- 相關(guān)推薦
如何維持長(zhǎng)久的異地戀
因?yàn)橹挥薪?jīng)歷過(guò)的人，才知道異地戀這段過(guò)程有多艱辛。如何維持長(zhǎng)久的異地戀?下面一起看看吧!
01：沒(méi)有安全感
異地戀的愛情相隔千山萬(wàn)水，對(duì)方難過(guò)時(shí)，只能通過(guò)短信傳達(dá)安慰;
對(duì)方無(wú)助時(shí)，也只能手握電話默默聽著另一頭傳來(lái)的哭泣。
久而久之，很容易因情緒不同步導(dǎo)致的安全感缺失。
網(wǎng)上流行的那張圖恰如其分的傳遞了這種情緒。
解決方法1：給你們的關(guān)系定下一些原則
在一個(gè)關(guān)于異地關(guān)系的研究中，發(fā)現(xiàn)半數(shù)以上的被調(diào)查者沒(méi)有設(shè)定行為原則，因?yàn)椴荒軕?yīng)對(duì)變化而導(dǎo)致的分手。
雖然設(shè)定原則并不能保證雙方一定會(huì)遵守，但是會(huì)增強(qiáng)堅(jiān)持的信念。
常見的異地原則包括：不能單獨(dú)與異性進(jìn)行非工作的約會(huì)，每天都要保持溝通，以及維系定期見面等。
解決方法2：建立信任預(yù)期
異地戀堅(jiān)持下去的一大前提是雙方必須堅(jiān)定的彼此信任。
但另一方面因?yàn)椴荒芗皶r(shí)溝通，異地戀的信任來(lái)的要更加脆弱。
可能一段風(fēng)言風(fēng)語(yǔ)，一個(gè)曖昧信息就足以摧毀多年的感情。
所以，異地的雙方要建立信任預(yù)期，以便出現(xiàn)情感危機(jī)時(shí)，你們之前構(gòu)建的信任基礎(chǔ)可以抵抗這些風(fēng)險(xiǎn)。
如果你平時(shí)在朋友和對(duì)方面前就是一副不靠譜或者把持不住自己的形象，那么信任崩毀的成本就非常低。
所以，要做到平時(shí)任何信息不要隱瞞，比如有異性追求，因?yàn)楣ぷ髟蛞彤愋元?dú)處等，都要及時(shí)同步。
這樣即便對(duì)方當(dāng)下可能心情會(huì)不爽，但過(guò)后會(huì)對(duì)對(duì)方更加放心。
解決方法3：不要試探對(duì)方
戀愛的時(shí)候，很多女生會(huì)通過(guò)各種手段來(lái)試探對(duì)方，讓對(duì)方證明有多愛自己。
比如無(wú)端吃醋，翻舊賬，追問(wèn)對(duì)方跟前任關(guān)系等等。
這些行為在彼此陪在身邊時(shí)可能還會(huì)是一些小情趣，但是身處異地時(shí)，這些話題會(huì)加重雙方的不安全感，導(dǎo)致親密度降低。
所以，異地的時(shí)候，就不要作了。
解決方法4：給生活定下規(guī)劃，不要讓寂寞有機(jī)可乘
在各個(gè)虐心的情感故事里，異地戀的悲劇往往是因?yàn)槟骋环接X(jué)得寂寞而開始動(dòng)搖。
異地戀多數(shù)是發(fā)生在校園時(shí)代，這時(shí)候其實(shí)有學(xué)業(yè)，愛好，社團(tuán)等多種方式可以填充閑暇時(shí)間，彼此都不要讓獨(dú)處的寂寞侵占了個(gè)人思緒。
解決方法5：:千里寄相思
時(shí)不時(shí)的郵寄一些禮物給對(duì)方，不在于多昂貴，親手送出的禮物可以加深彼此的聯(lián)系感。
每天早上一起床，喝水用的杯子還鐫刻著遠(yuǎn)方的她傳來(lái)的思念。
一個(gè)人受了委屈時(shí)，想要一個(gè)溫暖的擁抱，雖然他不在身邊，就抱抱他送你的那只毛絨大熊。
解決方法6：遠(yuǎn)離爛桃花
朋友圈子中傳遞你有男/女朋友這個(gè)事實(shí)，和對(duì)你有好感的異性保持一定距離。
如果你對(duì)這段感情是真心誠(chéng)意，就讓爛桃花遠(yuǎn)離你的生活。
解決方法7：定期見面
要知道，再溫暖深情的短信，也不及一次面對(duì)面的約會(huì)。
異地戀一定要保持定期見面的頻率，而且要提前定好日期。
不管是半年一次還是一年一次，這種對(duì)未來(lái)某一天要見到彼此的預(yù)期，是異地戀的強(qiáng)心針。
02：溝通沒(méi)話題
在我做情感咨詢的過(guò)程中，很多處在異地戀的人經(jīng)常會(huì)問(wèn)的一個(gè)問(wèn)題是：雖然約定好每天都要聊天，但是久而久之，發(fā)現(xiàn)彼此已經(jīng)沒(méi)有什么話題。
只剩下干巴巴的"我想你了"，感覺(jué)感情越來(lái)越淡薄，應(yīng)該怎么辦?
