最受女人喜歡的八種男人

　　雖然每個人的眼光不同，但是大部分女生喜歡的男生都相似，下面小編為大家介紹最受女人喜歡的八種男人，歡迎大家閱讀。

　　最受女人喜歡的八種男人

　　有上進(jìn)心的男人

　　事業(yè)有成的成功男士，毫無疑問會受到很多女人的青睞，但這個成功，如果沒有個特別強大的好爹，真不是這么容易的，成功肯定要靠自身不斷的努力與積累，大學(xué)畢業(yè)后短時間里事業(yè)有成的畢竟是極少數(shù)，所以有沒有上進(jìn)心才是最重要的。

　　成熟穩(wěn)重的男人

　　很多女人會說男人是長不大的孩子，這話除去愛的成分，剩下的就是無奈，哪有女人會真正喜歡一個永遠(yuǎn)長不大的奶嘴男，成熟穩(wěn)重的男人會給予女人安全感，女人再母性泛濫，也不會愿意找個男人一輩子當(dāng)兒子寵著。

　　有責(zé)任擔(dān)當(dāng)?shù)哪腥?/strong>

　　生活中遇到坎坷或者突發(fā)事件時，可以冷靜沉著的站出來拿主意和保護女人，而不是兩手一攤束手無策，女人是弱者，好男人應(yīng)該有個寬厚的肩膀讓女人依靠。

　　溫柔體貼的男人

　　把女人娶回家就是用來疼愛的，現(xiàn)在就算找保姆，也不帶吹胡子瞪眼睛罵罵咧咧的，不溫柔不體貼，說好聽點是個性上粗枝大葉，其實說白了就是自私，能夠處理好家庭關(guān)系的男人，更容易獲得事業(yè)上的成功。

　　居家男人的男人

　　一個視家庭為最重要的事情的男人，他沒有成功的事業(yè)，甚至根本沒有事業(yè)，完全就是男主內(nèi)，包攬下了家里的一切家務(wù)，他甘愿做家里的綠葉，大部分時間都留在家里，不會出門應(yīng)酬或娛樂到深更半夜不回家。嫁給居家男人的女人，問的是啥時候可以吃飯，而不是你啥時候回家。

　　有生活情趣的男人

　　偶爾制造點溫馨的小浪漫，對生活講究些品質(zhì)，會討女人歡心，這樣的男人女人都會喜歡。生活是兩個人共同的，關(guān)于情趣，其實就是一種發(fā)自內(nèi)心的懂得，只有做到了別人心里所想的，才能算是有情趣吧。

　　幽默風(fēng)趣的男人

　　個性陽光的男人，就算遇到事情也不會愁眉苦臉，生活本就有著很多無奈，發(fā)生丁點兒事情就苦大仇深那就沒勁了，調(diào)侃下一笑而過多好。女人大多小心眼愛瞎捉摸，跟幽默風(fēng)趣的陽光男人在一起，女人不用擔(dān)心會得抑郁癥。

　　有情有義的男人

　　對親人關(guān)心愛護，為了朋友可以兩肋插刀，用真誠的心對待身邊的每一個人，這就是人品。其實人的一生就是為了一個情字而活，想要得到愛，首先要學(xué)會愛別人。

　　男人吃什么補鈣

　　1.豆腐

　　4盎司含120~390mg的鈣。給素食者的好消息：每份肉制品的替代都能換來另外的好處：補充大量的鈣。豆腐中含有豐富的鈣與其從豆?jié){凝固成品的加工過程有很大關(guān)系。

　　2.黃豆(煮過的)

　　每半杯含100mg的鈣。黃豆能增加你膳食中的蛋白質(zhì)，以及歐米伽-3脂肪酸(它有助于腦功能，減少炎癥，并能預(yù)防心血管疾病)。每杯所含的100mg鈣能為一餐錦上添花。

　　友情提醒：在豆制品中，豆?jié){需要反復(fù)煮開7次，才能夠食用。而豆腐則不可與某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和鈣相結(jié)合生成草酸鈣結(jié)合物，從而妨礙人體對鈣的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜與菠菜一起烹制。但，豆制品若與肉類同烹，則會味道可口，營養(yǎng)豐富。

　　3.芝麻(烤過的)

　　1盎司含280mg的鈣。細(xì)小卻含有大量的鈣，一盎司的芝麻就含有超過每日鈣所需量的1/4.只要確保你選擇未去殼的芝麻，因為鈣主要就存在殼中。

　　4.菠菜(烹調(diào)過的)

　　每半杯含120mg的鈣。另外一個讓你多吃大力水手最愛的食物的原因：每份菠菜能補充每日所需鈣的12%.這種綠葉蔬菜還是有助構(gòu)建肌肉的鐵的最佳來源之一，另外還富含維生素A和K、葉酸、鉀以及鋅。

　　男人如何補鈣

　　1.蝦皮

　　蝦皮的含鈣量很豐富，100克蝦皮中的含鈣量為991毫克，僅次于芝麻醬。

　　蝦米營養(yǎng)豐富，含蛋白質(zhì)是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分，且其肉質(zhì)松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。

　　2.牛奶

　　牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。種類復(fù)雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質(zhì)、乳糖、無機鹽等。

　　牛奶的營養(yǎng)成份很高，牛奶中的礦物質(zhì)種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。

