及技巧不夠。因此,下學(xué)期,我除了需要補(bǔ)充相應(yīng)知識(shí)外,還可以同其他班的心理委員進(jìn)行交流,溝通心得。當(dāng)然,如果學(xué)院的心理健康協(xié)會(huì)能夠給我們提供這一平臺(tái),并向我們介紹一些實(shí)例,是再好不過(guò)的。其次,我不能對(duì)每位同學(xué)都做到朋輩心理輔導(dǎo)。這主要是由于同學(xué)間的關(guān)系還不是非常融洽,尤其體現(xiàn)在男女同學(xué)的關(guān)系上。因此,下個(gè)學(xué)期,還需加強(qiáng)同學(xué)之間的關(guān)系;谖野嗍且粋(gè)相對(duì)比較安靜的班級(jí),因此,下學(xué)期不需要太多的活動(dòng),但是班級(jí)活動(dòng)是必須舉辦一次的,具體情況要視下學(xué)期的安排而定。還有,下學(xué)期需要加強(qiáng)宿舍心理氣象員的作用。同學(xué)們的心理問(wèn)題,只靠心理委員一個(gè)人,是不能周全地解決的,因此,宿舍長(zhǎng)們將成為心理委員強(qiáng)有力的助手。他們能夠直接并深入地解決舍友們的心理問(wèn)題,有重大事情的苗頭時(shí),也好上報(bào)。因此,與心理氣象員保持聯(lián)系,做好溝通工作是必要的。

  這學(xué)期已經(jīng)結(jié)束,我雖有認(rèn)真完成任務(wù),但是工作中還是存在著不足,因此,我希望下學(xué)期能夠彌補(bǔ)自己的缺點(diǎn),做到更好,并歡迎老師同學(xué)們的監(jiān)督。

心理委員培訓(xùn)總結(jié)10

  周日下午學(xué)院給我們心理委員進(jìn)行了干部培訓(xùn),主題關(guān)于“如何更好的與他人溝通”。對(duì)于這個(gè)主題我的興趣很大,一直很想聽(tīng)聽(tīng)這方面的技巧和方法,今天有幸參加學(xué)院組織的活動(dòng),收益很大。給我們培訓(xùn)的是個(gè)心理咨詢師,她把與人溝通的方法總結(jié)成三點(diǎn),如下是每一點(diǎn)和我的具體感受:

  一、有效溝通的前提

  作為一名學(xué)生干部,與同學(xué)溝通交流思想是必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié),在交流的過(guò)程中,老師說(shuō),不要以自我為中心,要與對(duì)方建立信任關(guān)系。在這一點(diǎn)上我深有體會(huì),在大一做班長(zhǎng)時(shí),更需要與班里每個(gè)同學(xué)都熟悉并溝通好,要在同學(xué)中形成威信,才能帶領(lǐng)班里同學(xué)做事學(xué)習(xí)。深入同學(xué)中去并了解每個(gè)人的興趣愛(ài)好,讓他們知道我也很喜歡和他們一樣,平等的對(duì)待對(duì)方,沒(méi)有班長(zhǎng)的架子,就是好朋友的形式,在交流時(shí)也要很重視非語(yǔ)言交流方式,要接納對(duì)方,包括別人給你提出的條件和批評(píng)。

  二、有效溝通的關(guān)鍵

  善于傾聽(tīng),這點(diǎn)是非常重要的,平時(shí)大家有什么不痛快的事情或者和班里同學(xué)鬧矛盾,這些可能都要跟班長(zhǎng)心理委員訴說(shuō),在這個(gè)時(shí)候,作為班委,必須盡到自己的責(zé)任,認(rèn)真傾聽(tīng),認(rèn)可對(duì)方的痛苦和快樂(lè)的感受,不能用居高臨下或者鄙視的態(tài)度,每個(gè)人都有遇到難事的時(shí)候,所以作為班委要盡量幫助他們。

  三、溝通反饋

  反饋時(shí)候要注意的問(wèn)題:

  1、避免回避式反饋(如:算了吧,別再談這件事了,不要傷心了,把它忘了吧)

  2、不用指使的口氣給予勸告(如:你應(yīng)該…你要考慮去做…)這張口氣會(huì)使人覺(jué)得你優(yōu)越于他,似乎他所做的都被你否定了。

  3、正確的開放的提問(wèn)。

  一直以來(lái),我對(duì)心理學(xué)都很感興趣,很想探究這方面的內(nèi)容,可惜限于自己是文科生,沒(méi)法報(bào)心理學(xué)專業(yè),而平時(shí)又是膚淺了解心理學(xué),因此就等待自己有一天能系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)的機(jī)會(huì)。久等的機(jī)會(huì)終于來(lái)臨了,我很榮幸能參加泉州師院第三期朋輩心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)。此次的培訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)算是初步較系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了有關(guān)心理學(xué)的知識(shí),真是受益匪淺。

  在朋友、同學(xué)眼中,我是一個(gè)性格開朗、平易近人、積極樂(lè)觀的'人。也許以前是,但自從進(jìn)入大學(xué)后,我發(fā)現(xiàn)我逐漸變得多愁善感,離他們眼中的我還有一段差距,各中原因是多方面的。

  未進(jìn)入大學(xué)前,我與周圍的同學(xué)坦誠(chéng)相處,學(xué)習(xí)目標(biāo)單一,單純的生活著。進(jìn)入大學(xué)后,我想繼續(xù)過(guò)那樣的生活,結(jié)果發(fā)現(xiàn)那已是不可能的事了。

  大學(xué),是社會(huì)的縮影,社會(huì)的現(xiàn)實(shí)在大學(xué)里已被表現(xiàn)得淋漓盡致:復(fù)雜的人際關(guān)系,勾心斗角的利益相爭(zhēng)……