解決方法1：有情緒及時(shí)同步
除了打電話，視頻通話這種"同步交流"外，微信主要承擔(dān)"異步交流"的工作。
不要覺(jué)得想跟對(duì)方說(shuō)話的時(shí)候ta沒(méi)有秒回就不開心，習(xí)慣把自己的一些情緒傳遞給對(duì)方。
比如工作獲得成就的興奮，參加了一個(gè)有意義活動(dòng)的開心，遇到不如意事情時(shí)候的低落。
這樣做一方面可以及時(shí)傳遞自己的感受，避免出現(xiàn)"本來(lái)想說(shuō)什么，結(jié)果忘了"的情況，一方面可以讓對(duì)方更貼近你的生活。
尤其是異國(guó)戀的時(shí)候，即便對(duì)方是在晚上休息時(shí)間，你可以把你當(dāng)下的情緒傳達(dá)給她，等到她醒來(lái)的時(shí)候看到信息并回饋。
雙方建立了這種溝通模式，會(huì)讓你們的交流更加生動(dòng)而真實(shí)。
解決方法2：制造共同話題
其實(shí)，即便異地也是可以"約會(huì)"的。
比如在某個(gè)大片上映的時(shí)候，約定同一時(shí)段去各自城市的影院看這部電影，在散場(chǎng)后打電話交流。
異地戀的時(shí)候，因?yàn)殡p方生活的不同步，沒(méi)有共同朋友，會(huì)導(dǎo)致沒(méi)有話題，這時(shí)候需要我們?nèi)ブ鲃?dòng)制造。
比如：上述所說(shuō)的異地約會(huì)，以及共同去做一些事兒。
一起學(xué)一項(xiàng)技能，比如瑜伽，日語(yǔ)，然后分享彼此的新的體驗(yàn);
一起追一部電視劇，每次更新的時(shí)候，煲電話粥討論劇情，和你們各自喜歡及討厭的人物;
一起玩同一款游戲，如果你的另一半本來(lái)就喜歡游戲，這個(gè)行為可以極大增強(qiáng)雙方親密感。
03：對(duì)未來(lái)缺乏預(yù)期
一段感情中，往往女生比男生早熟。
如果一個(gè)人已經(jīng)在考慮未來(lái)婚姻生活的規(guī)劃，另一個(gè)人還處于"紅塵作伴活的瀟瀟灑灑"的階段，那這段感情很容易失衡。
解決方法：對(duì)未來(lái)的清晰規(guī)劃
對(duì)于未來(lái)生活的愿景，是你們不該逃避且經(jīng)常聊的話題。
包括：未來(lái)要在哪個(gè)城市工作定居，未來(lái)兩三年想去哪個(gè)城市旅行，什么時(shí)候去拜會(huì)雙方父母等。
最后，異地戀最最重要的一點(diǎn)：有明確的結(jié)束異地的時(shí)間節(jié)點(diǎn)。
沒(méi)有人能真正承受得起遙遙無(wú)期的異地狀態(tài)，如果對(duì)這段感情負(fù)責(zé)，兩個(gè)人要建立何時(shí)結(jié)束異地并在同一個(gè)城市共同生活的時(shí)間節(jié)點(diǎn)。
這樣，雙方才能夠正向心態(tài)得為"結(jié)束異地"這個(gè)目標(biāo)共同努力。
最后，愿距離和時(shí)光都能不負(fù)深情，所有身處異地戀的情侶們都能修成正果。
【如何維持長(zhǎng)久的異地戀】相關(guān)文章：
異地戀如何維持?04-21
異地戀如何維持06-03
如何維持異地戀04-30
異地戀怎么維持才可以長(zhǎng)久04-30
教你如何維持異地戀04-21
異地戀如何維持感情06-04
如何維持好異地戀04-28
異地戀該如何維持06-03
如何維持異地戀關(guān)系06-03
異地戀該如何維持感情03-27