国产精品入口免费视频_亚洲精品美女久久久久99_波多野结衣国产一区二区三区_农村妇女色又黄一级真人片卡

怎么吵架不分手

時(shí)間:2022-06-04 03:46:49 情感 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

怎么吵架不分手

  導(dǎo)語(yǔ):戀人常常因?yàn)橐淮芜^(guò)激的吵架而分手,有的幾年戀情既然也抵不過(guò)一次吵架帶來(lái)的裂痕。其實(shí)吵架本身并不可怕,可怕的不會(huì)吵架。下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)怎么才能不因?yàn)槌臣芏质职?

怎么吵架不分手

  怎么吵架不分手

  就事論事,不傷及無(wú)辜

  在發(fā)生口角時(shí),你的大腦是否仿佛有一個(gè)數(shù)據(jù)庫(kù),只要和對(duì)方有關(guān)的人,無(wú)論是父母朋友,還是同事鄰居,一律“殺無(wú)赦”?一個(gè)簡(jiǎn)單的爭(zhēng)執(zhí),卻因?yàn)槟愕膩y“開(kāi)炮”,從他身上擴(kuò)展開(kāi)去:他父母去年中秋沒(méi)有請(qǐng)你吃飯;他那穿“開(kāi)襠褲”的死黨很不識(shí)相,經(jīng)常到你家騙吃騙喝……吵到最后,你撂下一句傷人的話:“我要是單身多好啊!”

  英國(guó)心理學(xué)家指出,絕對(duì)不要在吵架時(shí)牽拖出一大堆陳年舊事,不要打擊對(duì)方的家人、朋友以及同事、老板,否則戰(zhàn)場(chǎng)將無(wú)限擴(kuò)大,而你原本所想解決的問(wèn)題卻解決不了。心理學(xué)家建議,在開(kāi)戰(zhàn)前30秒,先問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題:一、究竟是什么在讓你生氣?二、這件事情是否很糟糕,需要通過(guò)吵架來(lái)解決?三、吵架能解決問(wèn)題嗎?在回答完這三個(gè)問(wèn)題后,你會(huì)發(fā)現(xiàn),有些事情根本不值得爭(zhēng)吵。

  以退為進(jìn),從控訴到溝通

  “糖衣炮彈”有時(shí)比真槍實(shí)彈來(lái)得更有威力,因?yàn)槟腥送ǔJ浅攒洸怀杂驳。吵架藝術(shù)的“最高境界”在于,既不指著他的鼻子做河?xùn)|獅吼狀,也不惡狠狠地跟他約法三章,而是“以柔克剛”。與其怒不可遏地指責(zé),還不如平心靜氣地曉之以理。這樣,你就變成了一個(gè)受害者,而不再是歇斯底里的控訴者了,這也會(huì)給你們之間進(jìn)一步的溝通打下良好的基礎(chǔ)。

  不要打消耗型冷戰(zhàn)

  有一招雖然不是很高明,但是大家都喜歡用,那就是冷戰(zhàn)。吵架后,不接對(duì)方電話,故意“忘記”此前的`約定等。冷戰(zhàn)成了一場(chǎng)賭博,賭的是耐心,看誰(shuí)先選擇妥協(xié),而冷掉的是感情。專家建議說(shuō),不要想各種各樣的形式去懲罰對(duì)方,因?yàn)樵谶@同時(shí)你也懲罰著自己。

  集中火力,切勿空對(duì)空地爭(zhēng)吵

  心理學(xué)家認(rèn)為,許多男女吵架到最后,都發(fā)展成一場(chǎng)“控訴會(huì)”,你恨不得把心掏出來(lái),他卻句句都在誤會(huì),這樣,幾乎所有的吵架都以冷戰(zhàn)不了了之。

  那么,在爭(zhēng)吵時(shí),怎么樣才能進(jìn)行有效溝通呢?專家提出了三“不”建議:

  1、 說(shuō)“我”不說(shuō)“你”。“你居然用這種態(tài)度對(duì)我?”“你又犯老毛病了。”這樣的句式是不是很熟悉?當(dāng)我們開(kāi)始用“你”句式譴責(zé)對(duì)方時(shí),就已經(jīng)把對(duì)方逼到一個(gè)自衛(wèi)的角落里。對(duì)方認(rèn)為你在亂下判斷,第一個(gè)自然反應(yīng)就是捍衛(wèi)自己,然后反攻。當(dāng)防御體系建立起來(lái)時(shí),溝通就立即停止了。

  2、不進(jìn)行冷嘲熱諷。“你不帶我出去玩,我還要多謝你給了我自由呢!”嘲諷是情侶吵架時(shí)常用的蹩腳伎倆,用途只是激怒對(duì)方。但這種伎倆的負(fù)面影響卻很大,會(huì)給雙方帶來(lái)巨大傷害,很可能會(huì)一下子給感情減去很多分。

  3、 不打斷他說(shuō)話。搶白他或打斷他,你認(rèn)為你完全知道他想說(shuō)的是什么,這無(wú)非是“借口”而已。如果你拒絕傾聽(tīng),那么對(duì)方怎么會(huì)注意傾聽(tīng)你的想法呢?告訴對(duì)方你的理解,以此來(lái)確定這是否是他想要表達(dá)的。在爭(zhēng)吵時(shí),常常用“你是說(shuō)……嗎?”,“你的意思是……”的句型重復(fù)對(duì)方說(shuō)過(guò)的話,如有誤差則讓他糾正你的錯(cuò)誤理解,這樣才能達(dá)到聆聽(tīng)的目的。

【怎么吵架不分手】相關(guān)文章:

女朋友一吵架就說(shuō)分手怎么辦02-08

婆媳吵架后怎么相處08-05

夫妻吵架該怎么和解10-11

情侶吵架后要怎么和好03-25

情侶經(jīng)常吵架怎么辦07-29

情侶吵架后該怎么和好03-25

情人吵架后怎么和好呢03-25

夫妻經(jīng)常吵架怎么辦03-18

吵架檢討書(shū)怎么寫(xiě)12-26

教你八招情侶吵架怎么和好07-25