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失戀后的自戀心理與儀式感
導(dǎo)語(yǔ)：當(dāng)一個(gè)人失戀的時(shí)候，尤其是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期相處的情侶，失戀后，彼此往往都很難走出陰影。尤其是一方明確要分手，另一方被迫同意的。
失戀后，立即開(kāi)始一段新的戀情，則會(huì)在一定程度上填補(bǔ)因失戀而帶來(lái)的空虛感，然而在與新的戀人相處中，也難免會(huì)不時(shí)的想起舊情人，也會(huì)新愛(ài)、舊愛(ài)進(jìn)行對(duì)比，甚至產(chǎn)生自我懷疑。這也為新的戀情埋下了不穩(wěn)定的因素。
作為被迫失戀的一方，往往更難走出陰影。在這段時(shí)期中，個(gè)體會(huì)對(duì)戀人產(chǎn)生各種復(fù)雜的情緒。
例如沉浸在過(guò)去的甜蜜中，不愿意接受現(xiàn)實(shí)。此類(lèi)人通常會(huì)不斷的想要獲得戀人的信息，并對(duì)戀人的生活產(chǎn)生強(qiáng)烈的干預(yù)的欲望，俗稱(chēng)糾纏。因此會(huì)對(duì)過(guò)去的感情造成再次傷害，這種傷害不僅僅是針對(duì)一方的，而是雙方都會(huì)在這個(gè)過(guò)程中不斷自我懷疑，相互指責(zé)，結(jié)果只能是給雙方心靈上都造成絕望和怨恨的情緒，不能發(fā)泄，從戀人變成仇人，留下終生的遺憾。
這種情形，其實(shí)是雙方的一種自戀心理。分手的原因往往很簡(jiǎn)單，如移情別戀、對(duì)未來(lái)絕望等，但這種簡(jiǎn)單的原因是我們所不愿接受的。我們?cè)谛牡桌锊辉敢庀嘈艑?duì)方可以因?yàn)檫@樣簡(jiǎn)單的理由而放棄這么多年的付出(還有對(duì)不確定未來(lái)的恐懼等)。我們相信一定有其他的原因，如果沒(méi)有其他的原因，我們也要為分手創(chuàng)造其他的原因(潛意識(shí)的需求)，這就是后來(lái)一系列無(wú)法自我控制的相互傷害行為的更深層心理動(dòng)力。
這樣的互相傷害，是彼此內(nèi)心都需要的，它有自己獨(dú)特的意義。它可以幫助主動(dòng)分手的一方獲得良心上的安慰，讓自己明白，原來(lái)他是這樣的人，自己的決定真是正確無(wú)比。不僅如此，還可以讓自己在開(kāi)始下一段戀情的時(shí)候，更加提高警惕，以避免重復(fù)受到傷害。而對(duì)于被迫分手的人來(lái)說(shuō)，它可以讓自己獲得情緒上的發(fā)泄，從而使心情更加容易平復(fù)，能夠?qū)ο鄬?duì)容易的降到最小。并且由于是被迫，自己也會(huì)產(chǎn)生一種清白無(wú)辜感，自我站在道德的一方。
人們無(wú)法走出失戀情緒，還有另外一個(gè)影響的因素就是儀式感。
如果愛(ài)情走的太快，沒(méi)有一個(gè)過(guò)程，那么彼此都會(huì)缺乏一種儀式感，而后來(lái)的相互傷害，也正是彌補(bǔ)儀式感的缺失。
儀式，通常是為了貫徹某種意志而產(chǎn)生的固定方式的行為、言語(yǔ)過(guò)程。儀式感是人類(lèi)的一種帶有強(qiáng)迫性質(zhì)的固執(zhí)的情感需要。在某種(這里指戀愛(ài))對(duì)人生有重大意義的事件中，經(jīng)歷其中的人缺乏儀式感，則會(huì)有不得安寧的感受。
為了彌補(bǔ)這種儀式感的缺失，獲得心靈的寧?kù)o，個(gè)體通常會(huì)有個(gè)性化的行為和言語(yǔ)方式的體現(xiàn)。如我們通常看到，失戀的人，會(huì)有一段時(shí)間，通過(guò)喝酒、破壞、突破自己等方式，來(lái)表達(dá)自己。而這個(gè)過(guò)程中，無(wú)論是否對(duì)自身有傷害，或者影響他人，都不能阻礙這種行為的進(jìn)行。這個(gè)過(guò)程，個(gè)體的目的不是對(duì)外界，而是向內(nèi)，針對(duì)自己的內(nèi)心，是交給自己的一種答案，代表著一段生活的離去，新的生活的到來(lái)。
結(jié)束一段戀情后，如果人們忽視了內(nèi)心的儀式感需求，則會(huì)為以后的生活埋下隱患。個(gè)體無(wú)法很好的區(qū)分新的生活和舊的生活的界限，這就容易為新的生活造成阻礙。個(gè)體的自我力量感也會(huì)受到減弱。而過(guò)去的戀情，不能成為自己成長(zhǎng)的資糧，反而是會(huì)在以后的生活中不斷的體驗(yàn)到缺失感。
儀式感的完成，是個(gè)體的自愈。儀式感如果不能滿足，人們則會(huì)陷入不斷去完成儀式的循環(huán)中，不能正常生活。
在這篇文章中，無(wú)論是對(duì)自戀心理的分析，還是對(duì)儀式感的說(shuō)明，其實(shí)都是在提醒人們，成人個(gè)體的成長(zhǎng)，離不開(kāi)對(duì)自我的覺(jué)察和互動(dòng)。要想成為一個(gè)強(qiáng)大的人，不能僅依靠外界的資源，忽視自我覺(jué)察。若如此，人生就如拉車(chē)的毛驢，只能看見(jiàn)懸掛在眼前的蘿卜。
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