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應對家庭冷暴力的方式有哪些
導語:家庭冷暴力是家庭暴力的一種形式,是指夫妻雙方產(chǎn)生矛盾時,漠不關(guān)心對方,將語言交流降到最低限度,停止或敷衍性生活,懶于做一切家務工作等非正式暴力行為。家庭冷暴力實際上是一種精神虐待。這種暴力一般表現(xiàn)為在夫妻之間通過暗示的威脅、言語的攻擊,在經(jīng)濟上和性方面進行控制。彼此有意用精神折磨來摧殘對方,使婚姻處于一種長期的不正常狀態(tài)。
用以應對家庭“冷暴力”的七種方式:
1、平靜。如果你發(fā)現(xiàn)你的配偶開始出現(xiàn)冷暴力傾向,在任何時候都千萬不要大吵大鬧,那樣會適得其反,你一定要保持冷靜,這樣才能有足夠的心情來分析你們之間的矛盾所在。
2、分析。你需要一支筆和一張紙,把你們生活中有可能激發(fā)對方冷暴力的問題一一列出,哪怕是最小的可能也不放過,然后再把跟你無關(guān)的因素也列出來,同時再把你的配偶的性格特點也寫出來,看看是什么原因刺激他(她)對你實施冷暴力的。
3、交談。當你準備好平靜的心情和分析好所有的原因后,你就應該主動提出談話。談話要在沒有第三者的場合下,要開誠布公,把一切有可能的問題都擺在桌面上。你需要的是對方對你同樣的開誠布公,如果僅僅是家庭內(nèi)部矛盾或源于你的矛盾,這種談話氣氛有90% 以上解決問題的可能。如果是你配偶本身的問題,像有外遇什么的,這樣也能有助于讓你了解事情的真相,或者說,至少讓你明明白白地知道自己所受的委屈和失敗是因為什么。
4、主動。是和是散,在你進行分析的時候就應該有個決定了,當你們談話之后,你就更應該知道怎么選擇。從心理感受來講,你主動做出的選擇要比你被動接受的選擇要好很多,尤其是由于對方造成的問題,你主動原諒會表現(xiàn)你的大度,你主動分手會比對方有更好的回旋余地。
5、說服。感情的喪失使說服工作變得異常艱難,用過去的愛情、用家庭、用父母、用孩子甚至用財產(chǎn)和名譽都不可能打動去意已決的對方,你唯一的選擇就是反客為主,用體貼的形式做出幫助對方的姿態(tài),從幫助對方策劃與新人的交往、到幫助對方設計他(她)未來的生活。
6、暫別。要是你們之間僅僅是處在一個較長時間的“冷戰(zhàn)”階段的話,暫時的出差將是一個非常好的辦法,但要記住,分開的時間別超過一個月,你回到家后,也千萬別分居,那樣就什么都說不清也繼續(xù)不下去啦!
7、寫信。對付冷戰(zhàn)的又一個選擇,就是信來信往。每個人的生活習慣、思維意識和觀念想法各具個性,只有通過寫信這種最傳統(tǒng)而又最溫和的方式,向?qū)Ψ缴斐鲩蠙熘,使彼此主動伸出友好的手能夠避免冷水或火藥的傷害?/p>
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