　　3.奶酪

　　奶制品是食物補鈣的最佳選擇，奶酪正是含鈣較多的奶制品，而且這些鈣很容易吸收。每100克奶酪中的鈣含量為659毫克，鈣含量豐富。

　　奶酪能增進(jìn)人體低抗疾病的能力，促進(jìn)代謝，增強活力，保護眼睛健康并保持肌膚健美；奶酪是的乳酸菌及其代謝產(chǎn)物對人體有一定的保健作用，有利于維持人體腸道內(nèi)正常菌群的穩(wěn)定和平衡，防治便秘和腹瀉；奶酪中的脂肪和熱能都比較多，但是其膽固醇含量卻比較低，對心血管健康也有有利的一面。

　　4.芥菜

　　除了奶制品蝦皮這類常見的補鈣圣品外，其實蔬菜的鈣含量也是很高的。每100克芥菜的鈣含量為294毫克。

　　另外芥菜含有豐富的維生素A、B族維生素、維生素C和維生素D。具體功效有提神醒腦，芥菜含有大量的抗壞血酸，是活性很強的還原物質(zhì)，參與機體重要的氧化還原過程，能增加大腦中氧含量，激發(fā)大腦對氧的利用，有提神醒腦，解除疲勞的作用。

　　如何補鈣 男人補鈣藥補不如食補

　　1.藥補不如食補

　　春天是補鈣的黃金時間。說起補鈣，自然還是以食補為首選。

　　春天的時令蔬果中不乏高鈣食物，如大豆、豆苗、小油菜、小白菜、芥蘭、芹菜、苜蓿類植物等，都是絕佳補鈣選擇。

　　有一些人為了補鈣，會選擇吃一些保健品，如鈣片、鎂片、維生素等。

　　需要引起重視的是，若服用鈣片不當(dāng)或者過量，也可能會干擾其他微量元素在體內(nèi)的吸收和利用。

　　2.飲食運動兩不誤

　　除了春季時令的補鈣食品外，鍛煉也是強健骨骼必不可少的一門必修課。

　　骨骼需要適度的機械負(fù)荷來提高其強度，例如來自于肌肉收縮和地心引力。

　　一些簡單的負(fù)重運動，如步行、跑步等能提高骨強度；而非負(fù)重運動，如游泳和騎自行車等，則可改善肌肉強度。

　　有了適度的運動，再配合科學(xué)的高鈣飲食及適量的光照，讓我們一起抓住春季健骨的黃金期吧!

　　男人護膚常識

　　1、清潔

　　洗凈皮膚在日間所積聚的污垢和雜質(zhì)，令毛孔保持通爽。建議使用含維他命C的潔膚產(chǎn)品。維他命C去斑潔面Gel是我們首推的男士潔面用品。

　　2、爽膚

　　產(chǎn)品有清除皮膚表面的死皮，令肌膚重生的效果。

　　3、潤膚

　　補充皮膚失去的水份，令皮膚保持光滑。防曬用品對男士來說也是全年必備的產(chǎn)品，因此不妨試試帶有防曬功能的潤膚霜。

　　4、剃須

　　差不多每天早上你也要剃須，以下是一些小貼士，讓你剃須時更加流暢。

　　先用溫水來清潔你的面部，令胡子變得較柔軟。再把剃須膏或剃須Gel以相反方向涂在須根上。每次刮胡子時間不要刮得太長，而且方向應(yīng)該與須根生長的方向一致，以防止毛發(fā)倒生，及令剃刀不易破損。

　　剃須時應(yīng)由兩頰開始，然后到下巴，再移往上唇位置，最后才到頸部。由于毛發(fā)朝上下兩個方向生長，所以刮胡子時應(yīng)由頸的底部開始直到下巴為止。然后在同一范圍以相反方向再刮一次。如要把胡子刮得干凈徹底，就要把以上的步驟重復(fù)一遍。

　　剃須后應(yīng)用冷水沖洗面部，這不但可以洗掉任何殘余的剃須膏，也可防止一些細(xì)微的傷口流血。然后在面上涂上須后水，令皮膚顯得光滑。假如你擁有敏感性皮膚，則避免使用含酒精成份的須后水，因為它們會刺激你的皮膚。

　　5、剃刀護理

　　1、用一些鋒利、干凈的刀片;

　　2、刀片使用3-5次后便要更換，但也視乎你的胡子是否濃密;3、用熱水沖洗剃刀，以防止毛發(fā)阻塞。

　　6、身體

　　沐浴時，使用一些含滋潤性質(zhì)的肥皂，不但能清潔你的皮膚，更可防止干燥。值得留意的是，運動會令皮膚干燥。早上醒來時，不妨使用一些氣味能令人精神煥發(fā)的沐浴露。

　　7、頭發(fā)

　　選用適合你個人發(fā)質(zhì)的洗頭水及護發(fā)素。如果你的頭發(fā)屬干性，則要使用滋潤性質(zhì)的洗頭水及護發(fā)素，并且依照產(chǎn)品的使用指導(dǎo)。

　　緊記不論男女，健康的生活習(xí)慣是相當(dāng)重要的，包括：

　　1、健康飲食：吃全麥?zhǔn)称�、蔬菜和低脂蛋白質(zhì)食物。

　　2、喝大量的開水“這不但對皮膚有幫助，更令身體充滿水份，讓你感到活力充沛。

　　3、運動：運動對身心有益。當(dāng)你感到疲倦時，運動可以重新給予你力量;而當(dāng)你感到心情不佳時，運動亦可以改善你的情緒。

　　4、休息：你的身心需要時間來恢復(fù)健康和活力，因此每晚要有充足的睡眠。

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