如何緩解駕考時(shí)的緊張

　　駕考其實(shí)不難，但是精神上折磨人，不管是有經(jīng)驗(yàn)的學(xué)員還是新手菜鳥，少不了會(huì)緊張，天氣、汽車、路況、心情、教練，這些因素都可能會(huì)影響學(xué)員的考試。

　　1.考試前認(rèn)真模擬，模擬當(dāng)考試，考試當(dāng)模擬。

　　考試前使用駕考模擬系統(tǒng)上車訓(xùn)練，熟悉車輛，盡量把模擬當(dāng)成考試，去路況不好的地方訓(xùn)練，到時(shí)考試就不會(huì)那么緊張了。

　　2.集中精神練習(xí)，鞏固訓(xùn)練成果。

　　平時(shí)練車的時(shí)候也要注意休息，注意練車時(shí)哪里的不足，等到考試的時(shí)候就已經(jīng)熟練了各個(gè)項(xiàng)目，熟悉了也就會(huì)緩解考試時(shí)的緊張。

　　3.熟悉考試場(chǎng)地，明確考試規(guī)則。

　　跟隨教練去考試場(chǎng)地模擬，如還是不熟悉，自己畫考試的場(chǎng)地，既可以方便記憶，而且清楚考試的流程。

　　4.保持樂觀向上的心情。

　　盡量保持樂觀的心情，給自己多一點(diǎn)信心，一次不行下次準(zhǔn)能通過，沒有必要給自己太多壓力，要是實(shí)在緊張的話，隨身帶一些薄荷糖，這樣也能緩解一些緊張感。

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