跟自戀的人怎么相處

　　導語：在任何一種關系中，如果對方總是指責你、抱怨你、攻擊你、欺騙你……你會覺得整個世界都不美好了。與自戀者在一起，就是這種感受。

　　作為一個與自戀者打了十幾年交道的人，學習了心理學之后，我決定把自戀型人格障礙作為自己的一個研究方向。無他，就是救自己于水火之中。這么說一點也不夸張，沒有與自戀者或其他任何一種人格障礙類型的人(比如偏執(zhí)型、表演型、強迫型等)打過交道的人，絕對體會不到那種抓狂的感覺。

　　跟自戀的人怎么相處

　　與自戀者相處的策略

　　自戀者沒有自知力，如果你期待他們有一天會意識到并反省自己錯誤，就像期待一個盲人看見世界一樣不可能。

　　自戀者一般表現(xiàn)得非常強勢，特別是他們處在老板、領導這樣的權威位置時更是這樣。但你要認識到他們的心理非常幼稚、脆弱，不要被他們的實際年齡、位置所迷惑，這一點對于擺脫自戀者的控制也很重要。他們的許多想法讓你哭笑不得，也許只有兩三歲的.小孩才會那樣做。自戀者不僅自己是個嬰兒，也經(jīng)常把別人嬰兒化。女員工A回家休產(chǎn)假，孩子尚未滿月，自戀型老板安排另一名女員工B去看望她。老板讓B轉告A，說B當年生孩子時，一滿月B的母親就催B回單位上班，希望A也能這樣。

　　阿爾伯特.J.伯恩在《警惕你身邊的情感吸血鬼》中，把所有類型的人格障礙者都稱為“半夜頑童”，他認為“他們還是兩歲的孩子，至少在他們作亂時是如此。”因此，他建議對待這些情感吸血鬼最成功的策略，就是對待孩子的那一套。比如，該做什么不該做，都應該有明確的規(guī)定;偶然事件的處理，要做到一視同仁，不能姑息偏袒;獎勵他們的杰出表現(xiàn)，行為不端也不能小題大做，偶爾讓他們面壁思過等。

　　他還建議，與自戀者相處還有以下策略：

　　明確自己的要求，清楚地知道自己想要什么至關重要，講清楚你的條件并索取你想得到的。自戀者總是想盡辦法達到自己的目的，如果你不清楚自己有何需求，或是等待著他們給你應得的，那你永遠什么也得不到。

　　如果你想讓自戀者做什么，不妨將你的需要和他們的需要聯(lián)系在一起。比如一位母親想讓自戀者老公參加兒子的棒球比賽，就對剛買了新相機的老公說，你干嘛不試試新相機，去拍拍孩子們的比賽場面?老公欣然接受。

　　如果自戀者發(fā)脾氣，不要理會。他們發(fā)起脾氣來就像在練柔道一樣，有時候沒完沒了。雖然他們發(fā)起脾氣來演技一流，但是他們還是比較容易制服的。

　　還有，要認識到自己的局限。與自戀者打交道絕不是輕松的一件事，他們也許值得我們這么做，也許根本就不值得，只有你自己才能決定。但是無論他們怎么樣，你得學會保護自己不受傷害，讓自己在這段關系更舒服一些。

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