治療失戀的小辦法

　　導(dǎo)語：失戀是包括人類在內(nèi)，地球上所有動物都有可能遇到的問題。失戀對心理健康危害很大，有些女性在失戀后會痛不欲生，頻頻尋死;而男人也不像看上去那么灑脫，對感情認(rèn)真的男人來說，失戀的打擊是致命的。然而也有一些聰明人學(xué)會了失戀心理治療的方法，在這個躁動不安的時代，用它來幫助自己撫平舊傷，繼續(xù)尋找真愛，心理治療失戀能不能彌補(bǔ)失戀者的心傷裂痕呢?看看下面的文章你會知道。

　　治療失戀的小辦法

　　失戀第一個階段：震驚與不信

　　這時的人第一反應(yīng)是不相信，不能接受分手這個事實。會尋找各種證據(jù)證明愛情依舊存在，但雖然趴伏在地上，最終抓得滿把的，卻都是舊日愛情蛻掉的軀殼。

　　心理治療失戀第一階段的忠告，當(dāng)機(jī)立斷揮劍斬情絲，是處理分手問題的最好方法。當(dāng)然劍氣所到之處必然血流滿地，但動作越快越利落，傷口就越小。你要相信，時間有能撫平一切的力量。

　　失戀第二個階段：憤怒與中傷

　　這個階段失戀者被背叛的怒火在胸中燃燒，它放任自己盡力地去恨那個人，恨不得將他碎尸萬段，以解心頭之恨。

　　心理治療失戀第二階段的`忠告，“被分手”時憤怒是正常的，這種情緒不要悶在心里，可以寫一封信，盡量在信里將對方的缺點錯處全罵遍，寫完了再把信撕個粉碎，丟到垃圾桶的深處。

　　失戀第三個階段：挽回與哀求

　　當(dāng)憤怒過后，心中剩下的滿是悲涼，經(jīng)營愛情不容易，你可能會想丟下自尊丟下一切來挽回，然而最終的結(jié)果只會讓自己更加憂郁、痛苦。

　　心理治療失戀第三階段的忠告，他(她)的離去已經(jīng)用事實表明了對這段感情的態(tài)度，根本不值得你花精力再去改變什么。如果繼續(xù)交往，只能是泥足深陷，不能自拔。

　　失戀第四個階段：游戲愛情

　　這個階段的你可能會對過去愛情的信仰不屑一顧，轉(zhuǎn)而積極尋找替代品，急于想和一個陌生人戀愛，以證明自己已經(jīng)走出分手陰影。然后……平靜下來，繼續(xù)生活，再愛上下一個人。

　　心理治療失戀第四階段的忠告，急于尋找替代品只會讓自己的心更累，倒不如在失戀后即刻換個環(huán)境，暫時與能觸動戀愛痛苦回憶的景、物、人隔離，等自己的心情平復(fù)后，再重新投入新的戀情。

　　失戀不可怕，可怕的是失戀的人無法從失戀的陰影中走出來，對方早就已經(jīng)離開了你，你卻一直在默默念的對方的還，無法抬頭重新審視一下周邊有更好的人。不要再為該離開的人兒傷心欲絕。你離開的那個人是為了讓你有更多更對的選擇。

　　其實心理治療失戀萬變不離其宗，歸結(jié)為一句話就是，愛情并非人生的全部，當(dāng)然愛情中某一段戀情就更不是了。弄清楚這一點，無論是戀愛還是分手，你都能游刃有余。

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