如何走出失戀的陰霾

　　小編認(rèn)為失戀并不是一件大事，失戀不過是人生道路上的小風(fēng)小浪而已，何以值得一直沉浸悲傷，荒廢人生呢，下面小編教大家?guī)讉�(gè)擺脫失戀的方法，歡迎大家閱讀。

　　如何走出失戀的陰霾

　　化痛苦為食量：

　　很多失戀中的人，為了減輕這種痛苦，同時(shí)讓自己不再亂想，就會(huì)自殘自己，大肆吃東西，摧殘自己，不斷的吃零食，其實(shí)這種方式不過是短暫的，同時(shí)也會(huì)傷害自己的身體。

　　醉酒消愁：

　　喝酒能使自己迷糊，忘記過去的一切，忘記煩惱。但是如果獨(dú)自喝悶酒的話，并不能減少自己的痛苦，同時(shí)還會(huì)給自己增加寂寞感，況且，喝多了還會(huì)傷害自己的身體。

　　放生大哭：

　　對(duì)于大多數(shù)人在失戀后，都會(huì)情不自禁的哭泣，不管在什么場合，都會(huì)毫不保留的哭泣。但是為了我們自己，我們需要注意場合，不能隨便在公共場合哭泣，要為自己留點(diǎn)顏面，即使我們在傷心，我們都要努力向前，哭不能解決事情。

　　把失戀化為工作：

　　對(duì)于失戀中的人，如果一旦失戀了，為了使自己不再想起往事，就會(huì)不停的工作上班，不分日夜的工作。使自己忘記，但是以這種方式來減輕痛苦也不是最佳的方式。你這樣不分日夜的工作，會(huì)傷害自己的身體，人沒有休息好，就會(huì)不斷的付出，最后導(dǎo)致自己生病。

　　投入新的感情：

　　很多失戀中的人，會(huì)馬上投入新的感情來減少自己過去的.傷痛，但是這只是短暫的，并不能減少痛苦。何況向你這樣馬上投入新的感情，你都不知道對(duì)方是怎樣的人，就與對(duì)方談戀愛，很容易使自己重蹈覆轍的，一定要仔細(xì)斟酌。

　　出門旅行：

　　出門旅行是減少失戀最佳的方式，同時(shí)還能促進(jìn)自己身心發(fā)展。但是不要去故地重游，不然又會(huì)想起曾經(jīng)的往事，曾經(jīng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，給自己徒增傷悲。因此，我們不妨尋找一個(gè)清靜的地方。

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