單戀一個(gè)人怎么辦

　　導(dǎo)語(yǔ)：?jiǎn)螒�，是指一方�?duì)另一方以一廂情愿的愛(ài)慕為特點(diǎn)的畸形愛(ài)情。單戀者往往易受對(duì)方言談舉止、外形氣質(zhì)的吸引，受自身各種主觀判斷的影響而錯(cuò)誤地涉入愛(ài)河。

　　克服單戀的辦法

　　1.要學(xué)會(huì)準(zhǔn)確地觀察和分析對(duì)方的表情、言談，感知對(duì)方的性格和為人，進(jìn)而判斷是不是自己喜歡的類型，勿為對(duì)方表面的東西所吸引。

　　2.要讀懂對(duì)方的心思。如果你發(fā)出的'信息總是得不到及時(shí)的反饋，那就說(shuō)明你所謂的愛(ài)情只是一廂情愿而已。

　　3.設(shè)法轉(zhuǎn)移自己的注意力。一旦發(fā)現(xiàn)自己陷入單相思的苦海中，就應(yīng)盡快轉(zhuǎn)移情感，將自己從愛(ài)的沉溺中擺脫出來(lái)，如多參加集體活動(dòng)，多和同學(xué)聊天，多做些自己喜歡的事，讓自己的注意力轉(zhuǎn)移到其他方面，淡化感情。

　　4.擺脫單戀最重要的是要勇敢地拋棄幻想，讓理智主宰行動(dòng)，及時(shí)斬?cái)嗲榻z，把全部精力投入到學(xué)習(xí)中去。

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