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如何從自卑變得自信
導(dǎo)語：天生我材必有用，自信的人最美，無論走到哪里都能為自己贏得尊重與成功。美國的小孩，不管學(xué)習(xí)好壞、長得丑俊、高矮胖瘦，個個都是趾高氣揚、活靈活現(xiàn)的，誰都覺得自己很特別，是個人物。換句話說，這些孩子都特別自信。
如何從自卑變得自信
1、尋找鼓勵和支持
科學(xué)家曾經(jīng)做過實驗，老師在一群學(xué)生中選出6個孩子，告訴他們，他們都是在閱讀方面有特長的孩子。然后過了一段時間，這些孩子真的在閱讀方面有了更好的表現(xiàn)，而事實上，他們都是被隨機選中的，根本不存在能夠觀察得到的潛質(zhì)。
這個實驗說明，老師的期許對于孩子的成長有非常明顯的正面影響，孩子越小這種影響越明顯。
而一個自卑的人，在心理的成熟度上和孩子有相同之處，他人的贊美和表揚對于一個自信的成年人意義不大，但對自卑的人卻十分重要。
自卑的人一定要盡量和愿意贊美自己的人，或者能看得到自己優(yōu)點的人在一起，這就像體弱的人要多跟著太陽走，正面肯定多了，慢慢也就影響到自己對自己的看法。
2、正確理解失敗
世上沒有常勝將軍，自信的人也會失敗，但他們不會總是將失敗歸結(jié)于自己太差，而是客觀分析原因，尋求改善的辦法。
而自卑的人則相反，他們都有失敗者的情結(jié)，因為自卑本身就是常年在被指責(zé)或者被批評的環(huán)境而形成的一種弱勢思維。自卑的人如果始終一帆風(fēng)順，看起來也很有自信，而一旦遭受失敗，他們馬上就會徹底否決自己，進行自我攻擊，“因為我不行，所以我不會成功。”
所以要區(qū)分自卑和自信，從如何看待失敗就完全可以分辨出來。
把所有的責(zé)任都推到自己身上，和把所有的責(zé)任都推到別人身上，都有一樣的`心結(jié)，那就是逃避去了解和面對真實的自己。
一定要正確的面對和理解失敗，不以成敗來判斷自己的價值，失敗是一種結(jié)果，過程中的任何原因都可能造成這個結(jié)果，并不代表自己這個人不行。要相信，經(jīng)歷過失敗，才會懂得如何退避更大的失敗。
3、從小事開始累積成就感
小時候，我曾經(jīng)覺得自己事事都不如別人，直到很多人不斷提醒我，“你的作文寫得真好。”
這點小小的亮點成了我尋求自信的出發(fā)點，我更努力的讀書、寫作，語文課成了我最愛的科目，而課堂上作文經(jīng)常被當(dāng)眾朗讀，也如同陽光一樣，照進我心靈的每一個角落。
“原來我還行。”這個信念逐漸擴散、蔓延，逐漸從寫作這個領(lǐng)域走到更多領(lǐng)域當(dāng)中。
人的自信，可以從一件小事一件小事上失去，也可以從一件小事一件小事上撿回來。
每個人都有自己的長處和優(yōu)勢，相貌不佳的人可能心地好，事業(yè)平平的人可能是家務(wù)好手，哪些事情能最大限度的讓自己獲得成就感，就去做哪些事情。重要的不是這些事情本身，而是成功是一個連鎖反映，滾雪球一般的讓信心越滾越大。
4、收斂自己的自負
很多人認為自己不自卑，因為覺得自己一點都不軟弱，很強勢，從不會讓自己吃虧。
但其實，自卑走到極端就是自大。因為害怕被別人看不起，就會對世界擺出一副拳擊的姿勢，任何冒犯都被視為進攻，一拳一拳的打出去，其實原因不過是自己先看不起自己。
憤怒意味著無助，總是保持攻擊狀態(tài)的人，在心理上，是弱小的。
所以要變成一個自信的人，就要放下攻擊，變得平和，變得客觀和淡定。真正的強大不是可以去傷害別人，而是容忍那些無意的傷害。
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