  在大學(xué)里,我深深的感受到社會(huì)的殘酷,人的現(xiàn)實(shí)!我不僅要學(xué)好課本上的知識(shí),更要好好學(xué)習(xí)社會(huì)大課堂教的東西。

  我一直都活在進(jìn)入大學(xué)前的思維模式里,直至我被大學(xué)同學(xué)出賣,我才深深感受到我必須學(xué)會(huì)保護(hù)自己,學(xué)會(huì)看人,注意自己的言行舉止。

  人,身為社會(huì)中的人,隨著年齡的增長(zhǎng),社會(huì)意識(shí)越強(qiáng),也就越知道社會(huì)的殘酷,也就更能深刻體會(huì)到生活的現(xiàn)實(shí)性。

  為了追求更好的生活品質(zhì),擁有被人羨慕的生活,人與人之間的關(guān)系變得復(fù)雜起來(lái),交往的目的也就不在那么單純,大部分都是一種利用,互惠互利的關(guān)系。

  我承認(rèn)人性自私論,大家都想過(guò)得更好,不輸他人,各有各的世界觀,人生觀,價(jià)值觀,我無(wú)權(quán)評(píng)價(jià)、干預(yù),但我真的很想問(wèn):他們這樣為名、為利,拼命爭(zhēng)奪,將自己弄得身心疲憊,值得嗎?

  快樂(lè)、幸福的生活大家都想擁有,可快樂(lè)、幸福是一種感覺(jué),并不是人人眼中的“標(biāo)準(zhǔn)”。如果始終為大眾的“標(biāo)準(zhǔn)”而活,違背自己的初衷,值得嗎?

  所以,我真想跟他們說(shuō):不要為別人的“標(biāo)準(zhǔn)”而活,應(yīng)該盡全力去追求自己真正想要的東西,不要因盲目攀比而迷失自己。

  其實(shí),這句話也是我想對(duì)自己說(shuō)的。

  一直以來(lái),我像是在為他人眼中的我而活,為家人的期望而活,盡量活出別人設(shè)計(jì)的“我”,但人越大,我越感覺(jué)累,我已經(jīng)發(fā)展到有一點(diǎn)點(diǎn)失誤就自責(zé),責(zé)備自己沒(méi)做好的程度了,我已經(jīng)成為只想成功,害怕失敗的人了。這也與我總是一帆風(fēng)順,未經(jīng)過(guò)大風(fēng)大浪的生活有關(guān)吧,以致我受挫能力不強(qiáng)。

  近乎想要完美的我,尤其是想繼續(xù)保持成績(jī)優(yōu)秀的我,已讓我成為一個(gè)自私,只為成績(jī)而活的人了。只顧成績(jī)的我,已因自私忽略了生命中更重要的東西----關(guān)心、體貼、珍惜身邊的人,學(xué)會(huì)感恩、付出。

  成績(jī)優(yōu)秀的我,在重男輕女的農(nóng)村中長(zhǎng)大,我的爸媽都很疼愛(ài)自己的子女,而對(duì)我更是疼愛(ài)有加,只因我乖,成績(jī)優(yōu)秀,期望我能考上大學(xué)。

  在家讀書,我不需要干家務(wù)活,有做的話,也只是洗碗、洗衣服、拖地等輕活。一旦我提出要幫忙割稻,我就被一口拒絕,怕我被割傷、曬暈!

  當(dāng)我考入縣一級(jí)達(dá)標(biāo)中學(xué)讀高中時(shí),周末回家時(shí),吃完飯,我更是連碗都不用洗了,什么事都不用干。這樣的“衣來(lái)身手,飯來(lái)張口”的公主般生活一直延續(xù)到我遇到生命中重要的另一個(gè)人,是他讓我從自認(rèn)為理所當(dāng)然享受別人的好,接受別人的付出,不懂回報(bào)的自私,自我中心中清醒過(guò)來(lái)。

  真的很感激他,是他讓我知道我從來(lái)不自知而別人又沒(méi)告知的致命缺點(diǎn)---自我中心,不懂回報(bào)。是他讓我學(xué)會(huì)如何去關(guān)心、體貼身邊的人,讓我學(xué)會(huì)了自我反省,讓我逐漸長(zhǎng)大。

  如今,天冷了,我懂得及時(shí)打電話給家人、朋友,提醒他們要注意身體;外出游玩時(shí),我會(huì)不時(shí)打電話報(bào)平安,不讓家人擔(dān)心;逛街時(shí),會(huì)留意有沒(méi)有適合家人、好友的東西......走進(jìn)內(nèi)心、深入靈魂、反思過(guò)去,我發(fā)現(xiàn)我有許多不足,我急需加強(qiáng)的重要方面還有很多,比如學(xué)會(huì)感恩,學(xué)會(huì)溝通,學(xué)會(huì)理解,學(xué)會(huì)珍惜,學(xué)會(huì)自信,學(xué)會(huì)反思......

  用心生活,懷著一顆感恩的心,感知生命中的每一次細(xì)微感動(dòng);珍惜身邊的人,懂得及時(shí)回報(bào);與人交往時(shí),真誠(chéng)待人,學(xué)會(huì)共情;善于溝通,理解他人;適時(shí)反思,發(fā)現(xiàn)不足,及時(shí)改正,以微笑面對(duì)眾人,自信生活!

  只有自己擁有一個(gè)春天的生命,才能幫別人創(chuàng)造一個(gè)生命的春天。

  人生三樂(lè)是知足常樂(lè)、助人為樂(lè)、及時(shí)行樂(lè),我真心的希望我能突破自我,讓自己給身邊的人帶去快樂(lè)、幸福。

  我期待著我的進(jìn)步、我的成長(zhǎng)!

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