春節(jié)行車確保最佳的狀態(tài)的方法

　　春困秋乏夏打盹。睡眠的質(zhì)量直接關(guān)系到人的狀態(tài)，一個(gè)開車的人如果狀態(tài)不好很容易出事故。春季作為一季的開始，更應(yīng)保持充足睡眠，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和鍛煉，使身體盡快適應(yīng)季節(jié)的變化，確保最佳的行駛狀態(tài)。那么春節(jié)行車如何確保最佳的狀態(tài)呢?

　　一、停車休息

　　感覺疲勞就休息，這是抵御春困最有效的方法。與其硬撐著疲勞駕駛，還不如停下，到車外活動(dòng)一下，或者在車上休息。但需要注意的是，高速公路上通常每隔約50公里就會(huì)有服務(wù)區(qū)，車友們千萬(wàn)不可在硬路肩上停車打盹兒。另外，在車內(nèi)休息時(shí)，最好給車窗留條縫隙，以保證車內(nèi)空氣質(zhì)量。(元貝提醒，開窗睡覺時(shí)也要注意安全。)

　　二、吹風(fēng)、透氣或者聽聽MUSIC

　　1.保持車內(nèi)通透明亮，犯困時(shí)不佩戴墨鏡。

　　2.打開空氣外循環(huán)系統(tǒng)，途中適當(dāng)?shù)卮蜷_車窗吹吹涼風(fēng)、透透氣。當(dāng)空氣不流通時(shí)更容易讓人產(chǎn)生疲勞感。

　　3.在車內(nèi)擺放檸檬或薄荷味道的熏香，有助于春季里保持清醒頭腦。嗅嗅清涼油、花露水。

　　4.一些輕松的音樂對(duì)消除犯困有一定幫助。

　　三、按摩去困

　　中醫(yī)按摩對(duì)抗春困也很有效果。車主如果搞不清楚穴位，問題也不大，有兩種比較簡(jiǎn)單的按摩方法可以把穴位“一把抓”。

　　首先是干梳頭。頭頂?shù)难ㄎ挥泻芏�，普通人只需將手指做梳子狀，由前往后反�?fù)幾次，就是一種簡(jiǎn)易的穴位按摩。揉揉太陽(yáng)穴，或是搓搓耳朵，也是一樣的道理�；蛘呖梢詼�(zhǔn)備些風(fēng)油精、清涼油在車上，困的時(shí)候可以用適量的風(fēng)油精等涂抹在腦門兒或者太陽(yáng)穴處，頓時(shí)會(huì)感覺涼颼颼的，也能提神。

　　行車疲勞是每個(gè)人都會(huì)發(fā)生的事，當(dāng)我們行車途中發(fā)現(xiàn)自己精神容易不集中，那么我們這時(shí)候就該懂如何調(diào)養(yǎng)自己，實(shí)在不行的話就得將汽車靠在路邊休息一下補(bǔ)充精神再繼續(xù)出發(fā)，這也是為自己的生命財(cái)產(chǎn)負(fù)責(zé)。

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