怎樣放下一段感情

　　一段感情即將結(jié)束，或者根本就不該開始的時(shí)候，我們就該學(xué)會(huì)放下這段感情。因?yàn)槿绻�勉�?qiáng)繼續(xù)下去的話，只能是更加的苦不堪言，還有可能，會(huì)讓我們深愛的那個(gè)人，遭遇很多的不快樂亦或是不幸福。下面小編為您收集整理了怎樣放下一段感情的方法，歡迎閱讀！

　　怎樣放下一段感情

　　01、無需刻意忘記

　　我們?cè)趷垡粋�(gè)人的時(shí)候，要是有人和你說，必須忘記且一定要馬上放手，這一點(diǎn)幾乎很難有人做到。感情的事情有時(shí)候真的很任性，明明知道不該愛，可能依然任性的愛著。所以你不用強(qiáng)迫自己忘記，因?yàn)楫?dāng)你強(qiáng)迫一件事的時(shí)候，你只能是越發(fā)的記憶深刻且更加的難以忘懷。

　　02、強(qiáng)迫不接近

　　我們做不到強(qiáng)迫自己忘記或者放手，可我們能做到自己不去繼續(xù)接近。當(dāng)一段感情因?yàn)槟承┰�因需要結(jié)束的時(shí)候，強(qiáng)迫自己不去靠近那個(gè)人，不做主動(dòng)的接近。當(dāng)你自己能夠及時(shí)停下越發(fā)靠近對(duì)方的腳步時(shí)，一切的一切，可能都將會(huì)發(fā)生大的改變，改變的程度可能讓你自己都始料未及，比如，你其實(shí)沒那么愛，還比如，對(duì)方其實(shí)沒那么好。

　　03、找出不能繼續(xù)的原因

　　很多正在經(jīng)歷這些時(shí)刻的人可能會(huì)說，不能在一起的原因是我愛對(duì)方所以我寧愿放手。這話說得像是官方話，說出來好聽罷了，也是為了彰顯自己的偉大的一種說法罷了。其實(shí)到底因?yàn)槭裁�，你自己心里比誰都清楚對(duì)吧？別偽裝別自我隱瞞，找出真正的原因，讓自己，真真正正的看明白。

　　04、自我接受

　　不管是什么原因造成了你這段感情的不得不分手，你最該做的，就是接受，如果不能接受，找再多的辦法也是無動(dòng)于衷且只會(huì)越發(fā)的放不下。不管你用自我強(qiáng)迫法還是自我催眠法亦或是其他方法，接受你不許放下的事實(shí)，只有這樣，你才能真正的從心理上明白你該做的與不該做的。

　　05、看清事實(shí)

　　有很多時(shí)候，特別是男女感情來說，愛的時(shí)候以為那份愛之天底下最最好的愛情，其實(shí)在局外人眼里，那份所謂的愛情真的沒有那么純且真。就像在放下一段感情的時(shí)候，我們自己覺得痛不欲生，而慢慢走過之后就會(huì)發(fā)覺，那段感情真心不值得自己的這般心痛。

　　06、放下“實(shí)驗(yàn)”

　　在明明知道一段感情需要放下的時(shí)候，很多人幾乎都是自己在裝傻，這樣下去只會(huì)讓你越發(fā)的無法放下。那么，你可以嘗試一下對(duì)這段感情的放下實(shí)驗(yàn)，就是假裝你已經(jīng)放下了，然后“放下”之后看看自己，是瘦了，是漂亮了，是有錢了是丑了，是窮死了，是餓死了，還是世界倒塌了。如果一切都沒有變化，你依然是你自己，天是藍(lán)的空氣是暢通無阻的，那么你會(huì)明白那段感情竟然可有可無。

　　07、轉(zhuǎn)移心緒

　　不管是外出散散心能夠讓你舒心，還是努力工作多多賺錢讓你舒心，還是做些別的讓你能夠輕松一些，那么只要在合理合法的情況下做一做吧。讓自己暫時(shí)從那些帶給你煩惱的任何事中間走出來，透口氣，讓自己輕松一下。只是記住了，不要太任性，連一段感情都能輕易壓垮你并放下一起，這樣的你，活著的價(jià)值是不是太便宜了？

　　08、你痛苦的時(shí)候?qū)Ψ皆诟陕?/strong>

　　在你為一段感情煩惱的時(shí)候，那個(gè)人，那個(gè)你愛的人，ta在干嘛？知道你很愛很愛自己?jiǎn)�？知道你為愛壓抑痛苦折磨呢？那么�?duì)方有什么反應(yīng)了沒有？為你做過什么？不要告訴我愛一個(gè)人不用對(duì)方付出，那些大道理是騙鬼的，當(dāng)你真的和你愛的人在一起的時(shí)候，你會(huì)發(fā)覺自己的太多付出竟然是那么的不值得，因?yàn)閷?duì)方，可能根本就沒把你當(dāng)盤菜，那么請(qǐng)問，你自己在哪兒糾結(jié)痛苦個(gè)什么勁？

　　特別提示

　　必須放下的感情，那說明兩個(gè)人愛的不夠，如果真的為愛可以不顧一切，何來的放棄感情？

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