如何讓自己變得更自信

　　導(dǎo)語(yǔ)：我常常遇見(jiàn)很多沒(méi)自信的朋友，詢(xún)問(wèn)我如何變得更有自信。我先引用我兩年前看的樂(lè)嘉《本色》一書(shū)中，他對(duì)這個(gè)問(wèn)題的回答。

　　樂(lè)嘉在書(shū)中講：我告訴他們，秘訣就是內(nèi)外雙修。所謂內(nèi)力，是你必須要做成事，無(wú)論大事還是小事;所謂外力，你是要找到別人鼓勵(lì)你，給你信心。

　　這兩者，內(nèi)力最關(guān)鍵。實(shí)現(xiàn)了你想實(shí)現(xiàn)的，事再小，也會(huì)有信心;相反，想做的事從沒(méi)做成，即便你天天被灌蜂蜜，也沒(méi)自信。

　　事情的大小不重要，只要完成一件小事，就會(huì)相信可完成第二件，小事不斷積累，逐漸變成大事，當(dāng)你的很多想法都能實(shí)現(xiàn)時(shí)，你不能，也能了。

　　下面談我的幾點(diǎn)看法。

　　為什么會(huì)不自信?

　　我身邊的人大都很自信，我分析下來(lái)有天生的成分，也有家庭教育、學(xué)校環(huán)境等原因。

　　表姐JJ，父母都是老師，性格非常陽(yáng)光，她從小就非常自信，覺(jué)得自己比其他人聰明，現(xiàn)在也這么認(rèn)為。說(shuō)一句欠扁的話，她長(zhǎng)得不漂亮，但你在她身邊，她有一種魔力把你吸引，發(fā)自?xún)?nèi)心的自信陽(yáng)光。

　　獨(dú)獨(dú)，也非常自信，她非常漂亮，也聰明，她說(shuō)：我知道自己很好呀。我也很自信，因?yàn)閺男∥沂切“酝�，我爸爸整天說(shuō)：我女兒最好的，最棒了。

　　當(dāng)然，也有很多不自信的，比如從小長(zhǎng)得不漂亮，男孩子長(zhǎng)得瘦小，不受人歡迎，久而久之就自卑了。還有就是父母批評(píng)多余表?yè)P(yáng)，給自己傳遞的信息就是你不行。

　　怎么變得更自信?

　　我用一個(gè)身邊的例子來(lái)說(shuō)明吧。我有一個(gè)朋友，人長(zhǎng)得挺漂亮的，就是非常自卑。和家庭環(huán)境有關(guān)系，她父母離異了，媽媽帶著她改嫁了。

　　她一直不交男朋友，怕別人嫌棄她的家庭。因?yàn)槭桥笥�，平常交流的也非常多。我就�?wèn)她：你為什么害怕、擔(dān)心呢?

　　她說(shuō)：我沒(méi)有安全感，怕被拋棄。

　　我說(shuō)：你為什么覺(jué)得別人會(huì)拋棄你呢?

　　她說(shuō)：我怕別人嫌棄我的家庭。

　　我覺(jué)得變得自信第一步就要想明白自己為什么不自信，害怕什么擔(dān)心什么，只有這樣才知道根源。

　　我說(shuō)：假如他拋棄了你，會(huì)怎么樣呢?

　　她不說(shuō)話了，陷入了沉思。我接著說(shuō)：即使有最壞的打算，但你想過(guò)沒(méi)有，你有穩(wěn)定的工作，你生活沒(méi)有任何問(wèn)題。即使你戀愛(ài)后，不在一起，也可能是不合適，彼此有更好的選擇呢。

　　第二步，就是發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。我?guī)е�她，一起分析了她的�?yōu)點(diǎn)。1.她長(zhǎng)得漂亮，身材好;2.她學(xué)習(xí)努力，成績(jī)好，工作也不錯(cuò)，在我們市區(qū)的學(xué)校當(dāng)老師，有穩(wěn)定收入;3.對(duì)人好，比較堅(jiān)強(qiáng);4.還會(huì)做飯…..

　　第三步，接受自己的不完美。接受你的父母，有個(gè)朋友說(shuō)：她不喜歡自己的父親，又愛(ài)又恨的，一些為人處世的方式不喜歡。當(dāng)她說(shuō)出這句話的時(shí)候，我覺(jué)得太贊了。

　　我也不喜歡我爸爸身上的一些缺點(diǎn)，比如吹牛，還有輕信別人，愛(ài)要面子，做生意經(jīng)常不簽正式合同，別人幾句好話，就讓利很多。當(dāng)然這不妨礙我佩服他，因?yàn)槲疑砩嫌泻芏嗨�的影子，比如�?lè)觀向上，市場(chǎng)敏銳度比較高，擅于把握一些機(jī)會(huì)等。

　　我不喜歡他身上的那些太重人情，我就嘗試改變，找到一個(gè)平衡。

　　記得看第一季《爸爸，去哪兒》，林志穎說(shuō)：因?yàn)閺男「改鸽x異，特別渴望有一個(gè)美好的家庭。他因?yàn)橛涀〉倪z憾，給小kimi創(chuàng)造了一個(gè)好的成長(zhǎng)環(huán)境。

　　單親家庭，在談戀愛(ài)的時(shí)候，的確有些家庭會(huì)嫌棄，這也是很正常。但愛(ài)你的男人，會(huì)愿意給你一個(gè)家。

　　還有接受自己的缺點(diǎn)，正視是改變的開(kāi)始。

　　第四步：最后就是行動(dòng)。只要做很多事情，體現(xiàn)自己的價(jià)值，才會(huì)慢慢變得自信，看很多名人自傳，都是如此。你什么都不做，和同齡人的差距會(huì)越來(lái)越大。要不多年后的同學(xué)聚會(huì)，有很多人就不參加了呢。

　　最后，我自己認(rèn)為自信心是內(nèi)在的價(jià)值觀，不要和別人比較，如果不如別人，就自卑了，比別人強(qiáng)大就自大了，最后變得又自卑自大。這樣說(shuō)太心靈雞湯了，但這提示我們要很早建立自己的內(nèi)在價(jià)值體系，有自己行為處事的原則，有自己堅(jiān)持的理想，這樣就不會(huì)為很多事情左右。

　　一切的不完美，你都可以坦然面對(duì)。

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